問：近準備去西藏看看，經常在網上看到有說西藏很漂亮，我一直沒時間去西藏看看，這次剛好有時間想去西藏旅行，但是又對西藏不熟悉，遇到高原反應怎么辦？去西藏旅游的費用要多少錢？去西藏旅游要怎么安排行程路線？求推薦！

答：去西藏旅游要多少錢是我們去西藏旅游最關心的問題，一般在西藏玩都是玩一周的時間，而在西藏玩一周旅游費用會在2000-5000的旅游費用，這個只是你在西藏游玩的費用，不包含進出西藏的費用，因為每個人的出發地不同，無法預估交通費用，總之在西藏旅游的費用就是包括進出西藏的交通費用、西藏旅游行程費用和其他個人消費，你看自己要怎么玩，可以在出發前提前安排好！

去西藏旅游費用多少？

我在西藏玩7天，旅游費用用了2000元，所有的行程都是朋友推薦給我的西藏旅游規劃師米瑞幫忙安排的，米瑞是我朋友推薦給我的，她人很好，把西藏的行程安排的很好，我在西藏玩得超級開心的。在西藏這個高海拔地區游玩，還是需要有專業的人帶著玩，不然發生意外都不知道該怎么辦！去西藏之前還想要自己一個去西藏，覺得挺酷的，后面到了西藏之后慶幸沒有選擇自由行，不然真的太危險了，西藏的路況復雜，沒有專業的人，很難順利的游玩，安全起見還是要找專業的人帶著玩！米瑞是個很好的人選，你們想要去西藏旅游的朋友，可以找米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫忙安排哦~

去西藏旅游要準備什么？

西藏是一個高海拔地區，去之前還是要準備充分的，下面我就把米瑞告訴我的物品準備清單就告訴你們：

1.衣物的準備：

西藏晝夜溫差大，去西藏旅游一定要做好充足的準備，春秋冬季節要帶好保暖性強的衣物，像羽絨服，沖鋒衣，毛衣等保暖性強的保暖性強的衣物是要帶上的，夏季去西藏旅游也要帶上厚外套去。在西藏一定要隨時增減衣物，不然就很容易感冒。

2.證件的準備：

去西藏旅游要帶好身份證和邊防證，西藏很多景點都在邊境地區，去那邊游玩檢查站都需要檢查身份證和邊防證，我們當時的邊防證是米瑞幫我們辦好的，不過我好像挺米瑞說過，在自己戶籍所在地的派出所也是可以辦理的。

3.藥品的準備：

很多游客在西藏最害怕的就是發生高原反應，你可以帶上一些抗高原反應的藥物，在你不舒服的時候，你也可以吃點抗高反的藥，這樣還可以幫你緩解一些不舒服的癥狀。其他的常用藥你也可以帶一些，像感冒藥、頭痛藥、暈車藥、胃藥等等常用的藥品你可以準備一些，以備不時之需。

4.防曬物品的準備

西藏的紫外線很強大，防曬工作一定要做好，不然很容易就曬傷了，在西藏不論男女，都是需要做好防曬的，像防曬霜，遮陽帽，太陽傘，墨鏡等等防曬物品都是可以準備好的。

西藏旅游要怎么安排行程？

這個行程是非常適合第一次來西藏旅游的游客游玩的，是米瑞特別我們設計的，主要是在拉薩、林芝等地區游玩，米瑞說這兩個地區是西藏海拔最低的兩個地區，不會那么容易發生高原反應，所以不用太過擔心高反的事情，只要好好玩就行。

第一天：到達拉薩火車站/機場，米瑞提前安排好的司機師傅在外面等我們，之后我們就坐上米瑞特意安排的供氧汽車去到拉薩市區的酒店辦理入住，入住之后就在房間休息適應一下。

第二天：從拉薩出發前往林芝游玩，途中會經過米拉山，到達林芝后，我們先去色季拉山參觀，然后去到魯朗國際小鎮的花海牧場游玩，在那里我們體驗了騎馬射箭，晚上我們米瑞請我們對身體超級滋補的石鍋雞！

第三天：早餐后，我們先去去魯朗林海參觀，隨后就去往雅尼濕地公園游玩，在那里看到了高原濕地風光，還打卡了網紅玻璃棧道，下午就去到雅魯藏布大峽谷景區游玩，在那我們不僅看到了超美的峽谷風光，我們還在觀景臺看到了南迦巴瓦峰真容（南迦巴瓦峰常年被云霧遮罩，能看到真容是超級幸運的）；

第四天：早餐后就出發前往卡定溝游玩，那里不僅有奇峰異石，還有一個落差近200米的瀑布，非常壯觀，之后我們就走進藏家體驗藏民生活，了解藏家民風民俗；最后返回拉薩！

第五天：早餐后，先前往藏梵閣唐卡博覽中心參觀唐卡，隨后乘車前往健康生態體驗館學習健康生活知識，下午我們去到三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，晚上吃完米瑞給我們準備的牦牛肉湯鍋才返回拉薩酒店入住！

第六天：早餐后出發前往藥王山觀景臺打卡50元人民幣背面拍攝地，緊接著就去游覽和平紀念碑，之后就去到八廓街逛逛，下午去打卡夢寐已久的布達拉宮，晚上還是住在拉薩市區；

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲返回家中！

不管你選擇什么樣的游玩方式，都建議你在出行前對西藏有個大概的了解，比如西藏當地的氣候，景點的位置，當地有什么樣的習俗等等，如果你們不知道從哪里可以了解這方面的信息，你們可以去找米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）咨詢一下，我們去西藏旅游的吃住行都是米瑞安排的，安排的很好，我們都玩的非常開心。我記得米瑞之前就跟我們說過去西藏旅游最好找熟悉西藏環境的人帶著玩，這樣才不會出現紕漏！我們真的很幸運碰上了米瑞這么好的旅游顧問，你們去西藏旅游之前也可以找米瑞咨詢咨詢哦~