一、活動背景與目的

為增強湖南大學化工學院碩士生之間的凝聚力與團隊協作能力，提升個人素質與意志力，特組織本次素質徒步拓展團建一日活動。通過徒步與拓展項目的結合，旨在讓碩士生們在自然環境中挑戰自我、增進友誼，共同促進學院文化的和諧發展。

二、活動時間

選擇一個天氣晴朗、適合戶外活動的周末，如2024年8月（具體日期需根據實際情況調整）。

三、

活動地點建議選擇長沙市周邊風景秀麗、適合徒步的地點，如岳麓山、黑麋峰等。這些地點不僅自然風光優美，而且擁有豐富的歷史文化底蘊，適合進行徒步與拓展活動。

四、參與人員

湖南大學化工學院全體碩士生，預計人數根據報名情況確定。同時，邀請學院領導、輔導員及部分教師參與，以加強師生間的互動與交流。

五、活動流程

集合與出發

在湖南大學指定地點集合，清點人數，進行簡短的活動說明及安全教育。

乘坐校車或公共交通工具前往活動地點。

徒步活動

根據活動地點設計合理的徒步路線，如岳麓山的登山路線，沿途欣賞自然風光，感受歷史文化。

在徒步過程中設置休息點，提供飲用水、小食品等補給，確保參與者的體力與精神狀態。

拓展項目

分組研學：將參與者分為若干小組，每組分配一名指導老師，圍繞特定主題（如化工技術、環保理念等）進行研學討論。

團隊建設游戲：如“心有靈犀”、“橡皮筋傳遞”等，增強團隊協作能力。

戶外挑戰：如徒步穿越、定向越野等，考驗參與者的體能與意志力。

高空挑戰（如條件允許）：如攀巖、高空繩索等，鍛煉參與者的勇氣與心理素質。

午餐與休息

在活動地點附近的餐館享用午餐，參與者可以邊用餐邊交流研學心得與拓展體驗。

成果展示與總結

各小組展示研學成果與拓展體驗，分享過程中的所見所聞、所思所感。

指導老師進行點評，鼓勵參與者保持探索精神與團隊協作精神。

返回與解散

在活動地點集合，清點人數，乘坐校車或公共交通工具返回湖南大學。

活動結束后，參與者自行解散，結束充實而有意義的一天。

六、預算與物資準備

預算：根據參與人數、交通費用、餐飲費用、門票費用及拓展項目費用等綜合考慮，制定詳細預算。

物資準備：包括飲用水、急救包、防曬用品、雨具、研學資料及拓展項目所需器材等。

七、注意事項

安全第一：全程注意人身安全，遵守活動規則，不擅自離隊。

環保意識：保持活動區域的環境衛生，不亂扔垃圾。

團隊協作：鼓勵參與者積極參與團隊建設與拓展項目，共同完成任務。

通過以上方案的實施，不僅能讓湖南大學化工學院的碩士生們在徒步與拓展活動中增長知識、拓寬視野，還能在團隊活動中增進友誼、提升團隊協作能力，共同為學院的繁榮發展貢獻力量。