神秘的西藏我還沒有去玩過呢！這種好事當(dāng)然要叫上閨蜜一起去啦~我倆打算10月出發(fā)，想知道我們跟團(tuán)去西藏玩一周要準(zhǔn)備多少錢？畢竟是初次到高原地區(qū)，咱們?nèi)ノ鞑芈眯腥绾晤A(yù)防高反呀？路線規(guī)劃不太擅長，我倆去西藏玩一星期有啥推薦路線嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年9月18日

我和閨蜜是去年10月到西藏旅游的，下面我來回答你的問題吧~我和閨蜜在西藏一周的純游玩的費(fèi)用每人只要1580元，包括去程飛機(jī)票和返程火車票也才3670元/人呢~能以這么實惠的價格盡情暢玩西藏，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向?qū)�報團(tuán)旅游，她可是在西藏當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟西藏之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

跟團(tuán)去西藏旅游7天多少錢？

要說起去西藏跟團(tuán)游的費(fèi)用啊，那真是得看個人怎么選。每個人對吃的、住的要求都不一樣，費(fèi)用自然也就有高有低。就拿我和閨蜜來說，之前和西藏青年國際旅行社的溪瑤商量的時候，一般純玩七天，每人大概1580元左右。在西藏那陣子，吃飯正餐都是小炒菜，我覺得葷素搭配就挺好。可沒想到，還有那么多讓人驚喜的藏式美食，特色石鍋雞、特色烤羊、牦羊肉湯鍋，還有酥油茶！

旅游景點安排的都是精華必去的好地方，像布達(dá)拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等，得有八九個呢，而且全程都有車接送。在溪瑤的精心安排下，這一趟旅行真是舒服極了。要是你們也打算去西藏好好玩一趟，想有個美美的旅行體驗，那就去聯(lián)系溪瑤問問現(xiàn)在的跟團(tuán)報價（她的微 信：xz99983 ，想去西藏的趕緊加上聊聊，了解旅游價格喲）。

初次到西藏旅行如何預(yù)防高反？

我們一定要逐步適應(yīng)，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當(dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時間來適應(yīng)西藏那邊的環(huán)境。

然后就是我們可以嘗試在出發(fā)服用預(yù)防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復(fù)方丹參等藥物都可以幫助我們預(yù)防高原反應(yīng)，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫(yī)囑聽醫(yī)生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

和閨蜜去西藏七日游路線怎么走？

我和閨蜜去西藏那會，在出發(fā)前我可沒少為路線的事兒發(fā)愁！來來回回反反復(fù)復(fù)地規(guī)劃，總覺得哪兒都不對勁兒。畢竟西藏那么大，每個地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯(lián)系了向?qū)�溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結(jié)束后，那體驗感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當(dāng)時的路線：

第1天：我和閨蜜懷著滿心的期待終于踏上了拉薩的土地。剛到站，溪瑤就已在等候，還安排了經(jīng)驗豐富的司機(jī)送我們?nèi)ヌ崆邦A(yù)定好的供氧酒店休息。

第2天：我們早早起床，從拉薩出發(fā)，沿著拉林高速公路，一路欣賞著窗外的美景，抵達(dá)了巴松措。溪瑤為了不讓我們在路上感到無聊，一直給我們講故事、唱歌，讓這段路程充滿了歡聲笑語。

第3天：雅尼濕地公園成了我們放松身心、親近大自然的好去處。接著又來到了魯朗林海，這里云霧繚繞、空氣清新，讓人仿佛置身仙境。

第4天：清晨就收到溪瑤關(guān)于晚上有烤羊晚會的通知，我和閨蜜興奮地精心打扮。白天在桃花村，那大片的美景讓人陶醉，溪瑤的拍照技術(shù)更是一絕，為我們留下了一張張美美的照片。

第5天：我們從拉薩前往羊湖，那令人陶醉的美景讓人難以忘懷。之后品嘗的特色耗牛肉湯鍋，也給味蕾帶來了獨(dú)特的享受。

第6天：在拉薩市內(nèi)一日游，雄偉的布達(dá)拉宮讓我們感受到了深厚的歷史文化底蘊(yùn)。藥王山觀景臺更是驚喜，拿著五十元紙幣打卡，別有一番樂趣。

第7天：完美的旅程畫上句號。我和閨蜜戀戀不舍地與溪瑤告別，并期待著下一次的相遇。

總之，對我和閨蜜來說，每人1580元左右就能純游玩西藏一周，簡直太棒了！體驗過后沒有任何隱形消費(fèi)呢~還好找對了人，溪瑤提前把我們的旅游路線、吃住行都安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，幫我們省去不少不必要的開銷。我們是去年10月去的，體驗超棒。如果今年10月你們也想去西藏旅游，一定要早點聯(lián)系溪瑤喲！說不定也能像我一樣拿到這么優(yōu)惠的價格呢。別錯過這個機(jī)會（溪瑤微 信：xz99983 早加她就能早享受優(yōu)惠價，開啟美好的西藏之旅）！