糖尿病是個慢性殺手，因為一旦患上“糖尿病”，人體的免疫功能減弱，容易感染由各種疾病，而且不易治愈。因此許多人對糖尿病談之而色變，千方百計的治療。糖尿病的飲食也是苛刻的，那么糖尿病患者吃什么好呢？ 甜食是糖尿病人致命的食
現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內；冬天躲在溫室里，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。 然而，人體在這種環境的狀態下最容易生病，
兒童階段是人體一生中生長發育最快的時期，這么快的生長速度食物質量自然也要比成年人高，蛋白質脂肪碳水化合物以及各種維生素微量元素礦物質等營養物質均應均衡攝取。然而，這種飲食規律也會造成很多小孩消化不良。那么引起小兒消化不
沉寂的夜晚，抱枕難眠是非常痛苦的的；繁瑣的工作也經常會導致也不能寐；經常性的失眠是人類的健康殺手，所以治療失眠是刻不容緩的事情。那么，失眠的治療方法有哪些? 睡眠時間有很大的個體差異，只要白天不覺得困倦，就證明你的睡眠
有些女孩子為了保持苗條的身材，經常不吃食物或者少吃。其實，只要在飯后注意一些方法就可以預防長胖的。下面就來具體的了解一下怎么吃都不會發胖的秘籍吧！ 芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪，如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低
很多疾病都需要三分醫治七分調養，胃病亦是如此。胃病患者平時應注重飲食調養，防患于未然。那么有哪些食物可以改善我們的胃呢？給大家推薦幾種調理養胃的食物。 粥是很容易消化的食物，尤其是含有花生等豐富食材的八寶粥，蛋白質和脂
缺鐵性貧血的原因是由于患者體內缺少鐵質影響血紅蛋白合成而引起的貧血，在人體疾病中比較普遍。補充鐵是缺鐵性貧血的治療原則，除了使用鐵劑外，合理營養的飲食也可以達到補血的效果。 在配餐時，缺鐵性貧血患者應選擇富含鐵和高蛋白
老年人容易骨質疏松，跟人的體質有很大關系。酸性體質把人的血鈣中和，沉淀了，不管用了。血鈣低了，骨頭里的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要想補鈣，必須先糾酸，改善酸性體質，補鈣才能
黃豆素有“豆中之王”的美譽，也是營養價值極高的“綠色乳�！�。隨著人們對食補概念的提高，黃豆便成為很多人喜愛的食物。那么黃豆的功效與作用到底有哪些呢？ 人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的癥狀。而大豆中富含植
多喝水有利于身體的健康，尤其是長期處在空調下的上班族們。有的朋友會有這樣的疑問：我天天都喝好水，晚上還是總感覺眼睛干澀、精力不足呢。這就有可能是喝水的量，喝怎樣的水等問題了。為此，五谷磨房為大家精心準備了幾種健康的喝水
