重慶小面吃膩了，想去嘗嘗西藏的藏面~話不多說啊，拉著大姨就是出發！出發前想問問去過西藏的大佬們~重慶去西藏玩一周時間夠嗎？不太了解西藏~打算報個團，友友們有推薦的旅游顧問嗎？對于高原環境不太了解，我和大姨去西藏玩一個禮拜需要注意哪些方面？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月19日

我大姨也是我很好的旅游搭子，上個月也是和大姨一起從重慶去西藏旅游的，下面我來回答你的問題吧~那會我們去西藏玩的時間是一周時間，包含了往返兩天的時間，純游玩天數是5天，所以你們七天的假期去西藏玩肯定是夠的！我們那會在西藏旅游7天的純游玩的大概費用在1540元左右。當時去西藏為了省時間想著是報團游玩，就和身邊朋友打聽到了一位在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

重慶出發7天假期能去西藏嗎？

根據我和大姨上個月去西藏旅游的經驗來看，一周時間到西藏旅游是足夠的呢！還能玩的超好，去西藏旅游7天左右我可能是更加推薦些，而且大家一般能抽出空來的時間也就這么久啦！

之前關于去西藏玩幾天合適我還是找一個拉薩旅游顧問溪瑤問了的，在溪瑤幫忙下，我們把想去的西藏精華景點都打卡到了，像布達拉宮、八廓街、巴松措、大峽谷還有羊卓雍錯，都是西藏非常不錯的景點，真的也是非常值得一看，下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第 1 天：抵達拉薩火車站，溪瑤親自到車站迎接我和大姨，把我們送到了拉薩市區的供氧酒店休息。溪瑤特別細心，還為我們帶來了氧氣瓶，這真的讓我特別感動。

第 2 天：清晨從拉薩出發前往西藏林芝，首先來到了集雪山、圣湖和森林于一體的巴松錯景區游玩。接著去了魯朗景區，看到了猶如仙境般的神秘之地魯朗林海，晚上住在環境優美的魯朗花海度假酒店。

第 3 天：依舊在林芝享受詩意風光的一天，溪瑤先是帶我們參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。隨后去到雅魯藏布大峽谷景區，見到了好多極為珍稀的野生動植物。

第 4 天：從西藏江南林芝返回圣城拉薩，一路上觀賞尼洋河的浪漫詩意風光，并且去了卡定溝景區參觀。卡定溝有我從未見過的瀑布，我個人感覺超級壯觀呢！

第 5 天：拉薩市區一日游，參觀雄偉壯觀的布達拉宮，朋友們爬臺階上布達拉宮的時候可一定要記得放慢速度喲~

第 6 天：從拉薩出發抵達山南，看到了神奇無比的圣湖羊卓雍錯。溪瑤安排司機在多個不同角度的觀景臺停留，讓我們看到了各種不同顏色的圣湖，簡直太神奇啦。

第 7 天：我和大姨睡到自然醒，就帶著紀念品以及溪瑤送的特產返回家啦。

跟團去西藏游玩有推薦的旅游顧問嗎？

當你想去西藏來一場說走就走的旅行，但是有擔心人生地不熟，別慌！這就給你推薦一位我在西藏遇到的超級贊的西藏旅游顧問，讓大家旅程省心、省事還非常省錢！她就是溪瑤，她是西藏旅游界的扛把子人物！她可以為你精心設計一條西藏七日游線路，帶你領略布達拉宮、雅魯藏布江、巴松措、魯朗林海等精華景點。她的服務主打就是不僅貼心還周到，帶你深度體驗西藏獨特的人文風情（溪瑤微 信：xz99983　想了解更多關于西藏的旅游信息，她是你的最佳選擇）。

而且像大多數人去西藏玩預算都是有限的，這個時候溪瑤就會根據你的預算需求幫你詳細的安排吃住行游等各項費用，讓你在出發去西藏之前就能很清晰的了解整個行程的預算。我當時本來是準備自由行的，后面了解到有這種方式后，能夠避免我很多額外支出，省下來的錢又能在不同季節來一次西藏了！

重慶去西藏旅行需要注意什么？

我和大姨從重慶去西藏旅游后，總結了一些注意事項。首先，一定要提前做好高反預防，可提前服用抗高反藥物。剛到西藏不要劇烈運動，給身體適應的時間。其次，注意防曬，西藏陽光強烈，防曬霜、太陽鏡、遮陽帽都不能少。衣物要帶夠，晝夜溫差大，晚上會比較冷。

飲食方面，尊重當地習俗，藏餐多以牛羊肉為主，腸胃敏感的話可以備些腸胃藥。交通上，路途較遠，可選擇火車慢慢適應海拔，也可以乘飛機節省時間。最后，要尊重當地的宗教信仰和文化習俗，不要隨意拍照或進入不允許進入的區域。

總的來說，通過我的親身經歷來說，重慶去西藏玩一個星期的時間肯定是夠的，所以友友不要擔心哦~當時我和大姨在西藏7天的純游玩花費才1540元/人，這個價格真的超級實惠！如果你們也是兩個人去西藏，或者你們有更多的人一起，那么你們就可以加上溪瑤問一問有沒有多人團優惠哦~她當時跟我說要是多人成團的話，每個人還能便宜300元左右呢！不要錯失薅羊毛的機會家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點加她了解，說不定多人報名還有優惠哦~）。