前幾天和好久沒見的朋友小聚了一下，我們相約過段時間一起進藏，但是我們都是懶人，也不會整攻略，就想問大家要份現成的，問問各位我們去西藏玩得花多少錢？不了解西藏的天氣，出發前該怎么準備衣服呢？第一次去西藏，有哪些需要注意的事嗎？

發布人：尤尼 發布日期：2024年8月19日

哈哈這就給你們送攻略來咯~我去年8月和我朋友去西藏也玩了一周，人均才花了3000多。當時懶得做攻略就報了個團，提前聯系到了詩嘉，她可不得了啊，又是為我們定制行程又陪我們玩，并且提前就給我們發來了在西藏的穿衣指南，在旅途中她還給我們講解了很多關于西藏的事情，感覺真像是當總裁有秘書服務一樣哈哈~詩嘉的微 信：xz99901，讓她幫你們把西藏旅游的一切都安排妥當，享受一次真正的無負擔旅游。

暑期去拉薩旅行大概多少錢？

哎呀說起西藏的旅行，我可是撿了個大便宜呢！說真的，人均3000多元就能玩上一周，吃住行基本上都涵蓋了，簡直劃算到不行。

起初我考慮報團游是為了省事，可又擔心旅游團質量不行還坑人，同事聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時候，講的我都感覺我人還沒到西藏，魂都已經飄過去了。

按詩嘉規劃的行程走，體驗相當不錯，還車接車送，報名時我正巧趕上詩嘉她們做活動，為我節省了不少開支，別提有多幸運了。返程的時候詩嘉還讓我們回家記得和她報平安呢，超級貼心一姑娘。

原本我還害怕路費之類的費用高得嚇人，沒想到去了西藏之后發現，其實西藏旅游真心不貴啊。不知道現在還有沒有這個優惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個熟悉西藏當地情況的人，能給你們提供不少幫助喲~

詩嘉為我們定制了一條超級棒的西藏行程！我先把我當時的西藏七日游路線安排貼給你，你參考參考：

D1到達拉薩，詩嘉同我們碰面后，先陪我們到供氧酒店休息，還跟我們說了好多注意事項。

D2先集合前往巴松措景區游玩，穿越了美麗的拉林高速，抵達景區后，我們還驚喜的發現上面居然有一個湖心島，實在是太浪漫啦~

D3出發至雅尼濕地公園，我和朋友在玻璃棧道上久久不敢邁步，總覺得下一秒就會掉落山底，幸虧詩嘉在旁邊，還好她沒嫌棄我們這幾個膽小鬼，好羞恥啊啊啊！還是魯朗林海的騎馬射箭適合我，總算挽回點面子。

D4詩嘉帶我們走進藏家，我們真切的體會到了藏家的民風民俗，就是酥油茶我有點喝不慣，但是烤羊晚會簡直就是我的天菜啊，沒想到居然能吃到那么大一只烤羊，我真的愛死了！

D5 到達山南的羊卓雍錯，救命啊這輩子沒見過這么美的湖泊，它真的充滿了天地間的靈氣，我在羊湖前呆住了，半天回不過神，還是詩嘉為我們拍照記錄的，好想偷走她的拍照技術！

D6主要是在拉薩市區參觀，先去的布達拉宮，背靠天然打光板白墻，我和朋友在這咔咔一頓拍，我朋友這技術真得回爐重造了，多虧詩嘉在這，不然全是沒法看的廢片。

D7最后一天愉快的結束了西藏的旅途，身體的確相當疲憊，但是內心卻非常輕松，回去路上朋友還說下次一定還要來西藏，還接著找詩嘉哈哈哈哈哈。

夏季游玩拉薩怎么搭配衣服？

出發前我和朋友也是一頭霧水不知道該怎么收拾衣服，還是在詩嘉發來西藏的穿衣指南之后才整理好行李箱的，我現在分享出來給你們看看~

沖鋒衣：最好準備 2 件不同顏色的！其他雜七雜八的外套就沒必要帶了。顏色建議選亮色，不建議白色或紅色。白色容易顯胖，天氣不好時還顯得很暗淡；不選紅色是因為太容易撞款！其實我有一橙一紫兩件沖鋒衣，好后悔沒多帶兩件，這樣拍照時顏色就能更豐富了……

褲子：建議準備 3 條褲子，再加上 1 條褲襪或保暖褲。褲子顏色可以隨意選擇。

鞋子：要防滑舒適的運動鞋、登山鞋。建議準備 2 雙，萬一不小心弄濕 1 雙，還有得換。

披肩：建議帶上，在拼多多買便宜的就行。

ps：各種顏色的背心、吊帶、短袖！要那種亮眼好看的辣妹款，外套一脫，拍照時就是絕對亮眼的上衣！ 羊湖和巴松措非常適合白裙子，再點綴些藍色元素，真的很美。建議白裙子不要買太貴的，因為很容易弄臟，臟了就沒法穿了。

8月份去拉薩旅行有哪些禁忌？

我在去西藏玩的時候，發現了一些提及比較少的旅游事項，現在就把我的經驗分享給你們：

西藏屬于高海拔地區，很多人初到都會有不同程度的高原反應。詩嘉說可以提前一兩周服用紅景天等抗高反的藥物，能在一定程度上減緩高反癥狀的不適。

衣物要準備充分。西藏晝夜溫差大，哪怕是在夏天，晚上也可能會比較冷，所以要帶上足夠的保暖外套。

防曬工作至關重要，我自己就因為在西藏沒做好防曬吃了大虧，西藏陽光強烈，紫外線輻射強，防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等都是得準備的。

在行程安排上，不要過于緊湊。因為高原地區容易疲勞，需要留出足夠的休息時間來適應環境。

上面就是我和朋友在西藏7天的干貨分享啦~說真的，去西藏旅行一趟一點也不貴啊，我們在詩嘉那里報的西藏旅行團人均才3000多元，你就說是不是很實惠吧~你們去西藏玩的話，想和我拿到一樣優惠的價格就直接找詩嘉吧，我們當時直接優惠了200元/人呢~最后提一句，初次進藏沒有路人說的那么夸張哈，不用擔心，當然你如果還有想了解的事宜，就找詩嘉吧，她的微 信：xz99901，入股不虧哦~