1、每天早晚溫差較大（5—18攝氏度），請注意著裝，預(yù)防感冒；2、地處云貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；3、、中甸海拔較高，注意休息，以防出現(xiàn)高山反應(yīng)；4、版納地區(qū)地處亞熱帶，氣候比較悶熱潮濕，多雨，
每天早晚溫差較大，請注意著裝，預(yù)防感冒;地處云貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品;中甸海拔較高，注意休息，以防出現(xiàn)高山反應(yīng);版納地區(qū)地處亞熱帶，氣候比較悶熱潮濕，多雨，請注意攜帶雨具;山下纜車站旁，備有防
野外旅游須知游人在野外須準(zhǔn)備充足的御寒衣物、干糧、飲用水以防凍餒，還須帶備太陽鏡以防紫外線輻射，再加上睡袋和護(hù)膚膏。如出現(xiàn)高山缺氧癥狀，宜休息或以吸氧氣法治療。2少數(shù)民族禁忌納西族禁止向水源，河中丟垃圾、廢物、吐口水、洗
普洱茶、嘉華鮮花餅、三七系列產(chǎn)品、冬蟲夏草（價格超貴，帶足銀子，呵呵！）、昭通天麻、斑銅工藝品、民族手工藝品、樹化玉（如較大可由店家負(fù)責(zé)郵運）、翡翠制品、銀器、蝴蝶蝶翅畫、民族服飾、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火燒干巴
1、備齊防寒衣物：
北方冬天氣溫大抵在0℃至-30℃，有的地方可達(dá)-30℃以上。應(yīng)備羽絨衣(連帽子最好)、高領(lǐng)厚羊毛衣、羊毛褲、羽絨褲、手套等。若前往秦嶺、長江一線以北，則必須穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋會凍得受不了。
縱馬馳騁草原,是許多游人來內(nèi)蒙古旅游的主要目的。但是,樂極生悲的事情卻時有發(fā)生,記者“五一”期間在包頭達(dá)茂旗的幾個草原旅游景點了解到,不少游客由于沒有掌握騎馬的要領(lǐng)從馬上摔落。這里,牧民巴圖為游客介紹了騎馬的一些要領(lǐng)。
忌蹬門檻：到牧民家做客，出入蒙古包時，絕不許踩蹬門檻。農(nóng)區(qū)、半牧區(qū)的蒙古人也有此禁忌。在古代，如果有人誤踏蒙古可汗宮帳的門檻，即被處死。這種禁忌習(xí)俗，一直延續(xù)到現(xiàn)在。 忌摸頭：蒙古族忌諱生人用手摸小孩的頭部。舊觀念認(rèn)為生
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛(wèi)生，防止 “病從口入”。 旅行中的飲食衛(wèi)生，主要有以下幾個方面：
◆注意飲水衛(wèi)生。
一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是
食品準(zhǔn)備不宜多。野餐食品一次不要準(zhǔn)備過多，否則既難于攜帶，吃多了也乏味。包裝食品最好就近當(dāng)天購買，并注意食品的保質(zhì)期。食品包裝不宜馬虎。有條件的，包裝食品最好用消過毒的專用飯盒。也可挑選清潔塑料食品袋，切不可用報紙或未經(jīng)
呼和浩特地處溫帶內(nèi)陸地區(qū)，屬西北大陸性氣候，市區(qū)平均海拔1050米，夏無酷暑、冬無嚴(yán)寒、四季分明。全年平均氣溫在攝氏8度左右，年降水量300-500毫米。注意事項：
1、選擇旅行社請先看是否有三證（企業(yè)營業(yè)執(zhí)照、旅游經(jīng)
