聽說西藏有種治愈人心的魔力~這種好事當然要和姐妹一起去體驗一下呀！出發前還是有幾個疑惑，我們倆去西藏玩7天要準備多少錢？我倆都是女孩子，咱們女生去西藏旅游需要注意些什么？對于高原地區的環境不太了解，我們去西藏旅游應該怎樣預防高反？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年9月10日

樓主大大你好呀！我前段時間也是和姐妹一起去西藏旅游的，下面我來分享一下咱們的旅行經驗吧！我倆在西藏一周的純游玩的費用每人只要1580元，包括去程飛機票和返程火車票也才3400元/人呢~能以這么實惠的價格盡情暢玩西藏，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向導報團旅游，她可是在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟西藏之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

兩人去一周西藏旅游大概花多少錢？

說起去西藏旅游的預算，可不像網絡上傳的那么嚇人。實際上，花費多少還是得看個人情況。就拿我和姐妹來說，我們在西藏一周純游玩的費用才1580元/人，倆人一起也才3000元出頭呢~能這么實惠地暢玩西藏，那可得多虧了表姐給我介紹的西藏當地人溪瑤。和溪瑤聊完后，我才知道了跟團游這種方式。大概就是溪瑤給我們精心規劃了路線，還有在西藏的吃住游。

不得不說，這種方式太棒啦！在這么劃算的前提下，西藏的那些精華景點，像布達拉宮、巴松措、魯朗林海、羊湖和八廓街，我們一個不落地都去打卡了，下面給大家把我們的游玩路線貼在這給大家參考一下：

第1天：溪瑤親自來接機，我和姐妹入住了極具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，滿心期待著接下來的精彩旅程。

第2天：我們打卡了巴松措湖，這個湖簡直美絕了，聽說它是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間，我們親眼看到后，都覺得果真如此。那里還有個小島，島上有座奇特的寺廟，充滿了神秘的色彩。

第3天：來到了魯朗林海，我們在其中漫步，樹木郁郁蔥蔥，我走在里面，只覺得神清氣爽，身心都得到了極大的放松。

第4天：晚上，溪瑤熱情地請我們參加了一場烤羊晚會。我們一邊和當地藏民愉快地聊天，一邊品嘗著美味的烤羊，不知不覺中就融入到了西藏當地人民的生活里。

第5天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，這里真的美到極致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，還有和溪瑤的合照。最后在回拉薩的路上，我們一直在篩選照片，每一張都好看得不行，每張都不太舍得刪呢！

第6天：上午去爬布宮啦，布宮的臺階可真多呀！下午我心急火燎地拉著姐妹早早去了大昭寺，接著又去了八廓街游玩，不得不說，這里的藏式古城風光真是美極了！

第7天：美美地睡到自然醒，我們拖著行李和精心準備的伴手禮，前往機場，返回家鄉啦。

溪瑤安排的景點路線簡直絕了！要是您也對這種旅游方式感興趣，不妨去找溪瑤了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑤帶你們在西藏玩，輕松好玩還能省錢）。

女孩進藏有哪些注意事項？

既然都是女生的話，我在這里講兩句吧，我們女孩子首先不管去哪里玩肯定首要是注意我們的安全問題，在外旅行最好多拉幾個人一起去玩，尤其是西藏，那里我看到比較就是原始村落的地方還是比較多的，地方又很大。

然后告訴你去西藏宗教文化比較濃厚，要注意的事是提前了解清楚西藏的一些文化哦，我記得西藏比較多的禁忌文化就是寺廟，在別人的提醒下我了解到寺廟里面是不能拍照，然后穿裙子短褲是不讓進去的，怎么說呢有信仰的地方感覺都很保守吧，尊重就好。

初次去西藏旅游如何預防高反？

首先，我們要讓身體準備好這場“戰斗”。在進藏前一周咱們就應該停止平時鍛煉身體的好習慣哦～避免劇烈運動，讓身體機能恢復平衡。有條件的可以提前一周開始服用紅景天這類藥物進行預防！差點忘記，保持良好的睡眠也很重要，一定要有個好的作息呢～還有咱們在出發前不要飲酒哦～

當我們抵達西藏后，一定不要因為抵達目的地后我們愉悅的心情促使劇烈運動蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊歡呼！下一秒就兩眼發黑哈哈哈哈~咱們記得應該平緩一點嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的飲食一定要以清淡為主，好好善待自己的腸胃呢。

總之，還好有溪瑤在，在不報團的情況下，我覺得我們費用會高達一萬元，但實際上我和姐妹的純游玩價格才1580元左右每人，包含往返大交通也才3400元左右，真的超劃算！如果你們也是2個人一起去的話，那么你們就可以加上溪瑤問一問有沒有多人團優惠哦~她當時跟我說要是多人成團的話，每個人還能便宜200元左右呢！不要錯失薅羊毛的機會家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點加她了解，說不定多人報名還有優惠哦~）~