答：去西藏旅游如果采用完完全全的自助游，我個人是不太推薦的。因為我之前去西藏旅游最開始就是選擇的自助游玩，感覺踩了挺多雷的。西藏很大，景點之間的距離很遠，自助游玩一點都不好銜接，玩一趟下來很累，而且還不省錢。總的來說，完完全全的西藏自助游就是費時費力不省錢！如果你們想要西藏旅游自由度高一些，可以選擇西藏半自助游，或者西藏包車自由行。主要是我自己去西藏玩的經(jīng)歷太深刻了，不想朋友們和我有一樣的痛苦。待會我會把自己的西藏自助游/西藏半自助游的經(jīng)歷分享給大家，希望大家可以吸取我的教訓，少走一些彎路，希望大家的西藏之旅都是完美的~

我是在西藏旅游旺季的7月份進藏旅游的，提前做了攻略，購買了進出藏的火車票，因為旺季西藏的飛機票價太高了，只能選擇往返都坐火車。不要問我為什么不選擇在淡季進藏，并不是每個人都可以自由安排空閑時間的。整個西藏旅游行程最令我感到驕傲的是，我自己預約到了布達拉宮的門票。都說旺季散客個人很難預約布達拉宮門票，一般布宮售票官網(wǎng)門票一發(fā)售就會被搶完，大部分人只能面對門票已售完的界面發(fā)呆，但我就是搶到了門票，可能是打游戲練出來手速吧......

拉薩市區(qū)自助游

由于自己預約到了布達拉宮的門票，拉薩市區(qū)的行程就沒必要找旅行社報團了，而且拉薩市區(qū)的交通也是非常方便的。火車站到拉薩市區(qū)有86、89和91路公交車可以坐，其中89路公交還會經(jīng)過布達拉宮；拉薩市區(qū)打出租車10塊錢基本可以去到任何地方，如果要去郊區(qū)的話價格就會貴一些，不嫌麻煩的話可以選擇坐公交，一兩塊錢就可解決，勤快一些可以選擇走路，比如布達拉宮到大昭寺走路只需要二十幾分鐘。（為了避免產(chǎn)生高反，走路速度最好慢一些）

拉薩第一天上午我去了布達拉宮參觀，下午參觀了大昭寺。在這里需要注意的了，布達拉宮門票有上下午之分，需要根據(jù)布宮門票時間調(diào)整自己的旅游計劃，而且有時候不一定能預約到西藏行程前幾天的布宮門票，可以先去參觀低海拔的林芝，然后再回到拉薩市區(qū)游玩。因為我是散客，參觀布達拉宮沒有導游講解，所以我全程混進了一個旅游團。大昭寺讓我印象最深刻的是那些磕著長頭的朝拜者，雖然我并不能理解他們?yōu)楹螘�有如此的堅守，但可以做到尊重他們，我沒有去打擾他們，也沒有對著他們拍照。大昭寺參觀結束的時候才下午4點鐘，而且拉薩天黑很晚，我大昭寺外的八廓街逛街了。八廓街上有各式各類的藏式手工藝品，我買了一些簡單的首飾和手工藝品，準備帶回去送給自己的朋友們，幸好我提前做了攻略砍了價，不然就虧大發(fā)了。我在街上隨便買了一碗酥油茶，嘗了一口就放棄了，之后去光明甜茶館坐了兩三個小時，差不多晚上八點的樣子才回到酒店，不過拉薩天還沒黑哦。

拉薩到林芝旅游安排

拉薩到林芝我是自己坐中巴過去的，好像差不多用了200塊錢吧，具體忘了，今年受疫情影響，估計班次和價格都變了，我上去哪兒網(wǎng)搜了一下，顯示拉薩到林芝有一趟早上8點的客車，票價需要269元，出發(fā)點是拉薩市區(qū)任意點（意思應該是在拉薩市區(qū)看到了就能上車吧），但是半路除了讓人上廁所之外應該都不會停車下客的，一直要等到林芝市區(qū)。

其實像我在林芝這樣的旅行方式挺累的，去林芝各景區(qū)都是靠打車，花費高，而且來來回回的有很多回頭路。比如一般旅行社的團都是在拉薩到林芝的路上去參觀巴松措的，而我是在到達林芝市區(qū)之后，重新坐車去參觀，費時費錢。不過好在去參觀巴松措的時候找到了好人搭車，認識了阿贊和大智這兩個志同道合的朋友，在去大峽谷的路上我們還去魯朗林海參觀了，在大峽谷入口我們還看到了大渡卡古堡遺址，在觀景臺零距離接觸了中國最美山峰-南迦巴瓦峰。最開始打算直接從林芝坐汽車返回拉薩市區(qū)的，但因為林芝一路和阿贊他們兩個人都挺聊得來的，他倆就繼續(xù)將我搭回拉薩了，中途還去參觀了嘎定溝天佛瀑布（卡定溝）。下圖給大家看看他們幾個男孩子的照片（還有女生，這張照片沒拍出來）

