最先認識羊卓雍措的時候是我學生時期，看到書本上的羊湖就讓我久久不能忘懷~工作這么多年也該去西藏看看啦！打算叫上男友一起，我們去西藏玩一周需要注意些什么？太久沒出去旅游了，咱們到西藏玩一星期要帶些什么東西？路線規劃這方面還是比較頭疼的，我們去西藏玩一星期有推薦路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年11月29日

西藏的羊卓雍措碧藍碧藍的，拍照起來真的超級出片呢~我上個月也是和男友一起去的西藏，我覺得去西藏旅游最重要的就是注意身體還有注意高原反應，因為西藏地理位置特殊，氣候也和內地不一樣，所以出發前可以準備一些預防高原的藥物。我當時和男友去西藏玩一周的純玩費用是1520元/人，能用這么劃算的價格暢玩西藏還是多虧選對了旅行方式！我們就是找溪瑤向導報團旅游的，她在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她），多虧她給我們安排這趟西藏之旅，讓我們這段短暫的旅程十分難忘！

放假一周西藏旅游需要注意什么？

我們去西藏游玩過后，發現還是有很多需要注意的地方。最先就是注意防曬。西藏的陽光格外強烈，我當時就因為疏忽，沒做好防曬措施，結果被曬得脫皮。所以一定要帶上高倍數的防曬霜、太陽鏡和遮陽帽。再者，尊重當地的宗教和文化習俗。在寺廟等場所，要遵守規定，不要隨意拍照、觸摸佛像等，我們在參觀寺廟時，時刻保持著敬畏之心，感受著那深厚的宗教氛圍。

然后一定要提前做好高反預防。就像我之前去的時候，提前服用紅景天，到了當地也避免劇烈運動，行動盡量緩慢。反正咱們保持平和心態，多休息~還有大家都知道在拉薩和林芝這兩個地區的平均海拔偏低，就算出現高原反應的癥狀也不會特別嚴重，不過以防萬一，溪瑤還是建議大家建議提前一個禮拜服用紅景天（她微 信：xz99983 現在加溪瑤的，每天前50名加的朋友免費贈送紅景天預防高反大禮包哦），大家進藏游玩的時候可以在背包里準備一點葡萄糖、高原安等緩解高反的藥物。

兩人去西藏旅游需要準備什么？

首先就是一些日用品了，防曬物品和保濕補水物品要帶好，不管什么時候去西藏都很干燥并且紫外線很強，防曬物品帶遮陽帽、太陽傘、防曬霜這些。保濕補水的有身體乳、唇膏和水乳，不要只想著保護臉，身體其她部位也不要落哦。

其次就是你的證件，除了身份證必帶以外，就是你去西藏打算租車自己開的話要記得帶好駕駛證。再一個就是布達拉宮，我之前聽溪瑤說有殘疾證和軍人證可以門票半價，對了還有聽說要是想去靠近邊境的一些地方是需要邊防證的。

和男友去西藏七日游推薦路線？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和男友才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：溪瑤來給我和我男友接機，她真的好熱情呀，還帶著哈達過來讓我們感受了一下藏式獨有的歡迎儀式，就這樣開開心心的一起去到了酒店。

第2天：去到巴松措里看雪山、森林和紅教圣湖融為一體的美景，我和男友在那里還看到一顆很奇特的樹，一棵桃樹和一棵松樹互相交纏在一起，溪瑤在旁邊看我們驚奇就主動跟我們講了講關于它的愛情故事，大概我單身的原因，我男友感動的眼淚直流，而我內心毫無波瀾。

第3天：上午在雅尼濕地公園走了走網紅玻璃棧道，還環游了一下雅魯藏布江，下午在魯朗林海里漫步，做一個美美的天然氧氣SPA~真的是充實又美好。

第4天：卡定溝下感受了一下瀑布傾注而下的磅礴氣勢后，溪瑤帶著我們去了藏族人民的家中感受藏族的民風民俗，我和我男友在那里吃了好多藏式獨有的小吃，我們特別喜歡這一part，因為知道不要錢，我們吃的根本停不下來。

第5天：羊卓雍措的一日游令人難忘。這里的景色美不勝收，溪瑤安排的羊湖旅拍更是錦上添花，她的專業讓整個行程更加完美。

第6天：雄偉壯觀的布達拉宮，是我們長久以來的夢想之地。終于站在藥王山觀景臺，實現了用 50 元人民幣拍照打卡的愿望。

第7天：這次短暫卻完美的西藏之旅結束了。溪瑤一早就在酒店樓下送我們去機場，她的細心可靠讓我們感動不已。

好啦~咱們的西藏旅行經驗就分享到這里啦！希望大家去西藏也能玩的開心喲~總之，咱們去西藏玩要注意身體哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原環境容易缺氧的~我和男友在西藏7天的純玩費用是1520元/人，我們旅游路線和吃住行都是溪瑤提前安排好的，這樣就能省下一些不必要的開銷。如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。