問：我準(zhǔn)備坐火車去西藏旅行，有什么需要注意的嗎？坐火車去西藏容易高反嗎？坐火車去西藏我要帶些什么呢？
答：坐火車去拉薩從西寧開始會(huì)換成供氧列車，前半段路程和在平原地區(qū)的感受沒有什么差別，就是時(shí)間太長非常無聊。很多游客都是從西寧這一站開始漸漸地會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)，有大有小，有些人晚上很難睡著因?yàn)榇_實(shí)比較難受；也有一些人其實(shí)可以適應(yīng)好，但自己的心總是懸著，到了拉薩后仍然沒有半分好轉(zhuǎn)，其實(shí)純粹就是被自己嚇得。心態(tài)對抗高反很重要！
西藏是一個(gè)高海拔的旅游勝地，夏天去西藏旅游也要多帶幾件厚的外套穿著，你在平原地區(qū)感冒了不算大的感冒，在西藏感冒了就是很嚴(yán)重的事情，沒有十天半個(gè)月是好不來的。然后帽子，防曬的都帶著，西藏的紫外線非常強(qiáng)。
我之前去西藏旅游也是坐火車去的，我覺得坐火車去西藏還是挺治愈的，有沿途的風(fēng)景陪伴著，坐車的時(shí)間也不會(huì)太無聊，選擇坐火車去西藏，就要買臥鋪票，這樣在火車上累了就躺著睡覺，醒來就坐在窗外看看風(fēng)景。這樣才是最舒服的坐火車的狀態(tài)！當(dāng)然除了說坐火車的事情，我還要跟你介紹介紹我在西藏游玩的經(jīng)歷，不知道你去西藏想要自由行還是跟團(tuán)，如果你有自由行的想法，我勸你放棄。西藏的地理位置特殊，路況是十分復(fù)雜的，有很多地方導(dǎo)航都沒有用，想要在西藏玩得順利，玩得安心，最好是選擇跟團(tuán)游，現(xiàn)在的跟團(tuán)游比以前的跟團(tuán)好得多，現(xiàn)在旅游規(guī)劃師會(huì)按照你的意見幫你安排行程路線，安排你想要住的酒店，什么都是以“游客玩得開心”為主，真的比以前只去購物店的旅行團(tuán)好的多！我之前去西藏的事情就是找的西藏當(dāng)?shù)氐穆糜晤檰柮兹饚臀野才诺�，我�?dāng)時(shí)就和她說了我的需求，之后行程路線、酒店、門票、旅游用車和旅游保險(xiǎn)等事情都幫我安排好了，我到了西藏之后只要開開心心的玩耍就行，這樣玩真的爽歪歪，你們?nèi)ノ鞑夭恢涝趺窗才诺脑�，也可以�?/span>米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）幫忙安排哦~
坐火車去西藏要準(zhǔn)備些什么？
去西藏旅游不僅僅要準(zhǔn)備在西藏要用的東西，在火車要用的東西也要準(zhǔn)備一些，我把我去西藏準(zhǔn)備的都告訴你，你們可以參考參考：
在火車上要用的物品：
1.火車上的吃的賣貴又不好吃，建議你準(zhǔn)備一些平時(shí)喜歡吃的零食，這樣也可以犒勞犒勞自己的胃；
2.火車上人多，有時(shí)候你休息的時(shí)候可能還會(huì)有人在吵鬧，你可以準(zhǔn)備一對耳塞，這樣可以讓你休息的時(shí)候休息的好一些；
3.準(zhǔn)備一包濕巾，坐火車去西藏要幾十個(gè)小時(shí)，洗漱可能不會(huì)那么方便，這個(gè)時(shí)候濕巾就能派上用場了；
去西藏旅游要用到的一些物品：
證件：身份證和邊防證必備；
藥品：抗高反藥品、腸胃藥、感冒藥、暈車藥、消炎藥等；
防曬護(hù)膚品：高倍防曬霜、遮陽帽、墨鏡、太陽傘、面膜、修復(fù)霜、保濕護(hù)膚品、潤唇膏；
衣物：羽絨服、沖鋒衣、毛衣等保暖性強(qiáng)的衣物，褲子穿休閑的就好；
其他物品：充電器、水杯、洗漱用品、背包等；
西藏的行程路線要如何安排？
在西藏玩一般多是7天的左右，我這7天去了布達(dá)拉宮、扎基寺、羊卓雍錯(cuò)，雅魯藏布大峽谷等景點(diǎn)，玩得超級(jí)超級(jí)開心，分享給你看看：
第一天：坐火車到達(dá)拉薩，米瑞安排的專車來火車接我們，之后我們就前往米瑞給我們預(yù)定的供氧酒店，米瑞安排的酒店環(huán)境很好，辦理完入住后我們就在房間休息；
第二天：從拉薩出發(fā)前往林芝游玩，雖然坐車的時(shí)間有點(diǎn)長，但是一路上的風(fēng)景非常美，就讓我忘記了坐長時(shí)間的車了，這天我們?nèi)サ搅思t教圣湖巴松措?yún)⒂^，還去到了魯朗林海體驗(yàn)了騎馬射箭，晚上米瑞請我們吃了林芝特色石鍋雞；
第三天：依舊是在林芝游玩的一天，我們先去了雅尼濕地公園欣賞高原濕地風(fēng)光，還打卡了超級(jí)浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道，之后就去到了雅魯藏布大峽谷景區(qū)，在那里不僅看到了很多平時(shí)見不到的動(dòng)植物，我們還非常幸運(yùn)的看到了羞女峰-南迦巴瓦峰的真容；
第四天：在林芝游玩的最后一天，我們先去嘎啦桃花村看美美的桃花，然后去藏家民俗村，學(xué)習(xí)了解當(dāng)?shù)氐牟刈逦幕砩戏祷乩_酒店入��！
第五天：拉薩市內(nèi)游玩的一天，我們先去布達(dá)拉宮參觀，然后就去藥王山觀景臺(tái)拍美美的布宮，下午我們先去拉薩最著名的商業(yè)街八廓街，然后去大昭寺廣場去感受信仰的力量；
第六天：拉薩出發(fā)前往山南看超級(jí)超級(jí)美麗的羊卓雍錯(cuò)，羊湖很大，我們是坐車環(huán)游的，但是遇到觀景臺(tái)的時(shí)候米瑞都是讓司機(jī)師傅停下來讓我們?nèi)ヅ恼沾蚩ǎ笪覀兙腿サ娇ㄈ衾ǎ犆兹鹫f，這個(gè)冰川是電影《紅河谷》的拍攝地，晚上返回拉薩酒店入��！
第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲，返回溫馨的家！
在西藏玩得真的很開心，這個(gè)旅游費(fèi)用也不貴，7天才花了2000元，真的超級(jí)超級(jí)劃算，想要來西藏玩得話，可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）咨詢哦~
我的分享就到這里結(jié)束了，有什么不懂的，就直接去找米瑞吧！祝你們在西藏玩得開心哦~
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