最近和男朋友吵架了，想到以前都是他哄我，這次我也確實(shí)有錯(cuò)，為了表達(dá)我的誠(chéng)意所以打算自己做攻略帶他去西藏，去過西藏的朋友們能不能分享一份，一周長(zhǎng)沙到西藏旅游攻略？我們都是第一次去西藏，想知道去西藏7天需要花費(fèi)多少錢？西藏那邊畢竟是高原地區(qū)，想知道去西藏要如何預(yù)防高原反應(yīng)？

發(fā)布人：千域千尋 發(fā)布時(shí)間：2024年8月22日

我和男朋友是去年9月去的西藏，那會(huì)并沒做什么攻略，之前也沒有去過西藏，所以一開始還挺擔(dān)心的，不過找了西藏本地的向?qū)�夏央之后，這些顧慮很快就消散了。當(dāng)時(shí)機(jī)票還是夏央幫我們買的，比自己買要便宜不少，所以我們2個(gè)人西藏旅游選擇單臥單飛來回加上旅行費(fèi)用人均才花了4600元左右，這多虧了夏央（她的微 信：9579088別說西藏旅游有優(yōu)惠沒有告訴你們，趕快加上獲取吧）給我們爭(zhēng)取到了優(yōu)惠，需要的趕快加她吧！

一周長(zhǎng)沙到西藏旅游攻略？

我倆都是非常注意旅游舒適度和放松的人，所以第一次是絕對(duì)不會(huì)考慮去珠峰高海拔地區(qū)。夏央在我研究路線的時(shí)候，直接就助了我一臂之力。夏央在了解我的想法后直接給我推薦了西藏9月必去旅游景點(diǎn)—羊湖、魯朗林海等地方，去了西藏旅游，布達(dá)拉宮和大昭寺肯定是要看一看的，這些夏央也都給我安排好了，她最后直接給我推薦了一條很讓我滿意的旅游線路。

D1落地西藏，夏央跟我們匯合后，送我們到酒店辦理入住。

D2早上集合出發(fā)巴松措游玩，之后去到魯朗林海，當(dāng)天夏央帶我們體驗(yàn)了騎馬射箭，雖然夏央讓我不要怕，但是控制不住啊。

D3集合出發(fā)雅尼濕地公園，欣賞沿途風(fēng)景。結(jié)束后去到雅魯藏布大峽谷，站在觀景臺(tái)上一起放聲大喊，格外暢快。晚上夏央帶我們?nèi)コ粤颂厣�石鍋雞，雞肉非常鮮嫩，一定不要錯(cuò)過。

D4我和男朋友吃上了烤全羊，夏央真的很會(huì)安排，還沒到的時(shí)候就有和她提過一嘴，來到西藏想要嘗嘗這的烤全羊，這她就給我安排上了。

D5在拉薩市區(qū)進(jìn)行參觀游覽。早上先是去了布達(dá)拉宮參觀。午餐后逛八廓街的時(shí)候夏央看出我們不會(huì)砍價(jià)還幫我們砍價(jià)，真的很開心。

D6去到山南地區(qū)的羊卓雍錯(cuò)。羊湖很美，夏央還贈(zèng)送了我們藏族旅拍，非常驚喜。

D7夏央送我們?nèi)サ搅藱C(jī)場(chǎng)，愉快的結(jié)束了西藏的旅途，真是身體累，內(nèi)心輕松啊。

去西藏7天需要花費(fèi)多少錢？

夏央特別會(huì)安排，給我們?cè)O(shè)計(jì)的路線很適合我們第一次來玩的人，旺季搶不到車票的時(shí)候幸我們兩個(gè)人是做了一定的西藏旅游攻略，確定了去完想去的景點(diǎn)大概是要7天時(shí)間，就先把游玩時(shí)間確定了下來。但是在吃住方面我倆就有點(diǎn)發(fā)懵了，不太了解西藏的物價(jià)。還是男朋友的兄弟去過西藏，就給我倆推薦了當(dāng)?shù)叵驅(qū)?/span>夏央。

講真一開始我倆是不太樂意的，但還是先相信了一次。沒想到在后續(xù)和夏央的溝通中雙方都很順暢，夏央更是在我們抵達(dá)前就已經(jīng)弄好了西藏當(dāng)?shù)氐淖∷蓿�吃飯，景點(diǎn)門票和旅游用車，很周到，這讓我倆更加放心了。在西藏的7天旅游中我倆人均花了1600元，再加上來回的交通費(fèi)（飛機(jī)往返），人均一共4600元左右，我倆就把拉薩，林芝、山南玩完了。整個(gè)旅途夏央讓我們都很舒適，大家要是想去西藏旅游但有某些方面顧慮，疑問都可以先找夏央問問，她的微 信： 9579088（西藏百事通找她就對(duì)了），多了解西藏可是能夠少很多麻煩事的。

如何預(yù)防高原反應(yīng)？

相信大部分人入藏，最擔(dān)心的就是高原反應(yīng)，但是夏央告訴沒有想的那么嚴(yán)重，跟我們科普了許多預(yù)防高原反應(yīng)的細(xì)節(jié)知識(shí)，我印象比較深刻的是實(shí)在沒底的話可以先進(jìn)行一些入藏前的適應(yīng)性鍛煉，主要在于對(duì)缺氧狀態(tài)的適應(yīng)，不過在入藏之后就不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)了，在西藏還是緩步慢行比較好，以免出現(xiàn)缺氧的癥狀。

在沒去西藏的前一個(gè)星期服用紅景天，不能入藏的之后再服用哦，這樣是沒有效果的！在我們?nèi)氩亓酥�后，夏央還貼心的準(zhǔn)備布洛芬、感冒靈、葡萄糖等，真的很負(fù)責(zé)！我記得就是這些啦！想要了解更多詳細(xì)的注意事項(xiàng)還是加上夏央吧，希望大家都能愉快的度過西藏之旅。

這就是我們?nèi)ノ鞑赝?天的全部經(jīng)驗(yàn)啦！大家可以參考我的路線來安排，當(dāng)然說自己要是有更好的想法或者是有自己想去的地方，可以聯(lián)系夏央微 信9579088（想去西藏的趕緊加上，免費(fèi)送旅游攻略），夏央會(huì)按照你想去的景點(diǎn)給你們制定符合你們想法的路線，而且夏央在西藏的服務(wù)口碑很好，對(duì)西藏也很熟悉。