發布人：麥芽糖 發布日期：2024年9月12日

看來去西藏的動力很足啊！我上周也是和我老公帶著兒子去西藏旅游了一個星期回來，在西藏這幾天人均才花了1600元，去了布達拉宮、巴松措、羊卓雍措等等非常好玩的景點，還吃到了西藏特色美食石鍋雞、牦牛肉湯鍋等等，非常滿足，我們全程玩的那是非常開心，感謝米瑞給我們安排的這么完美，非常推薦你們去西藏的時候聯系米瑞她的微 信：xz70666（當時加她還領了報名優惠），我總結了我一些詳細的經驗分享給你，繼續往下看看吧~

3個人去拉薩旅游準備多少錢？

我們一家三口之前去西藏，玩七天人均才花了3300元，已經算是花的比較少的了，所以你們去西藏旅游七天每個人最好準備3000-5000的樣子，基本上是足夠的。我們主要的費用是花在往返的交通費用上，坐的火車硬臥往返，人均花了1700元，要是坐飛機的話更貴了，所以你們就結合自己的情況來選擇交通方式吧，各有各的優缺點。

其實出發之前我們有了解過西藏的物價，感覺還挺貴的，住質量稍微好一點的酒店一晚都得300-400，我當時就覺得會超過我們的預算，于是就打算去找個旅行社，千挑萬選之后還真讓我找到了米瑞，跟米瑞聊過之后我就果斷的在她那報了名，她也特別給力的給我們爭取到了優惠價，西藏玩七天人均才花了1600元，包括了住宿、吃飯、景點門票等等，還吃了很多西藏特色美食，石鍋雞、牦牛肉湯鍋等等，我說這簡直太劃算了呀，而且旅行品質一點都不低，我們玩的都非常開心，你要是跟我們一樣預算不足，可以去米瑞那里了解一下，能省點錢也是很不錯的。

一家三口去西藏旅游七天行程怎么安排？

其實對規劃路線這一塊我和老公都是不太會的，還帶著兒子一起，就想輕松一點游玩，所以把這個行程完全交給了米瑞來安排，她給我們規劃的路線，我們還挺滿意的，下面給你分享一下，我們在西藏七天的路線是怎么安排的吧。

Day1到達之后就看到等待我們的米瑞，一來就熱情的給我們獻上哈達，讓我們感到無比的親切，然后我們便去到拉薩市區的有氧酒店休息適應。

Day2從拉薩出發我們到了美麗的林芝，才知道原來林芝還被稱為西藏小江南，米瑞每到一個景點就給我們介紹，讓我兒子了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我老公都非常驚喜，巴松措的藍真的很美，米瑞還帶我們搭乘帆船游湖，看到了和岸邊不一樣的景色，安排的非常到位。

Day3雅魯藏布江真的太壯觀了，河岸寬廣，九曲回腸，還有魯朗林海，簡直像一個原始森林，米瑞小姐姐還帶我們去了網紅打卡地，雅尼濕地公園的網紅玻璃棧道，晚上還吃了西藏特色的石鍋雞，特別美味。

Day4我們走進藏家，藏族人民非常熱情，帶我和老公體驗了很多藏家民風民俗，晚上還有烤羊晚會，米瑞怕我們吃不習慣還提前問了我們的口味，為米瑞的貼心點贊。

Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍錯，我老公給我拍了好多照片，簡直太出片了，米瑞還特意交代司機在多個觀景臺停留，讓我們看到不同的景色，在崗巴拉山口這里是觀賞羊卓雍錯的最佳位置，可以俯瞰整個羊湖的美景，米瑞安排的太贊了。

Day6布達拉宮是我兒子最期待的景點，在藥王山觀景臺，和宗角祿康公園拍照很出片，米瑞還給我們拍了布達拉宮倒影照片，拍攝技術太棒了，全能米瑞我太愛了。

Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前來送別，祝我們一路順風，再見了西藏。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

第一次去西藏旅游如何預防高原反應？

我們第一次去西藏的時候其實是沒怎么擔心高反這些問題的，因為提前聯系了米瑞，她跟我說其實高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應能力不足等原因造成的，所以保持一個良好的心態很重要。

然后在高原千萬不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反，你們到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區玩，建議可以先在低海拔地區適應，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達拉宮，我們全程適應的很好，沒有什么高原反應，在這些細節上還是專業人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以去跟米瑞咨詢一下哦。

以上就是我這次西藏之旅的經驗分享啦，一家三口在西藏玩一周人均才3300，簡直太劃算了！這次在西藏玩的特別開心，米瑞給我們把行程都安排好了，全程沒有操任何心。我們當時提前找米瑞報名，她還給我們每人優惠了200元，你要去西藏的話，記得提前找米瑞，看看有沒有什么優惠活動哦，她的微 信：xz70666（越早找她說不定優惠力度更大！）。