拉薩到珠峰旅游安排

從林芝回到拉薩之后我請阿贊和大智在拉薩吃了一頓飯，吃飯途中聊到他倆也準備去珠峰旅游，在我說出我準備沿途坐汽車去日喀則的時候，他們對我豎起了大拇指，沉默了一會之后，他倆又說還是讓我搭他們的車去珠峰吧，不然等我各種轉車到定日縣的時候，估計人都虛脫了。

給他們的報酬就是照應請他們吃一頓飯，不過可不是在拉薩，而是回內(nèi)地之后有機會吃一頓大餐。他們找的是一個叫卓瑪：166 8900 6098，v813058(←長按復制加V 免費咨詢)的西藏旅游規(guī)劃師安排的西藏包車游，這樣的玩法比我單純的自助游舒服很多，幸好我是搭他們的車去的珠峰，不然我估計現(xiàn)在都不能健康的坐在這給你介紹我的西藏旅游行程了......拉薩到珠峰沿途600多公里，而且海拔比林芝高了很多，路況也沒有拉薩和林芝那么好，雖然我沒有高反，不過有一些暈車，阿贊沿途停車好幾次讓我休息。

不過好在風景是很美好的，沿途看到了各種與林芝不一樣的風景，參觀了羊卓雍錯、卡若拉冰川、白居寺......特別是珠峰日落的金頂，真的太美了！下圖是我們進入珠峰景區(qū)之前的合照，他們一堆人找卓瑪包了兩輛越野車，感覺好拉風啊！

之后由于時間安排的不同，阿贊和大智要坐飛機返回他們所在的城市了。不過他倆臨離開拉薩時還說別忘了那頓飯，這不，過兩天他倆就要來長沙了，說讓我陪他們?nèi)ラ僮又藓驮缆瓷剑�還要吃小龍蝦和臭豆腐......開始是打算年初就來的，但因為疫情一直在延后，現(xiàn)在全國大部分大學都開學了，他倆也抑制不了躁動的心出發(fā)了......

拉薩到圣象天門旅游安排

從珠峰大本營返回拉薩之后，我繼續(xù)開始自己一個人的旅游行程。想去納木錯卻沒有公共交通可以坐，一個人包車太貴，臨時拼車又找不到人，搭車也沒有想象中那么容易，最后就打算找一個靠譜的人幫我安排西藏之旅，在尋找的過程中，了解到納木錯旅游有兩種方式可以選擇，一個是納木錯一日游，游玩納木錯南岸的扎西半島；另一種方案是去納木錯北岸的圣象天門游玩，還可以在湖邊住宿一晚。據(jù)說北岸的圣象天門比南岸的扎西半島更美，我果斷決定去圣象天門。在對比了旅很多旅行社、旅游顧問和規(guī)劃師之后，我最終還是選擇了阿贊他們找的西藏旅游規(guī)劃師卓瑪：166 8900 6098，v813058(←長按復制加V 免費咨詢)，小姐姐說話很溫柔（至少是我喜歡的類型，哈哈哈~），在她介紹了納木錯圣象天門兩日游的行程之后，我直接就報名了。旺季價格偏高一些，團費用了差不多900塊錢，不過包含了全程的用車、納木錯湖邊的住宿、第一天早中晚三餐和第二天的早中兩餐，晚上回到拉薩之后行程就算結束了。

納木錯圣象天門有著驚世駭俗的風光，暢游于湖水的魚群，盤桓于天地的蒼鷹，水浪拍打天然形成的水灣，矗立在遠處的念青唐古拉山......一切的一切都會讓你恍惚。人們常用“西藏美景的終結地”去形容圣象天門的壯美風景，我想是再合適不過了，如果你去西藏的話，一定不能錯過。

據(jù)說現(xiàn)在去圣象天門只能找旅行社報團，散客是不能自己開車去的，有需要的話可以找卓瑪小姐姐報名呀~卓瑪：166 8900 6098，v813058(←長按復制加V 免費咨詢)

關于西藏自助游的注意事項

其實我個人建議西藏旅游能不自助游就不自助吧！去西藏旅游還是選擇正常的游玩方式比較好。比如我找阿贊和大智他倆大措也算我運氣好遇到的是好人，但不是每一個人都那么幸運的。如果你是第一次去西藏旅游，建議可以全程都讓卓瑪替你操作安排，等自己有高原旅行經(jīng)驗之后再選擇自助游玩一次西藏。近期我看到卓瑪?shù)呐笥讶�就在推一條非常適合初次進藏游客選擇的西藏七日游路線，如果時間可以重來，我寧愿直接找卓瑪報名這條西藏七日游：

第1天：卓瑪排接機/接站

第2天：拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風光帶-拉薩

第5天：拉薩-布達拉宮-大昭寺-八廓街拍藏服寫真

第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯-藏游壇城-拉薩

第7天：結束完美的西藏之旅，卓瑪安排送機/送站

如果你對這條西藏七日游路線感興趣，并且即將出發(fā)去西藏玩。強烈建議你加卓瑪：166 8900 6098，v813058(←長按復制加V 免費咨詢)去問問西藏旅游相關事宜。卓瑪做事認真負責，服務態(tài)度也非常好。