發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年10月14日

這你就問(wèn)對(duì)人了~第一次來(lái)西藏我比較推薦你玩一周時(shí)間，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我和閨蜜就在西藏玩了一周，7天的時(shí)間剛好可以領(lǐng)略西藏所有精華景點(diǎn)。物價(jià)也并不高，我們玩7天才花了3900元其實(shí)還挺劃算的，當(dāng)時(shí)圖省事報(bào)的團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游為我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，但是景點(diǎn)美食一個(gè)也沒(méi)錯(cuò)過(guò)！真的很感謝詩(shī)嘉（微 信xz99901，管家一站式服務(wù)，全程不用你操心），強(qiáng)烈推薦你們?nèi)ノ鞑厍罢宜��?/span>

2個(gè)人在拉薩旅游幾日時(shí)間適合？

第一次去西藏的話，我是非常推薦你們玩7天的，作為去過(guò)西藏的游客，我可是很有話語(yǔ)權(quán)的。

首先呢，西藏的景點(diǎn)比較分散，彼此距離相應(yīng)的就有些遠(yuǎn)，倘若你安排的時(shí)長(zhǎng)很短，那肯定是不夠玩的，況且難得來(lái)一次西藏，路費(fèi)肯定也不算很便宜，若是隨便應(yīng)付兩三天就打道回府不是太可惜了嗎。

而且西藏畢竟是高原地區(qū)嘛，兩三天的特種兵行程身體肯定多少有點(diǎn)吃不消，還是得好好休息，慢慢來(lái)，才能才西藏玩的開(kāi)心呀~

所以我們當(dāng)時(shí)聽(tīng)取了詩(shī)嘉的建議，在西藏玩了一周。全程下來(lái)既不會(huì)說(shuō)特別趕，也沒(méi)覺(jué)得很累，我們都玩的十分盡興。給你看看詩(shī)嘉為我們?cè)O(shè)計(jì)的西藏游玩路線，我們?cè)谖鞑赝娴某�好的，吃喝玩�?lè)啥都有，超級(jí)精彩，下面就給你分享：

第一天：和閨蜜滿心歡喜地抵達(dá)拉薩，詩(shī)嘉熱情迎接，前往供氧酒店的途中，遞給我們氧氣瓶，叮囑在拉薩的注意事項(xiàng)，閨蜜直贊她特別暖心。

第二天：早起乘大巴從拉薩出發(fā)，經(jīng)拉林高速去巴松措景區(qū)游玩，還好詩(shī)嘉提醒讓我們出行別帶太多東西，不然真的會(huì)累得不行。

第三天：從米林向北行進(jìn)至林芝，抵達(dá)雅尼濕地公園，乘船游覽雅魯藏布江，體驗(yàn)感滿滿。詩(shī)嘉極力向我們種草石鍋雞，我和閨蜜吃得超滿足。

第四天：去往秀巴古堡，走進(jìn)藏家品嘗酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉薩，閨蜜嘴饞了，沒(méi)想到詩(shī)嘉邀請(qǐng)我們?nèi)タ狙蛲頃?huì)，不出所料我們又吃撐了。

第五天：去到了西藏打卡點(diǎn)TOP3的羊湖雍措，人比較多，閨蜜拍照時(shí)有點(diǎn)拘束，詩(shī)嘉還教她怎么擺姿勢(shì)，讓她把路人當(dāng)成蘿卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉湯鍋，真是色香味俱全。

第六天：既然來(lái)到了西藏，自然是要去布達(dá)拉宮看一看的，我們還美美品嘗了露天咖啡。打卡藥王山觀景臺(tái)后來(lái)到大昭寺，感受信徒的信仰。

第七天：快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，西藏旅程結(jié)束返程，閨蜜說(shuō)還好找了詩(shī)嘉，不然真的不會(huì)玩的如此盡興。

雙人旅游拉薩需要多少花銷？

說(shuō)起西藏的旅行，我可是撿了個(gè)大便宜呢！說(shuō)真的，人均3900元就能玩上一周，吃住行基本上都涵蓋了，簡(jiǎn)直劃算到不行。

起初我考慮報(bào)團(tuán)游是為了省事，可又擔(dān)心旅游團(tuán)質(zhì)量不行還坑人，同事聽(tīng)說(shuō)之后就給我推薦了詩(shī)嘉。和詩(shī)嘉聊了一下，我的腦海中對(duì)西藏有了更清晰的畫(huà)像，尤其是詩(shī)嘉推薦路線的時(shí)候，都感覺(jué)我人還沒(méi)到西藏，魂都已經(jīng)飄過(guò)去了。

按詩(shī)嘉規(guī)劃的行程走，體驗(yàn)相當(dāng)不錯(cuò)，還車接車送，報(bào)名時(shí)我正巧趕上詩(shī)嘉她們做活動(dòng)，為我節(jié)省了不少開(kāi)支，別提有多幸運(yùn)了。返程的時(shí)候詩(shī)嘉還讓我們回家記得和她報(bào)平安呢，超級(jí)貼心一姑娘。

不知道現(xiàn)在還有沒(méi)有這個(gè)優(yōu)惠了，你們可以去問(wèn)問(wèn)詩(shī)嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢(qián)干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個(gè)熟悉西藏當(dāng)?shù)厍闆r的人，能給你們提供不少幫助喲~

倆人游玩拉薩如何預(yù)防高原反應(yīng)？

對(duì)于計(jì)劃前往西藏旅行的小伙伴，以我的親身經(jīng)歷來(lái)看，這里有些建議能助力你預(yù)防高反，讓旅途更加愉快。

首先無(wú)需畏懼高反，高反只是身體在向你傳達(dá)它正努力適應(yīng)新環(huán)境的信號(hào)。進(jìn)藏前的一至兩周，服用紅景天等藥物，這既能增強(qiáng)我們的抵抗力，又能為身體提前做好預(yù)防。

此外，剛到西藏時(shí)，不要立刻前往高海拔地區(qū)，需先好好休息，畢竟我們的身體需要一定時(shí)間來(lái)適應(yīng)新的海拔高度。

最后，切記心態(tài)是戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的關(guān)鍵所在。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)信自己能夠適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。

以上就是我們?nèi)ノ鞑氐挠瓮骟w驗(yàn)分享啦~其實(shí)去西藏玩一點(diǎn)也不貴啊，和閨蜜玩7天才花了3900元，但還是多虧了詩(shī)嘉啊，她給我們優(yōu)惠了200元呢！如果你們?nèi)硕嗷蛘哂瓮娴奶鞌?shù)更長(zhǎng)，可以聯(lián)系詩(shī)嘉，她的微 信：xz99901，她會(huì)為你爭(zhēng)取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個(gè)熟人，肯定不會(huì)吃虧噠。