“總要去趟西藏吧”！這是一片缺氧而不缺信仰的凈土！此生一定要帶最愛的人去看看這里的冰川，湖泊，雪山，相信一定能凈化你的心靈。

出發(fā)去西藏玩了7天回來，當時玩的非常開心，去之前和你樣，擔心這擔心那，最后我是經過朋友的介紹找到了西藏的當地自由行規(guī)劃師卓瑪。根據卓瑪給我們的規(guī)劃，我們選擇玩了7天，基本上西藏好看好玩的景點都去了。回來才發(fā)現之前的顧慮都是多余的，具體的你可以直接加西藏卓瑪聯系方式：18208014244（添加好友，免費咨詢）卓瑪在西藏呆了很多年，人也很熱心的。

實用的（真的省事）

1、防曬：漁夫帽+墨鏡+防曬用品

2、衣服：外套長褲、羽絨服或者沖鋒衣、帽子

3、藥物：腸胃藥（怕食物水土不服）、感冒藥（早晚溫差大）、暈車藥（車上時間久）、口服葡萄糖

4、一次性用品：一次性洗漱用品、一次性內褲襪子（出去旅游必備，方便省事）

5、其他：頸枕（坐車用得上！）、充電寶（在景點不方便充電，西藏真的很美，一直在拍照拍視頻，全靠充電寶）

跟團小Tips：

在確定跟團之前，一定要多問，不懂就問，你不問你都確定會不會踩坑！問清楚之后再定團！

1、問旅行社拉薩門店位置，網上交了定金，到了拉薩之后可以去門店問清楚一些細節(jié)

2、問拼團能不能安排同齡的人，車子是什么車子，空間大不大

3、團費包含那些，需要自費的有那些，有送什么嗎

4、行程的安排，去那些景點，走的那個線路

5、中途如果出現與溝通不一致，要及時溝通，所以提前問清楚！

西藏7日游行程我就大概說一下我們游玩的路線吧：

DAY1：乘坐交通工具抵達日光城 -入住五星含氧酒店 餐：自理 住：升級五星含氧酒店

DAY2：拉薩-米拉山隧道-巴松措(輕徒步-湖心島-措宗工巴寺） 餐：早中晚 住：岷山錯高民宿

DAY3：巴松措-雅尼濕地-雅魯藏布大峽谷---騎馬射箭----魯朗林海-林芝 餐：早中晚 住：林芝

DAY4：林芝-體驗藏家-卡定溝/尼洋閣-尼洋河風光帶-達東村 餐：早中晚 住：秘境達東溫泉度假村

DAY5：拉薩-崗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉薩河曲吉船游 餐：早中晚 住：拉薩

DAY6：布達拉宮-大昭寺廣場-八角街-扎基寺-藥王山觀景臺 餐：早中 住：拉薩

DAY7：根據返航時間送站-返回溫馨的家-扎西德勒 餐：早 返回溫馨的家

以上只是基本行程，除此之外，最讓人感動的就是，當時卓瑪為了讓我們玩的更加舒心：

1、幫我們升級為供氧酒店

2、為我們升級為供氧汽車

3、為我們拍攝藝術照，提供藏族服飾

4、還有也是最感動的一點，在我們還沒有出發(fā)之前卓瑪就提前給我們寄用來預防高原反應的特產。

這幾點做的真的覺得蠻到位的。

具體的行程問題你直接問會更清楚一些。

只要你去西藏旅游，不論玩7天還是12天，都可以根據你的時間和興趣景點安排一份適合你游玩的行程路線，最最重要的一點是，自由！自由！自由！重要的事情說三遍，去西藏旅游找卓瑪絕不會錯。西藏卓瑪聯系方式：18208014244（添加好友，免費咨詢）

本人覺得這個7天行程真的不錯，全程游玩很輕松，沒有任何自費和購物，是真的純玩，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常開心。來西藏找卓瑪絕對沒錯！

西藏旅游大概需要多少錢 https://www.2dd2.com

旅游團去西藏十日游路線http://www.sichuanlx.com