印象中的甘南，光影中姑娘緋紅的側(cè)臉格外好看，轉(zhuǎn)經(jīng)廊外的老者默念著六字真言，充滿信仰的人們匍匐在漫漫長(zhǎng)路 ......

那一年，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水，升起風(fēng)馬，在落滿皚皚白雪的藏族村落尋找那些塵封的故事，窗外白龍江源頭正傳來(lái)久遠(yuǎn)的召喚。

游玩甘南，注定是一次深度的人文與美景之旅，一起出發(fā)吧，追隨者甘南神圣與靜謐之美。

尕海湖

尕海湖是甘南第一大淡水湖，一個(gè)未被開(kāi)發(fā)的處女湖，至今仍保留著原始牧場(chǎng)的狀況。

尕海沒(méi)有直達(dá)班車，但可乘坐夏河或合作前往郎木寺的班車，在尕海處下車

門票：門票 30 元 / 人

扎尕那

扎尕那是隱藏在崇山峻嶺中的一個(gè)藏族村落，遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田園風(fēng)光，云霧繚繞時(shí)景色宛若仙境 。

" 扎尕那 " 是藏語(yǔ)，意為 " 石匣子 "，美國(guó)《國(guó)家地理》攝影師約瑟夫?洛克在 1922 年來(lái)到中國(guó)扎尕那考察后說(shuō)：" 我平生未見(jiàn)過(guò)如此絢麗的景色，如果《創(chuàng)世紀(jì)》的作者曾看見(jiàn)迭部的美景，將會(huì)把亞當(dāng)和夏娃的誕生地放在這里 "。

村莊四周都是未經(jīng)旅游開(kāi)發(fā)的奇異山峰，最高山峰海拔 4500m，一切都是原汁原味的大自然，美的辣眼睛。

坐標(biāo)：甘南州迭部縣益哇鄉(xiāng)

可從蘭州汽車南站坐車至迭部，每天三趟班車，發(fā)車時(shí)間分別為 8:40、9:40 和 10:20。然后從迭部包車前往益哇鄉(xiāng)

門票：免費(fèi)

桑科草原

桑科草原有大夏河水從南到北徐徐流過(guò)，水草豐茂，風(fēng)景優(yōu)雅，藍(lán)天白云下牛羊成群，一派自然田園風(fēng)光。

桑科草原歷來(lái)為藏族人民的天然牧場(chǎng)，每到夏季，草場(chǎng)碧綠如毯，各色花卉爭(zhēng)奇斗艷，絢麗多彩，天高氣爽，是草原旅游、避暑和體驗(yàn)藏族游牧生活、回歸自然的理想旅游場(chǎng)所。

草原的風(fēng)景在沿途都能看到，進(jìn)入草原游玩主要是參加藏家樂(lè)的活動(dòng)，如在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等藏族食物，參加篝火晚會(huì)、騎馬等娛樂(lè)活動(dòng)。

坐標(biāo)：夏河縣城西南 1 公里處

在拉卜愣寺的停車場(chǎng)有專門的面包車公交車上桑科鄉(xiāng)

門票：免費(fèi)，騎馬 20 元

拉卜楞寺

拉卜楞寺是全世界最有名的藏密學(xué)院，擁有全世界最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)廊，佛教文化濃郁，中國(guó)藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺之一。

拉卜楞寺坐落在大夏河之濱，占地 1234 畝，比整個(gè)夏河縣城的面積還要大。里面的建筑裝飾也十分精美，令人流連忘返。

外墻 3.5km 由轉(zhuǎn)經(jīng)筒組成，共 2000 余個(gè)，是世界上最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)廊，轉(zhuǎn)遍每個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)筒至少需一個(gè)多小時(shí)。注意經(jīng)筒一定要順時(shí)針轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)經(jīng)廊也要順時(shí)針走。

坐標(biāo)：夏河縣城西部

交通：蘭州客運(yùn)南站每天 7:30、8:30、9:30、14:00、15:00 共有五班班車前往夏河，車程約 4 小時(shí)，票價(jià) 75 元

門票：寺院區(qū)及一般的佛殿免費(fèi)開(kāi)放；正殿（聞思大殿）區(qū)域門票 40 元（正殿區(qū)域的門票必須在拉卜楞寺游客中心購(gòu)買，位于縣城與寺院交界處的路口旁），貢唐寶塔 20 元 / 人

郎木寺

郎木寺并不是一座寺院，而是一個(gè)小鎮(zhèn)的名字，它橫穿四川甘肅兩省，被譽(yù)為 " 東方瑞士 " 。

一條名曰 " 白龍江 "、寬不足 2m 的小溪從鎮(zhèn)中流過(guò)，小溪的北岸和南岸有兩座寺，分別屬甘肅省碌曲縣和四川省若爾蓋縣所管轄，兩座寺在這里隔 " 江 " 相望，合稱郎木寺。

坐標(biāo)：甘南藏族自治州碌曲縣

交通：從夏河、臨夏、合作、瑪曲等地都有班車直達(dá)郎木寺

門票：進(jìn)入郎木寺鎮(zhèn)不收費(fèi)，郎木寺 30 元 / 人 ( 包括天葬臺(tái) ) ，格爾底寺 30 元 / 人 ( 包含納摩峽谷 ) ，紅石崖免費(fèi)。

米拉日巴佛閣

米拉日巴佛閣為藏傳佛教白教的代表建筑，外觀宏偉，色彩濃烈，內(nèi)部金碧輝煌，繪滿了壁畫，閣外設(shè)有轉(zhuǎn)經(jīng)筒。

交通：蘭州汽車南站每天 7:00-16:30 每隔 20-30 分鐘便有一班車通往合作，車程約 4 小時(shí)，票價(jià)約 74 元

門票：20 元

路線推薦：

蘭州 - 臨夏 - 夏河 - 拉卜楞寺 - 桑科 - 夏河 宿夏河，海拔 2900

夏河 - 合作米拉日巴佛閣 - 尕海 - 郎木寺 宿郎木寺鎮(zhèn)，海拔 3400

郎木寺 - 若爾蓋花湖 - 唐克 宿唐克，海拔 3500

唐克 - 花湖 - 扎尕那 宿扎尕那，海拔 3000

扎尕那 - 蘭州 - 回程