問：和朋友計劃好了這段時間忙完一起去西藏那邊玩，但其實我們對西藏很不了解，在網上看了很多西藏攻略依舊很懵，想尋求一下廣大網友們的幫助。請問大家第一次去西藏旅游怎么安排合適？我和朋友兩個人去西藏玩大概需要準備多少錢呀？我們打算在西藏玩7天時間，西藏旅游7天6晚攻略有分享不？答：去西藏玩過一次，那風景，用"此景只應天上有" 形容一點都不過分，甚至還不夠。我和閨蜜在西藏玩7天時間，把布達拉宮、羊卓雍錯等西藏精華景點都囊括在內，全程吃飯住宿這些都是享受的超高等級服務，平均一個人花費還不到2000元（不含往返交通）。今天閑來無事，為大家分享一些西藏旅游省心省錢攻略，一定記得看看喲。
去西藏玩7天需要做什么準備？
西藏旅游做好保暖工作：高原地區氣候變化明顯，特別是夏季白天和內地差不多非常炎熱，但晚上太陽下山之后又是真的蠻冷的。大家可以選擇貼身穿一件速干衣（最好短袖），外面加一件長袖純棉衛衣。足可以應付7-8月份早中晚的天氣。當然，行李里面必須有一件沖鋒衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，氣溫下降6度。比如在拉薩市區、林芝等地穿普通的衛衣就可以（夏季白天），但如果去到海拔更高的羊卓雍錯（海拔4441米），那依舊離不開保暖的沖鋒衣。
西藏旅游需要做好皮膚的保護工作：西藏紫外線是真的強，防曬是一個完全不能忽視的大問題。高倍防曬霜最好隨身攜帶，太陽鏡、防曬帽也必不可少。多功能的頭巾不僅可以讓你遮蔽陽光，如果遇到大風天，還可以保護皮膚。西藏地區很干燥。潤唇膏，眼藥水必須帶上。還有保濕水或噴霧。隨身最好帶個水壺，以隨時給身體補充水分。不過去西藏旅游只要不去到阿里、，墨脫等偏遠的地方，買水買補充能量的食物還是蠻方便的。
去西藏旅游需要預防高原反應：進入高原，要盡量減少氧氣的消耗，不要跑步、快走、大聲說話。紅景天或諾迪康這類抗高反的藥要進藏前5天左右就開始服用，需要提前備好。我之前去西藏玩的紅景天是我找的向導安晴提前免費寄給我的，效果蠻不錯。前面說的西藏旅游需要做的各種準備其實也都是安晴提前跟我說的，她真的超級細心負責。我把安晴的微 信：3232798（添加好友獲取省錢西藏攻略）分享出來，計劃去西藏旅游的朋友在出發前都可以聯系她咨詢相關問題。
去西藏玩7天時間怎么安排合適？
西藏旅游值得看的景點有哪些？那可真是說不完！當然對于普通游客來說，咱們去到布達拉宮、巴松措等常規的西藏景點游玩就可以啦，一下子去到阿里這個平均海拔在4500米以上的地方咱們的身體也受不住呀。之前我對西藏旅游不了解，景點路線、吃飯、住宿用車這些都是安晴給我提供的一條龍服務，我在西藏玩了7天時間，全程都非常舒適自在，游玩路線分享給你們：
第一天：到達拉薩火車站，安晴帶著哈達和氧氣瓶到火車站接我們，真的非常感動。畢竟現在是西藏旅游旺季，安晴她們都挺忙的。
第二天：早上從拉薩出發到達西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區游玩。之后去魯朗景區，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環境優美的魯朗花海度假酒店。
第三天：依舊是在林芝欣賞詩意風光的一天，安晴先帶我們去參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區，看到了許多非常珍稀的野生動植物。在大峽谷觀景臺，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。
第四天：從林芝返回拉薩市區，沿途欣賞尼洋河無限風光。安晴帶我們去卡定溝景區參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。
第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。
第六天：拉薩出發去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，安晴給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。
第七天：完美的西藏旅程結束！西藏真的太美了，還未離開就已經期待下次入藏游玩了。
想去西藏旅游散心，看風景的朋友，走這條游玩路線真的很不錯哦。我親身體驗啦，每天去到的都是西藏精華景點，行程輕松自在，可以有充分的時間在景區游玩拍照作紀念。如果你想散心，安晴也會給你提供充分的自由活動時間。你可以在拉薩街頭漫步，找一個非網紅的茶館，一坐就是一下午，心就會靜下來蠻多。當然如果你對西藏旅游有自己的想法也不是不可以，你加上安晴的微 信：3232798（西藏旅游找她領取1000元優惠券）之后，把你對西藏旅游的要求告訴她就OK 了，這樣安排出來的西藏旅游路線會更符合你的心意，可以玩得更加舒心自在呢。
去西藏旅游費用大概需要多少錢？
其實每個人的情況不一樣，最終產生的西藏旅游費用就是不一樣的。比較容易確定的是，如果你是和我玩差不多的時間，選擇差不多的玩法，倒是可以參考一下我的西藏旅游花費。像前面介紹的西藏7日游路線，原價2500元一個人，因為我提前聯系安晴預定可以享受早鳥優惠政策，再疊加26歲以上的疫情補貼政策，最終才收了我1680元，省下了蠻多錢。如果你去西藏旅游不知道怎么玩才能省心省錢，可以和我一樣找安晴安排吃住行游一條龍服務，只需要帶上行李出發去西藏玩就可以啦。
至于西藏旅游大交通費用，以及購物方面的費用因人而異啦�？傮w來說，大部分去西藏旅游玩一周左右的時間，費用都在5000元上下，你們可以稍微參考一下。有什么不懂的，直接聯系安晴問問就可以。
以上是和閨蜜親身經歷總結出來的西藏旅游攻略，第一次去西藏旅游的朋友，對西藏不了解的朋友，都可以來看看我們的經驗攻略分享呢。如果你們只是想去西藏看看美景，對具體的西藏景點沒有什么要求，完全可以和走我們前面介紹的西藏7日游精華路線，每天都可以玩得超開心。當然如果大家去西藏旅游想要當甩手掌柜，全程什么心都不想操的話，還是建議你們找安晴這樣的專業人士帶著玩比較合適。安晴的微 信是：3232798（加好友問問近期西藏旅游優惠活動），有西藏旅游計劃的朋友直接找她定制路線就是啦，安晴會給大家贈送騎馬射箭、烤羊晚會等非常多有意思的娛樂體驗項目哦。
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