去拉薩需要準(zhǔn)備什么？第一次去西藏需要帶多少錢？去西藏一般多長(zhǎng)時(shí)間？8月有一周時(shí)間去西藏夠嗎？沒有去過西藏，想求一個(gè)西藏的攻略，越詳細(xì)越好，謝謝吶~

八月是西藏旅游的旺季，許多人都會(huì)選擇跟著浪潮，這個(gè)時(shí)候去西藏。八月天是西藏的雨季，沒有大家想象中那么炎熱。夏季來西藏更多的人，都是來避暑的，拉薩夏季氣溫不會(huì)超過三十?dāng)z氏度。紫外線確實(shí)很毒，無論什么時(shí)候進(jìn)藏都需要做好防曬措施！

一、天氣：

1、8月1日的時(shí)候，西藏天氣還是很不錯(cuò)的，陽(yáng)光明媚，白天還是很熱，特別是拉薩，太陽(yáng)很大，要注意紫外線，做好防曬措施。

2、這個(gè)季節(jié)是西藏的雨季，不過主要是林芝地區(qū)下雨比較頻繁，這邊海拔低，氣候濕潤(rùn)，雨比較多，我就住在林芝，前幾天天天下雨，不過這幾天開始基本沒下雨了，這個(gè)天氣不好說，下雨的可能性還是很大啊，拉薩應(yīng)該要好得多。

3、含氧量林芝是最高的，拉薩畢竟海拔高，還是容易有高原反應(yīng)，注意預(yù)防，要多喝水，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意休息，剛到西藏別太興奮了，等適應(yīng)兩天沒問題再好好玩。

二、衣服：建議穿短袖長(zhǎng)褲，帶長(zhǎng)袖外套，就可以了，如果要去珠峰或者大峽谷的話就要帶厚一點(diǎn)的外套，但是目前不需要羽絨服，帶件加絨的外套就可以，不去這些地方的話就不用了哈。

西藏紫外線比較強(qiáng)，主要依長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲為主，需要要帶帽子和太陽(yáng)鏡，必要的護(hù)膚品（防曬霜、潤(rùn)唇膏），高原氣候比較干燥，來到高原需要多喝水，第一天不要洗澡、洗頭，盡量利用自身?xiàng)l件適應(yīng)高原反應(yīng)。

以上是我自己去西藏的經(jīng)驗(yàn)，我來說說，我去西藏的經(jīng)歷吧！我和我男朋友去年過紀(jì)念日的時(shí)候去的西藏，我們本來計(jì)劃著要買車，自駕去西藏的。可是后來我們的計(jì)劃有變，就沒有買車。后面恰巧我朋友在朋友圈發(fā)了去西藏的照片，還推薦了一個(gè)旅行規(guī)劃師，這不巧了嘛，剛好！我就加了詩(shī)嘉的，我對(duì)旅行社沒有很大的要求，只要行程合理就行。詩(shī)嘉幫我們?cè)O(shè)計(jì)的行程，有把我驚艷到。因?yàn)槲覀兪翘崆耙粋�(gè)個(gè)月訂的行程，詩(shī)嘉給了我們?cè)瑛B價(jià)，我們?nèi)ノ鞑?日游只花了不到2000元。詩(shī)嘉還給我們贈(zèng)送了很多服務(wù)和禮物。我們達(dá)到拉薩的時(shí)候，詩(shī)嘉叫了專車送我們?nèi)ゾ频辏�最后一天的時(shí)候，也送我們?nèi)チ藱C(jī)場(chǎng)。我覺得比較貼心的是我們?nèi)ノ鞑氐牡谝煌戆才诺氖撬男怯醒蹙频辏�我們坐的旅游車上，都�?huì)放應(yīng)急的藥品，讓我覺得很安心。有想去西藏的朋友，快加詩(shī)嘉微 信（8637779）讓她給你安排線路吧！

八月去西藏需要注意什么？

1、上面說了防曬、補(bǔ)水的物品需要帶，因?yàn)榘嗽率俏鞑氐挠昙荆�可以帶一把晴雨兩用傘，既可以遮�?yáng)又可以遮雨。

2、去西藏，一定要帶單反進(jìn)藏。因?yàn)槲鞑靥�好拍了，出片率很高。如果你是女生的話，可以選擇帶一個(gè)輕便點(diǎn)的相機(jī)去西藏。

3、在西藏就要入鄉(xiāng)隨俗，尊重西藏同胞的文化差異和宗教信仰。

4、出行前，帶一個(gè)充電寶。以免在西藏手機(jī)沒電，聯(lián)系不上，也耽誤事。

5、去寺廟里，不要穿短裙短褲，不要帶帽子和墨鏡，寺廟是不能拍照的。

八月去西藏怎么安排行程？

第一天：到達(dá)拉薩當(dāng)天，詩(shī)嘉就叫車來接我們?nèi)チ司频辏�這個(gè)酒店還是供養(yǎng)酒店呢，我覺得這個(gè)服務(wù)挺貼心的。

第二天：參觀拉薩市區(qū)的布達(dá)拉宮、八廓街，拍攝藏服寫真。還可以去到扎基寺朝拜，這是西藏唯一的財(cái)神廟，不可錯(cuò)過。

第三天：拉薩出發(fā)，去到魯朗景區(qū)，有三個(gè)景區(qū)可以去。分別是魯朗林海、魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)和魯朗花海牧場(chǎng)。整個(gè)魯朗是西藏游玩舒適最.高的地方，哪里樹木繁多，氧氣充足，發(fā)生高原反應(yīng)的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發(fā)，去到雅尼濕地公園公園，船游景區(qū)，感受不一樣的風(fēng)景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺(tái)與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時(shí)候，詩(shī)嘉還給我們送了石鍋雞，好吃！好吃！好吃！鮮掉眉毛，這個(gè)贈(zèng)送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個(gè)是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

?????第五天：林芝出發(fā)，返回拉薩市區(qū)，途中去到環(huán)境優(yōu)美，青山綠水的卡定溝景區(qū)參觀。

第六天：拉薩出發(fā)，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)參觀，這座圣湖更適合在觀景臺(tái)遠(yuǎn)觀喲。

第七天：結(jié)束美好的西藏之旅，前往拉薩火車站/機(jī)場(chǎng)，踏上返回出發(fā)地的行程。

我很喜歡這個(gè)行程，因?yàn)檫@個(gè)行程很舒適。林芝是西藏平均海拔最低的地方，發(fā)生高反的機(jī)率就會(huì)小些。而且詩(shī)嘉還送了我們東西，行程很緊湊，沒有走馬觀花的景點(diǎn)。網(wǎng)紅景點(diǎn)都是有打卡到，詩(shī)嘉在最后一天還請(qǐng)我們喝了阿刁奶茶。主要是很自由！服務(wù)又好。詩(shī)嘉他們公司每個(gè)季節(jié)主打的行程都是不一樣的，還可以獨(dú)家設(shè)計(jì)行程，有想去西藏的，可以加詩(shī)嘉微 信（8637779）了解一下，別說現(xiàn)在的折扣更多！