發布人：麥芽糖 發布日期：2024年9月7日

我前段時間才和我家人從西藏旅游回來，你們第一次去西藏的話，我建議你們不要走太高海拔的路線，一般外地人還是比較難適應的，我們當時就是不知道怎么規劃，一個好友知道后就給我推薦了一個西藏當地的導游米瑞，她給我們規劃的路線特別合適，我們全程適應的很好，玩的很開心，你們要是去西藏可以聯系米瑞微 信：xz70666（當時加她還領了報名優惠），下面我詳細給你分享一下我們路線是怎么安排的吧，希望對你有幫助。

七天去西藏應該怎么規劃路線？

西藏可以玩的景點還是很多的，當時在米瑞的介紹下，才知道西藏有三四十個景點，然后我們去西藏旅游大概路線是直接讓米瑞幫忙規劃的，當時因為我爸媽在，考慮到體力問題，所以路線主要是希望能舒適輕松一點，然后米瑞規劃的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個路線：

Day1坐火車到達拉薩后，米瑞安排了一位經驗十足的司機開車來接我們，囑咐我們要好好休息，不要洗頭洗澡，還為我們升級了當地豪華供氧酒店，方便我們更好適應環境。

Day2先去了有“小瑞士”美譽的古剎紅教圣湖巴松措游玩欣賞美景，然后帶我爸媽去紅教圣地錯宗工巴寺體驗宗教文化，到達林芝后還吃到了美味鮮嫩多汁的石鍋雞。

Day3我們去了雅魯藏布江和尼洋河交匯的地方——雅尼濕地公園，打卡西藏有名的網紅玻璃棧道，船游雅魯藏布江，米瑞還特意安排了太空艙游船很新奇的體驗，安排的非常不錯，我和爸媽還在林海草場體驗了騎馬、射箭的牧民生活。

Day4我和爸媽走進了藏民家中，藏族大姐熱情地請我們品嘗油酥茶，讓我們得以感受當地的文化。我爸媽對這里的文化興趣濃厚，一直和他們愉快地交流著，米瑞還夸贊我爸媽真是學無止境，始終保持著對一切事物的熱愛，真的太會聊天啦！

Day5羊卓雍錯特別美，湖水在陽光的照耀下，呈現出不同層次的藍色，一定要去崗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一條藍絲綢飄帶一樣掛在山澗間，隨手一拍都是能當封面壁紙的程度，我媽一直拿著手機拍照，風景照都拍了幾百張了。

Day6和爸媽參觀了布達拉宮、八角街、大昭寺廣場，我們還在藥王山觀景臺打卡了50元人民幣同款的網紅照，米瑞還給我們拍了合照，很會抓拍拍照很好看。

Day7在西藏旅行到這里就結束了，很圓滿的旅行，吃過早飯之后米瑞安排專車把送我們到車站，帶著一行李箱的特產回家咯~

經過我和我爸媽的親身體驗，這條路線真的舒適度非常的高，不管什么年齡層次都是可以走這條線路的，而且也很好玩，米瑞給我們規劃的很好會考慮到我們的身體狀況先從低海拔地區開始玩呢，我宣布這就是我心目中的西藏最佳旅游路線啦，像我一樣帶爸媽去西藏的建議你可以按我的線路來玩，真的很不錯！如果你也有其他想去的景點也可以聯系米瑞哦（她微 信：xz70666想要輕松好玩的路線找她就對啦）她可以根據你的需求幫你規劃最合適的路線。

和家人去西藏旅游七天有哪些注意事項？

我和家人第一次去西藏之前專門問了米瑞一些去西藏旅游要注意的事兒。米瑞這人可負責啦，給了我們好多實用的建議，像防曬、早晚溫差大要注意、還有怎么預防高反等等，非常的貼心。

不知道有沒有朋友跟我想法一樣，我最在意的就是防曬這一塊。畢竟誰都不想出去玩一圈回來變黑了呀！問了米瑞我才曉得，西藏當地的紫外線那叫一個強，白天雖說不太熱，可太陽特別曬，特別刺眼，所以呀，皮膚的保濕和防曬工作一定得做好。

還有，墨鏡可別忘了帶！我當時就犯迷糊給忘了，到了西藏，周圍都是雪山，太陽又刺眼得很，沒有墨鏡真就受不了，還好米瑞借了我一副，太感激她啦！

再說說這西藏的晝夜溫差，我和家人晚上出去吃夜宵的時候，哎呀，這溫度降得那叫一個快，晚上冷得不行。所以建議你們最好隨時在身上帶個外套，出來玩要是生病了，多不劃算，還影響游玩的心情，好在米瑞提前提醒我們帶外套，不然我們可能就得凍感冒嘍。

去西藏旅游七天時間夠不夠？

去西藏旅游，七天的時間其實是足夠的！七天時間，完全能夠把西藏的精華景點玩個遍。就拿我來說吧，當時做攻略做得腦袋都大了，后來在網上左比右比，最后找到了米瑞。她特別耐心地跟我們交流，清楚了我們的需求后，給我們規劃了一個七天的行程。這行程里包含了巴松措、雅魯藏布江、羊卓雍措、布達拉宮、納木錯這些熱門的網紅打卡景點。

可以說，西藏的各種風景都瞧了個遍。這七天下來，時間剛好，最后心滿意足地回家啦！我們也就去過這一次西藏，還有好多其他的美景沒顧得上欣賞，有些朋友要是假期長，也能多玩幾天。

以上就是我這次西藏之旅的全部行程安排以及經驗分享喲！多虧了米瑞的精心安排，才讓我們這趟旅程變得超級完美，要是你不知道該怎么玩，完全可以參考參考哦！要是還有啥不明白的地方，建議你去問問米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的資訊），比如說，你可以問問她西藏當地的天氣變化，或者一些特色小吃的推薦店鋪啥的，相信她都能給你一個滿意的答復。