鳳凰一帶的居民都非常喜歡食用涼粉，食用涼粉的習(xí)俗也有著悠久的歷史。因?yàn)闆龇鄄粌H味美消暑，更含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)《中藥大辭典》載：綠豆涼粉有“清熱解毒，治痛疽瘡腫初起，燙傷，跌外傷，并解熱藥及酒食諸毒”。
如圖中小碗里盛
松菌油（ 樅菌油 ）是用湘西鳳凰阿拉等地秋季雨后所產(chǎn)的，樅菌（松菌）洗凈后用新鮮植物油炸制而成�？雌饋�(lái)黑糊糊的，但清香撲鼻，味美異常，為高級(jí)烹調(diào)佐料，為面食配料、冷盤(pán)調(diào)料之佳品。在古代，松菌油是苗民祭祀、供奉苗王的上等
在湘西鳳凰苗族，流傳最廣，影響最大的祭祀活動(dòng)應(yīng)算還儺愿，幾乎每家每戶(hù)都做過(guò)。時(shí)至今日，每年秋收之后，村村寨寨多則五六場(chǎng)，少則一兩場(chǎng)從未間斷過(guò)。
在湘西鳳凰苗族，流傳最廣，影響最大的祭祀活動(dòng)應(yīng)算還儺愿，幾乎每家每戶(hù)都做
“土家族舍巴節(jié)”是一種以祭祖先、求興旺、慶豐收、祈吉祥為主旨。以擺手歌舞為載體，以表現(xiàn)土家族開(kāi)天辟地、人類(lèi)繁衍、民族遷徙、漁獵農(nóng)耕、古代故事、神話(huà)傳說(shuō)、生產(chǎn)生活及信仰祭祀等廣泛的、豐富的社會(huì)生活為內(nèi)容的民俗活動(dòng)。
“舍
苗族是一個(gè)非常好客的民族，每當(dāng)有客人或者貴賓來(lái)臨，都是全家，甚至全寨的人去迎接。在而迎接的方式里，苗寨有一...
苗族是一個(gè)非常好客的民族，每當(dāng)有客人或者貴賓來(lái)臨，都是全家，甚至全寨的人去迎接。在而迎接的方式里
土家族女兒出嫁時(shí)一定要會(huì)哭，謂之哭嫁，哭得動(dòng)聽(tīng)，哭得感人的姑哭嫁有專(zhuān)門(mén)的“哭嫁歌”，是一門(mén)傳統(tǒng)技藝。
土家族女兒出嫁時(shí)一定要會(huì)哭，謂之哭嫁，哭得動(dòng)聽(tīng)，哭得感人的姑哭嫁有專(zhuān)門(mén)的“哭嫁歌”，是一門(mén)傳統(tǒng)技藝。土家姑娘從十二三歲
土家族和苗族的歌舞很多，不過(guò)最有名的還是土家族的茅古斯舞、擺手舞等。而最熱鬧的可能就是苗族四月八、六月六...
土家族和苗族的歌舞很多，不過(guò)最有名的還是土家族的茅古斯舞、擺手舞等。而最熱鬧的可能就是苗族四月八、六月六
湘西趕尸”的騙局是由一人喬裝死人；另一人扮成“趕尸術(shù)士”。“
湘西趕尸”的騙局是由一人喬裝死人；另一人扮成“趕尸術(shù)士”�！八廊恕鳖^戴大草帽，將整個(gè)頭部覆蓋無(wú)余，連面部的輪廓也難叫人看得清楚；身著青面長(zhǎng)袍大褂；膀臂披掛紙錢(qián)
椎牛，亦稱(chēng)“吃牛”，也叫還大牛愿，就是苗族祭祀活動(dòng)中最盛大、最隆重的一項(xiàng)還愿儀式。
椎牛，亦稱(chēng)“吃�！�，也叫還大牛愿，就是苗族祭祀活動(dòng)中最盛大、最隆重的一項(xiàng)還愿儀式。古時(shí)候，苗家人患重病或中年無(wú)子，認(rèn)為是牛鬼作祟，需許
茶燈是湘西鳳凰很有影響的民間小戲。嘉慶年間開(kāi)始流行。每年春節(jié)，群眾組織舞獅子、耍龍燈，茶燈伴隨而行。
茶燈是湘西鳳凰很有影響的民間小戲。嘉慶年間開(kāi)始流行。每年春節(jié)，群眾組織舞獅子、耍龍燈，茶燈伴隨而行，具有濃厚的地方特
