問：最近這一周就想去西藏旅游了，就想去西藏這樣的高原地區還是得要提前做做攻略，那現在去西藏旅游一周的價格多少？去西藏怎么預防高原反應？要去西藏必帶什么東西？提問人：吉利布丁 發布時間:2024年5月23日
答：我和朋友是去年一起去的西藏，你們的問題我可以給你們解答，那會去西藏的時候，其實一開始是沒有做什么游玩攻略和準備的，對西藏的了解比較少，幸虧有朋友介紹的西藏本地向導安晴，有她在西藏多年的旅游經驗為基礎給我們安排這趟西藏之旅。
其實去西藏的主要花費就兩大方向：往返交通費用和在西藏旅游的費用，交通我們選擇的是進藏火車，回程是飛機，費用在2300元左右；在藏的旅游花費玩得一周的時間才不到1500元，游玩的都是西藏的精華景點拉薩布達拉宮、巴松措、羊湖。如果你近期也打算去西藏游玩，推薦你聯系西藏向導—安晴啦，她微 信：139 8999 9163，添加好友獲取最新西藏游玩線路規劃。
現在去西藏旅游一周的價格多少？
真的不用太擔心花費啦，經過我這個去過拉薩游玩的人給你們總結一下，去拉薩游玩的花費就是以下這幾項：交通費用，吃住費用，和景點門票費用和其他費用這幾項，這個嘛具體花費當然還是有差別的，首先就是交通費用這個根據我們的每一個人離拉薩的遠近和選擇交通工具的不一樣，花費也是不一樣的。 要是可以搶到火車硬臥這樣性價比高的出行方式就可以選著火車，要是經濟條件好一點的可以直接選擇飛機進藏，除開這個就是在西藏游玩的費用了，這個費用一般不會差很多，我們去拉薩玩了一周左右人均花費在1680元左右，其他的費用花費的也不多，這個1680元是包含了我們在西藏吃出游玩的整個費用的，算是一趟性價比高的西藏之旅了。
去拉薩玩當然是要提前做好計劃的，你們想拉薩這樣的高原地區不提前做好規劃就去那是萬萬不可行的，我們去拉薩之前就找好了一位西藏本地向導安晴為我們做規劃。
為啥不是自己做規劃呢，問就是我們自己不會啊，去西藏的了解只有一丟丟，自助游我們就是小白想想就不合適，不得找個靠譜的人帶著玩是最好的，然后我們就提前向安晴咨詢好了去西藏旅游的費用還有線路推薦，安晴超級耐心的回答了我們有關西藏的問題，最后在安晴的安排下，包含西藏的吃住游玩我們在西藏玩了一周費用不到1700元。這個花費可是安晴給我們申請了她公司的內部西藏游玩合作價的，是游玩西藏的超值費用了。
去西藏怎么預防高原反應？
關于去西藏的高原反應，可以參考一下我們去西藏游玩的注意的幾點看看：
1.首先就是進藏前就開始做好準備，不要過度鍛煉，可以喝一點預防高原反應的。我們就是向導安晴提前一周就給我們寄了紅景天進行服用，感覺效果還不錯，至少我們進藏高原反應就還好，算是輕微的。
2.之后就是到了拉薩之后，安晴擔心我們會不適應給我們訂的是有氧酒店，房間里有自帶供氧，是很舒服的。
3.就是千萬在到了拉薩第一天不要洗頭，這可是安晴囑咐我們很多變的，因為洗頭會加重我們的身體耗氧量，可能導致高反，所以一定要多多注意。
4.去西藏玩不要大跑大跳，這樣很容易造成呼吸不過來，喘氣，在西藏最好是慢走慢行，這樣身體才能慢慢適應高原環境。
要是你們找一個對西藏熟悉的人帶著游玩西藏的話是可以避免很多不懂的，我和朋友就是考慮到了西藏的高原環境我們搞定不了，就找了西藏向導安晴，所以我們才在西藏游玩的這么開心，你們要是還想知道更多關于西藏的預防高原反應的方法就很推薦你們去找安晴，她微 信：139 8999 9163（加她了解西藏旅行注意事項）不懂的就去問她就是，安晴性格很好，很有耐心都會回答的，希望我們的這些西藏之旅的經驗可以幫到你們啦。
要去西藏必帶什么東西？
1首先肯定是證件類，像是身份證學生證，或者軍人證。如果要去珠峰、阿里等地，邊防證是必須辦理的。要是跟安晴的團，她會給我們安排辦理好；
2. 之后就是藥品類，我們去西藏之前可以提前服用紅景天進行預防，安晴就提前有一周就給我們寄了紅景天服用，當然效果是看人的，我們感覺還是不錯的。還有就是帶上平時的感冒藥暈車藥就差不多了。
Ps：尤其是在高原環境中，身體最好是不要感冒，不然就會加重高原反應，很有可能會暫停西藏之旅。
3. 去西藏當然保濕的東西也要帶點，因為西藏天氣非常干燥。防曬霜和保濕水防止曬傷。太陽帽，沖鋒衣，墨鏡等可以防風保暖，
4. 最后就是可以適當的帶點零食去西藏，巧克力、牛肉干、壓縮餅干、士力架等這樣可以快速補充能量東西，主要是路上抗餓，西藏景點之間距離挺遠的，在車上時間長，帶點好吃的會好很多。
去西藏游玩多多少少大家第一次去玩還是會有點焦慮，保持好的心態，實在不知道要帶什么好，你可以去問問安晴：139 8999 9163（加她wx找她要一份完整的必備清單）可以幫我們省不少心。
總得來說我們這次的西藏游玩花費在4000元左右，在西藏游玩的費用是在1600元左右，安晴還考慮到我們是朋友推薦的，還給了我們西藏游玩合作優惠價格，你們要是最近要去西藏旅游，也可以去問問安晴，安晴人很好的，西藏有優惠都會幫忙申請，加上安晴在西藏這么久，知道比我多多了，加上安晴之后有什么不懂的你們都可以去問問安晴：139 8999 9163（添加好友了解西藏游玩優惠價）
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