閨蜜終于拿到了教師編制，可喜可賀啊！準備和她一起去西藏玩一趟慶祝一下，出發前想問問去過西藏的友友們~我們倆去西藏旅游七天要多少錢？對于西藏不熟悉，想知道我們什么時間段去西藏旅游最合適？初次去高原地區旅游，咱們到西藏玩一周要怎么樣預防高原反應？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月18日

恭喜呀！真是棒棒的~下面我來回答你的問題吧！我當時也是和閨蜜去西藏的，我們那會在西藏旅游7天的費用主要是在吃、住、游這幾個方面，純游玩的大概費用在1700元左右。當時去西藏為了省時間想著是報團游玩，就和身邊朋友打聽到了一位在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

和閨蜜去西藏旅游一個星期大概多少錢？

我們去西藏玩的費用還是要根據個人選擇而定，因為每個人對餐飲、住宿等有各種不同的需求，費用肯定都是不同的，不過按我之前和溪瑤商量的情況來看，一般情況下純游玩七天的價格是在1700元左右每人。我們當時去西藏吃飯正餐是小炒菜，像我吃飯我覺得葷素搭配就很好了。沒想到還有很多當地的藏式美食，比如特色石鍋雞、特色烤羊、牦羊肉湯鍋等~

旅游景點安排的都是精華必打卡的地方，有布達拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等八九個，然后還包括了全程用車。在溪瑤安排的整趟旅行下來也是非常的舒適啦，說到景點，大家肯定對我們的游玩線路感冒，現在我給大家貼出來：

第1天：我和閨蜜帶著滿懷期待的心情終于抵達了拉薩站，到站之后，溪瑤早早就已經等候著，她還安排了技術高超的司機送我們去提前預約好的供氧酒店休息~

第2天：今天和閨蜜起了個大早，迎接此次旅程。從拉薩出發，我們途徑拉林高速公路抵達美麗的巴松措，在路上溪瑤怕我們無聊，一直給我們講故事唱歌緩解氣氛，她還告訴我們等會游玩巴松措后抵達的林芝可以有助于我們適應高原環境。

第3天：去了魯朗林海里漫步，這里的樹木很多，我漫步在其中覺得很神清氣爽，之后又去了曲古花海，花兒繁多，還意外的看到了土撥鼠，在那里打架挺搞笑的。

第4天：這天我很喜歡，溪瑤帶著我們去了藏族民俗村，那里有好多好吃的，還有各種有意思的活動，什么騎馬射箭，還有圍著篝火跳鍋莊舞，人很多很熱鬧。

第5天：拉薩出發去到西藏山南參觀，我們去到了羊卓雍錯賞湖光山色，之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，溪瑤給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第6天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第7天：西藏之旅結束，溪瑤安排司機師傅把我們送到拉薩機場，溪瑤非常大方的送了我們西藏紀念品和特產。

如果你想去西藏玩有一個很好的旅行體驗，也可以去聯系溪瑤了解下現在跟團報價（她的微 信：xz99983 想去西藏的可以加上聊聊，了解旅游價格喲），現在的費用應該也是這么個價！

到西藏旅游什么時間段去最合適？

和閨蜜西藏玩之前我首先考慮的就是幾月份氣候適合，至少不凍人，我當時去找我去西藏玩過的表哥，然后她給我推了一個西藏本地人溪瑤的，讓我可以去問問她，后來和溪瑤在上聊了之后發現她對西藏特別的了解，根據溪瑤當時給我說的我有以下看法：

8月份和9月份我認為非常適合去西藏玩。我是8月下旬的時候去玩的，那個時候去玩景色迷人。而且西藏夏天的時候綠色植被多，氧氣就比較充足~并且這幾個月氣候也是剛剛好，十幾度到二十度左右，微風拂面，非常的舒適。

初次去西藏旅行要如何預防高反？

首先我們在出發前期準備工作要做足，去西藏玩可以帶高原反應的藥物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安膠囊、西洋參等等，然后還有一個可以預防高反的一個藥物，就是紅景天。之前我也不知道這是個啥東西，這是旅游顧問溪瑤和我說的，這個藥是進藏之前一周服用的。

不得不提，我在出發去西藏前一周服用了這個藥，到西藏后果然沒有一丁點不適感，多虧有溪瑤給我科普了這個藥物！

還有就是早睡早起，規律睡眠也是對克服高反有幫助的，我在西藏玩的時候，有熬夜和早睡和兩種狀態，規律飲食和規律作息對于一些不適的反應會有所緩和，不管什么情況都是絕對不會錯的。

總之，對于我和閨蜜來說，每人1700元左右純游玩西藏是完全足夠的，我們旅游路線和吃住行都是溪瑤提前安排好的，這樣就能省下一些不必要的開銷。因為我們是去年8月份去的西藏，如果今年你們8月份要去西藏旅游的話，你們可以早點聯系溪瑤哦~說不定可以拿到跟我一樣優惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優惠價）。