一路看盡自然風光,重歸繁華都市。
金秋十月,當江南剛剛入秋,川西已是濃墨重彩。
新都橋的攝影長廊,有點讓人恍惚走到了油畫中;
稻城亞丁的雪山草地,不輸喀納斯的迷幻倒影;
一路上的金黃草甸,傳來陣陣牧歌。
這個季節,這里的每一段風景都讓人迷醉。
趁現在,趁冬天還沒有到來,開啟一場說走就走的旅行吧!
如沒行程規劃可聯系客服喲:159-2853-4010(同號)
以下是川西旅游線路推薦:
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去川西有那些注意事項呢?
初入高原地方首先要考慮自身的健康情況,腦溢血、心臟病、冠心病、高血壓孕婦疾病患者,慎入高原,確定 自己的身體健康狀況適合參加本次旅游活動。。
初入高原多有不適,多喝熱水、多吃水果,嚴禁飲酒,不要奔跑及劇烈運動;
防曬霜(紫外線特別強)雨傘(天氣說變就變)
請珍重少數民族風俗習慣和宗教信仰,和睦相處,謹言慎行;晚上外出自由活動不要太晚,最好結伴而行;
自由活動時,請注意人身及財產安全;請在每次離開酒店和用餐地點前仔細檢查自己的貴重物品,以免丟失;
山區雨季路滑、冬天雨霧及雪地路滑,路面崎嶇不平,及在餐廳、衛生間等易滑地請注意安全、小心慢行;
高原反應的表現,怎樣應對高原反應
“高原反應是人體急進暴露于低壓低氧環境后產生的各種病理性反應,是高原地區獨有的常見病!遍L期與此病癥打交道的藏族醫生洛絨吉村介紹,由平原快速進入海拔3000m以上高原,或由高原進入海拔更高地區,在數小時或1~3天內發病。
有頭痛、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛等癥狀,急性高原反應者如出現不斷加重的干咳、頭痛、呼吸困難或發紺,少數暴發型者表現為極度呼吸困難、煩躁不安或神志恍惚,咳出大量粉紅色泡沫樣痰。高原肺水腫很容易危及生命。醫生建議,有感冒、心腦血管疾病、肺病患者不要盲目上高原。驢友在進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉,階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。醫生還建議,初入高山者如需進4000m以上高原時,一般應在2500~3000m處停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超過600~900m。到達高原后,避免飲酒和服用鎮靜催眠藥,不要進行重體力活動,但可以適度活動。游客一定要遵守景區管理規定,未經開發區域,禁止穿越,在旅途中若出現身體不適等癥狀,切忌大意,一定要及時就醫檢查
避免寒冷,注意保溫,主張多用高碳水化合物飲食,多喝水。上山前服用紅景天、肌甘口服液、地塞米松等藥對預防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。此外,驢友上山前應該備足氧氣,高原反應剛到高原會有,過2、3天就適應。一旦發生重度高原反應,需要第一時間送醫,如果沒有辦法第一時間送醫,需要注射地塞米松、速尿等高原反應常用藥,可予間斷或持續吸氧。
醫生提醒,如發生高原反應,可以嘗試以下方式救治:
(1)、紅景天、高原安等抗高原反應藥物,雖然藥物對每個人的作用不一樣,但還是建議在出發前一周和剛進入高原的頭一兩天服用。
(2)、西洋參補氣,放在舌下含服再吃,比直接吃掉效果好。
(3)、芬必得、布洛芬等鎮痛類藥物對治頭痛效果較快,可以減輕癥狀。
(4)、隨身攜帶葡萄糖、巧克力,這些都能補充能量,對于緩解高原反應癥狀也有幫助。
(5)、多帶幾種感冒藥,比如說康泰克一類的西藥,還有板藍根沖劑,這是外出旅游使用最多的藥。還要帶上退燒藥、消炎藥、創可貼、治療腸胃的藥。
2、預防高原反應,專家建議:
(1)、在到達海拔2700米以上的高原地區后,旅游者不要過度勞累,避免劇烈的體能活動。
(2)、旅行者在行程中,不要喝酒,少洗澡(擦澡即可)、多喝水,避免進食太飽,以免耗太多氧氣
(3)、最好帶上氧氣瓶,以備缺氧時使用。另外,注意保暖,尤其要防感冒。
(4)、假如出現劇烈的高原反應,切勿繼續到更高海拔的地方,應停留在原海拔位置,直到癥狀消失。假如病情進一步惡化,應及時就醫。
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