姐妹最近心事重重，打算拉她一起去西藏玩一趟散散心，出發前想來問問大家~我們去西藏玩一星期夠不夠？要是玩7天的話，友友們有推薦的西藏7日旅游路線嗎？想著是第一次去高原地區旅游，我們到西藏旅行需要注意些什么？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年9月15日

我當時去西藏旅行的搭子也是我姐妹呢~下面為你解答疑惑吧！我和姐妹去西藏玩的時間是一周時間，包含了往返兩天的時間，純游玩天數是5天，所以一個禮拜當然可以去西藏玩啦！我和姐妹在西藏旅游7天的純游玩的大概費用在1560元/人。當時去西藏為了省時間想著是報團游玩，就和身邊朋友打聽到了一位在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

一個禮拜可以去西藏嗎？

根據我和姐妹去西藏旅行的經驗來看，咱們一個禮拜禮拜是可以去西藏的喲~還能玩的超好！去西藏旅游7天左右我可能是更加推薦些，而且大家一般能抽出空來的時間也就這么久啦，之前關于去西藏玩幾天合適我還是找一個拉薩旅游顧問溪瑤問了的，在溪瑤幫忙下，我們把想去的西藏精華景點都打卡到了，像布達拉宮、八廓街、巴松措、大峽谷還有羊卓雍錯，都是西藏非常不錯的景點，真的也是非常值得一看。

我給你們分享些當時溪瑤給我們介紹的一些舒適景點，比較適合初次游玩的朋友，分3個地區來講，拉薩地區的話有布達拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區的話有羊卓雍錯。

如果有時間的話，那附近有個卡若拉冰川，是屬于日喀則地區的了，當時距離羊湖很近，這些的話你是可以打卡到西藏各種不一樣的神奇面貌了。然后這些景點怎么規劃要玩幾天你們可以問問溪瑤（這是她的微 信：xz99983 加她了解西藏美景，西藏她超了解的！）。

和姐妹去西藏七日游推薦路線？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和姐妹才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：溪瑤親自來接機，我和姐妹入住了極具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，滿心期待著接下來的精彩旅程。

第2天：我們打卡了巴松措湖，這個湖簡直美絕了，聽說它是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間，我們親眼看到后，都覺得果真如此。那里還有個小島，島上有座奇特的寺廟，充滿了神秘的色彩。

第3天：來到了魯朗林海，我們在其中漫步，樹木郁郁蔥蔥，我走在里面，只覺得神清氣爽，身心都得到了極大的放松。

第4天：晚上，溪瑤熱情地請我們參加了一場烤羊晚會。我們一邊和當地藏民愉快地聊天，一邊品嘗著美味的烤羊，不知不覺中就融入到了西藏當地人民的生活里。

第5天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，這里真的美到極致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，還有和溪瑤的合照。最后在回拉薩的路上，我們一直在篩選照片，每一張都好看得不行，每張都不太舍得刪呢！

第6天：上午去爬布宮啦，布宮的臺階可真多呀！下午我心急火燎地拉著姐妹早早去了大昭寺，接著又去了八廓街游玩，不得不說，這里的藏式古城風光真是美極了！

第7天：美美地睡到自然醒，我們拖著行李和精心準備的伴手禮，前往機場，返回家鄉啦。

初次去西藏旅行需要注意什么？

我們去西藏游玩過后，發現還是有很多需要注意的地方。首先，一定要提前做好高反預防，就像我之前去的時候，提前服用紅景天，到了當地也避免劇烈運動，行動盡量緩慢。剛到的幾天，身體可能會有些不適，但只要保持平和心態，多休息，一般都能適應。

其次，注意防曬。西藏的陽光格外強烈，我當時就因為疏忽，沒做好防曬措施，結果被曬得脫皮。所以一定要帶上高倍數的防曬霜、太陽鏡和遮陽帽。再者，尊重當地的宗教和文化習俗。在寺廟等場所，要遵守規定，不要隨意拍照、觸摸佛像等。

總的來說，通過我的親身經歷來說，去西藏玩一個星期的時間肯定是夠的，所以友友不要擔心哦~當時我和姐妹在西藏7天的純游玩花費才1560元/人，這個價格真的超級實惠！如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。