衣服類

許多驢友由于不知道西藏的天氣氣候，進藏需要帶什么衣服而弄得束手無策。

春秋進藏，早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，里面再加件秋褲即可。

夏天進藏，西藏的晝夜溫差比較大，記得帶上一件外套，早晚可以披著，為了防曬，在西藏不建議穿短衣短褲。

冬天進藏，外套可以選擇厚點的羽絨服，里面加件厚毛衣即可應付冬寒了，褲子可以選擇厚實寬松的外褲加一件厚實的秋褲的形式，可以不用穿毛褲，毛褲穿著比較臃腫，行動會有點不方便。

進藏的內衣內褲建議純棉的為主，2至3套即可，純棉的內衣內褲穿著比較舒服，在秋冬還可以減少靜電。

鞋子的話本人覺得一雙合適的戶外旅游鞋即可，當然如果你在西藏游玩的是常規路線，一般的運動鞋也足夠應付了。

襪子可以多帶幾雙，拖鞋能帶上的話可以帶上一雙。哦，對了，如果你需要去珠峰、納木錯等海拔較高景點游玩，記得帶多點衣服，那里一年四季的氣溫都比較低（珠峰納木錯都有租軍大衣的，不過價格不便宜哦，租一次100元）。

證件類

身份證、銀行卡、邊防證、學生證、教師證、駕駛證（自駕進藏的朋友所需）等證件記得帶齊。

身份證出門必備證件，切記要帶上。

銀行卡建議郵政，農行的為主，因為在拉薩郵政的取款點比較多。

去西藏的一些邊境地要用到邊防證，比如珠峰、阿里等地，邊防證可以在你戶口簿所在地辦理，也可以到了拉薩辦理，當然如果參團去珠峰的話，邊防證是不需要游客操心的，旅行社會搞定。

如果你有學生證、教師證、軍官證等證件，建議帶上，布達拉宮旺季門票200元哦，對這些證件都有五折優惠。

由于西藏地區海拔高、空氣稀薄，一般前去旅游的游客都會有不同程度的高原反應。容易產生頭疼、頭暈、氣短胸悶，容易疲倦、食欲下降和失眠嗜睡，再加之有時沒注意好，旅行途中不小心，有可能感冒和受傷那些，因此帶一些有用的隨身物品是必須的。西藏旅游必備藥品了解一下

防止高原反應的常用的藥品如：高原紅景天、氨茶堿、氯丙嗪、復方阿司匹林，維生素C，E，B1，B6等，也可適量的帶些西止痛藥如加和百服靈，必理痛、止痛片及頭痛散等，預防高原反應引起的頭痛。>>高原反應預防與防治措施?

其他藥品：沿途也可能因為飲食不當，導致腹瀉現象，要準備止瀉藥黃蓮素、整腸生等，可適當的帶些菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑，其他諸如頭痛粉、藿香正氣液可以備一點。也可帶適量的潤唇膏防止唇裂，另外還應準備如朱古力等高熱能食物。紗布、繃帶、創可貼、碘酒、外傷藥、止血帶等防止旅行中不小心受傷，做到充分準備才能有備無患，能夠安全健康的去旅行，健康的身體是一輩子財富。

近段時間疫情西藏帶的物品有所不同，因防控政策時有變化，每段時間低風險地區進藏要求對隔離，核酸檢測證明要求不同，不明白西藏最新防控政策規定，可以加西藏當地旅游工作人員西藏阿朵旅游：178 8900 1233（同）問訊進藏需要什么證明，注意事項，疫情期間旅游線路費用，中高風險地區去西藏要求，其它高近物品清單等信息。