出行須知：

1.交通： 武漢到恩施動車4小時，自己開車8小時。

2.行李：普通防曬（用于爬山之類）、薄的長外套、常用藥品（如暈車藥、止瀉藥等）和個人所需處方藥

3.去恩施，走的就是各種山，一雙舒適的鞋子是必不可少的！

恩施 以喀斯特地貌著稱，地貌以碳酸鹽巖組成的高原型山地為主體，境內地形復雜，具有多種特殊類型的地貌，大河、小溪、樹林、深谷，溶洞、石林等隨處可見。

恩施有名的四大景點介紹

1、恩施大峽谷

很多人來恩施旅游都是為了去大峽谷，景色宜人，霧山云海，奇峰怪石，絕美地縫，絕壁棧道，五彩瀑布，母子情深，一棵松，一柱香，雙兒山，讓人流連忘返，國家5A風景區.環境優美，空氣濕潤。避暑的好去處，好好感受大自然的鬼斧神工，登上山頂心胸豁然開朗。

2、恩施土司城

它是恩施最著名的幾個景點之一，它是目前規模zui大的土家族文化工程，是國內罕見的純榫卯相接的木結構建筑，看起來古樸自然，是全國土家族吊腳樓中規模zui大、風格最典型的仿古建筑群，大門口有四個神仙的雕像。

3、梭布埡風景區

風景如畫，千奇百怪的石頭，游人不多，景色宜人值得一游，景點包括九龍匯，蓮花寨、磨子溝、六步關等，每個景點都很大，石林的地貌與云南石林有很大不同，總的來說，沒那么怪石嶙峋，石柱沒那么尖銳，而是圓頓的、流線型的。

4、騰龍洞

一個巨大的溶洞，洞內在燈火照射下好像夜晚的戶外，洞頂像天空。洞內有激光表演和歌舞表演，驚訝于大自然的鬼斧神工，這個洞有水洞，旱洞，鯉魚洞等幾個景點組成，整個洞穴很龐大，有拿到過幾個吉尼斯世界紀錄，其中最著名的就是旱洞，大到連直升機都能開進去。

阿潔132 1728 1773(←長按復制加好友)一些游玩恩施注意事項分享給大家：

1.暈車的話提前做好準備，一定要記得攜帶暈車藥、暈車貼。不要因為身體原因影響游玩心情哦。

2.恩施可以游玩的景區眾多，景點比較分散，自己玩容易走回頭路，非常浪費時間，小編覺得現在國內的成熟的旅游景點比如恩施這樣的，最好還是結伴玩，可以請一個導游，畢竟自己出來玩，重要的是玩的開心呢。

3.恩施菜主要以酸辣為主，主食以大米為主。

4.景區的餐廳相對一般，恩施和女兒城的大碗酒很好哦，另外女兒城的小吃非常多。恩施必吃！

5.避免水土不服，吃飯前可以喝點老陳醋或吃點生蒜。

我們的恩施五天路線：

第一天：我們當時具體的游玩路線是這樣的：

抵達恩施。因為要好好休息一下，所以我們輕松轉了轉恩施文化中心，還有恩施的硒都茶城小吃一條街呢！

第二天：恩施大峽谷

恩施大峽谷被專家贊譽可與美國科羅拉多大峽谷媲美，是國家5A級旅游景區。峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收。

第三天：清江+女兒城

清江被稱為恩施土家族的母親河，全長八百里，有“仙境豈有天上有，人間清江勝銀河�！钡拿雷u。泛舟清江河面，宛如一幅山水畫與自然融為一體。下午我們到女兒城，有：世間男子不二心，天下女兒第一城！的說法，感受了女兒城特有的“東方情人節”

第四天：石門河景區

石門河景區集山、水、道、洞、情于一體！也是有著“第一古人，中國第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美譽。景區內有三段幽奇峽谷，自然經典，天然奇觀。

第五天：返程回家

恩施地區山大景區距離時間也比較遠，如果你到恩施旅游，請導游是必須的（因為她們可以安排好吃住行，完全不用擔心）但是一定不要碰到那種帶你購物和各種趕時間的導游，我們這次去是經過網上一致好評的當地阿潔導游。

恩施當地美食

合渣

合渣又名懶豆腐。恩施土家人對合渣有著深厚的感情，特別是在兵荒馬亂之年，由于糧食奇缺，合渣救下了不少人的性命，流傳有“辣椒當鹽，合渣過年”的民諺。

在恩施，合渣的吃法很多，其中張關合渣是制作合渣火鍋的典型。張關合渣因宣恩一小集鎮“張關”而得名，是將合渣煮好后點鹵變得稍干，加鮮湯配豬肉、仔雞、雞蛋等做成鮮肉合渣、仔雞合渣、雞蛋合渣等系列合渣火鍋。

恩施豆皮

恩施豆皮與武漢豆皮毫不相同，他這里的豆皮成品色澤乳白,有淡淡香味。恩施豆皮又分米豆皮，綠豆皮，包谷(玉米)豆皮，其中以米豆皮最受歡迎。在恩施的街頭巷尾都可以看到豆皮，豆皮可謂是恩施美食中不可缺少的一味，也是恩施人生活的一部分。

格格

這里的“格格”可不是古代皇帝的女兒，乃是用辣椒渣混和其他主料蒸出來的。在恩施街頭的小飯館門口你隨處可見，有許多極小的蒸籠在旺火上蒸，而這蒸籠里的東西便是“格格”了。“格格”的品種有很多，有牛肉格格、羊肉格格、豬肉格格、肥腸格格等。

油茶湯

俗話說：“不喝油茶湯，心里就發慌”，“一日三餐三大碗，做起活來硬邦邦”。土家油茶湯用食用油炸適量茶葉至蠟黃后，加水于鍋中，并放上姜、蔥、蒜、胡椒粉等天然佐料，水沸后舀入碗中，加上事先炒好(或炸好)的炒米花、玉米花、豆腐果、花生米、黃豆等“泡貨”即可食用。

油茶湯是恩施土家族具有代表性的飲食文化之一，也是土家人非常鐘愛的傳統食品。

恩施地區多山，景區相對較分散，交通不是很方便，不建議大家自己前往玩，因為你們在搭車的過程中將花費大量的時間及金錢；恩施地區晝夜溫差較大，建議大家注意保暖；下雨都是一小片一小片的，女兒城下暴雨了，恩施大峽谷景區可能還是大晴天；恩施屬于山區蚊蟲較多，可備點花露水；恩施地方比較小，酒店不多，而且恩施旅游一般都是在市區住宿，玩的久的一住就是好幾天，所以去恩施旅游一定要提前安排好，不然到時候住宿非常麻煩；

恩施景區游覽，需穿平底鞋（旅游鞋），同時請保管好隨身攜帶的手機、攝像機等貴重物品，以免損壞或丟失。恩施景點分散，風俗較多，最好有個當地的向導陪同，以免影響旅游心情，阿潔在恩施做旅游行業已經有多年時間，可以幫大家規劃路線行程，優惠預訂酒店及酒店門票，安排交通工具和吃飯地點，可以幫助大家收獲更好的旅途感受。

旅途全程都非常的省心愉快，我們和阿潔132 1728 1773(←長按復制加好友)待了5天，全程由當地自由行阿潔安排的行程，服務非常貼心，我們只管玩就行了，恩施主要精華景點基本都去了，玩的很盡興，走的時候也不遺憾，好好享受了一次的夢境之旅！