現在社會的快節奏生活還有996的上班時間，讓我感到身心疲憊，聽說西藏的寧靜和純凈可以提供完美的放松環境，所以我立馬決定把我發小薅起來和一起去西藏。話不多說了，我要奔赴西藏去感受寧靜時光了。想問去過西藏的朋友們，預算5000夠去西藏玩7天嗎？不想做攻略，去過的朋友們，去西藏一周有什么好玩的景點推薦？畢竟我倆都是頭一回去西藏，想知道去西藏要帶什么必備物品？

發布人：千域千尋 發布時間：2024年8月23日

我去年和朋友去西藏的時候，在西藏的旅行費用人均才花了不到1600元，因為懶得做攻略，但是又比較擔心預算，對西藏那邊的情況也不了解，于是我果斷聯系熟人給我推薦一個靠譜的向導，那就是夏央，夏央不僅幫我們規劃旅行路線，還幫我們解決交通問題。多虧夏央（她的微 信 9579088 ，可以詢問西藏旅行有沒有優惠哦，我們當時就靠她省了不少）我們才能在西藏玩得這么開心還沒花冤枉錢。

預算5000夠去西藏玩7天嗎？

5000絕對夠你去西藏玩7天了，當時我們考慮到交通的支出是西藏旅行的大頭，而且我和閨蜜并不了解西藏的情況，所以就果斷報團找了夏央，跟夏央說明了一下我們的出行路線后，夏央也是很快給了我們幾個方案，我們最終選擇飛機出行，一個人往返是3000元，當然機票的價格變動比較大，而且有時旺季還難搶票，不過在西藏的旅行費用夏央給到了我們報團優惠，所以我們在西藏的旅行費用人均才1500元，算上交通費用和現在跟團費用，全部行程人均才4500，所以這一趟西藏之旅不到5000元也是非常劃算了。總結下來去西藏沒有想象的那么貴，而且報團也省心省力，不用操心游玩和路線問題。

有什么好玩的景點推薦？

我們就7天時間，而且還是第一次進藏，對西藏的一切都不熟悉，幸好認識夏央，而且她比較推薦我玩拉薩—林芝—羊湖這樣線路，因為她考慮到我們第一次去西藏也擔心會去西藏會有什么不適，鑒于夏央在西藏的服務口碑非常的不錯，我還是非常相信她的，7天時間玩下來夏央確實是個很不錯的向導。

第一天：抵達拉薩，夏央舉著牌子迎接我們，剛見夏央就覺得很親切，隨后夏央送我們回酒店。

第二天：巴松措的岸邊還可以玩皮劃艇，和女朋友嘗試了雙人皮劃艇，劃到湖中間，傻傻的分不清天空和湖面。

第三天：前往魯朗林海，草原上的風非常的舒適，夏央請我們騎馬射箭，很酷，一定要嘗試，晚上夏央請我們吃了魯朗石鍋雞，這味道只有西藏限定。

第四天：夏央帶我們去雅尼的網紅玻璃棧道，這里有一群阿姨載歌載舞拍視頻，比我們還有活力，佩服啊！隨后夏央帶我們去雅魯藏布大峽谷，夏央一邊為我們介紹植被，我們一邊呼吸大自然的清新，舒服！

第五天：游玩拉薩。剛到布宮才知道原來門票要提前約，和朋友正發愁時，夏央調侃的說：“早就幫你們預定好了，瞧你們愁眉苦臉的。”天啊，夏央真是我們在西藏的活菩薩，愛夏央。夏央還帶我們去了八廓街，為我們砍價買了不少好東西。

第六天：從拉薩坐車去羊湖，去的路上夏央還叫我們一些藏語和藏族民歌，完全沒打瞌睡。羊湖離湖水很近的地方沙土很軟，我當時想去摸湖水時，還好夏央提前叫住了我，夏央還為我們贈送了一套羊湖旅拍，第一次體驗穿著藏裝拍照，多謝夏央。

第七天：夏央送我們到車站，臨走時還送了我們一些有關西藏的小物件，冰箱貼啥的。

去西藏要帶什么必備物品？

網上攻略提到的比較多的我就不再細說了，比如帶好證件、必備藥品和注意防曬等。夏央給我們講了一些容易忽略的小細節。比如說，預防高原反應不僅可以從藥物入手，飲食方面也可以預防，注意飲食衛生，多吃水果、蔬菜，適量攝入高熱量、易消化的食物，避免煙酒，因為不合理的飲食有可能會加重高原反應。

第一個衣物，8月份的拉薩已經開始入秋，氣溫較為涼爽，所以得攜帶保暖外套、輕薄羽絨服等防寒衣物！第二個護膚產品，西藏的氣候干燥，皮膚是干性皮膚的小姐姐們一定要攜帶保濕乳液或面霜等護膚產品哦。第三個可以適量備一點現金零錢，西藏那邊還是有很多地方是比較需要現金的。最后就是大家去之前還可以帶一些大白兔奶糖、士力架等一些高熱量的食物，在高海拔地區餓了或者感覺累了可以吃一點恢復體力。

以上就是我和朋友在西藏玩的全部經驗啦！其實在西藏玩7天真的不貴的啦，兩個人7天人均才花費4500，而且又不用操心太多，就純玩。全程的安排合理又有特色，把我們想看的布達拉宮和羊湖等西藏精華景點都看了。大家帶家人去西藏，但是不知道怎么規劃路線的，可以聯系夏央，她的微 信9579088（添加好友，免費規劃西藏旅游路線）真心建議你們提前問問夏央，要一份靠譜的且詳細的西藏旅游攻略，能省心很多。