老同學約了今年暑假去拉薩旅游，大家時間還是有點緊湊，在拉薩玩一周的樣子，沒去過西藏拉薩，拉薩6晚7天游跟旅游團大概需要花費多少錢？求靠譜的旅游攻略，謝謝。

暑假去西藏旅游的話，我建議去報名旅行團哦~西藏暑假是旅游旺季，物價貴的離譜，自由行的話，一周時間太短了，在交通時間上面就占一大半，專業做專業事，讓旅行規劃師給你規劃行程，可以在七天內行程滿滿。

我去西藏算是一個意外，我一好哥們因為找不到有時間的朋友，一起去西藏。我本來對西藏不是很感冒的，之后我那個哥們使出了殺手锏，他竟然請去西藏！果然是公子哥，可是我覺得真的請我去西藏，我又覺得過意不去。我就在我朋友介紹加了詩嘉，我就叫我朋友請我報名一個旅游團算了，我們自駕去西藏花的錢更多，而且我也不會開車。他聽了我的話后，也加了詩嘉的。沒想到詩嘉和我們是老鄉，真的太巧了。詩嘉就很認真的幫我設計了行程，詩嘉建議我們這種第一次去西藏的人，去林芝地區游玩，因為林芝是西藏平均海拔最低的地方。而且林芝的自然景觀很多，去林芝可以看到“十里不同天”的景象。我們當時定了西藏7日游的行程，只花了不到2000元。價格還是可以的，如果我自己出錢，我也是舍得的。主要是物美價廉，沒想到這個價格，服務這么好。到拉薩的那天，詩嘉直接叫專車接我去酒店，酒店也是供養酒店，一句話，概括我這趟行程，物超所值。有想去西藏旅游的可以加旅行規劃師小姐姐詩嘉的微 信（8637779），讓她給你安排你的專屬西藏之旅吧！

去西藏要準備什么？

1、去西藏的防曬肯定要吧！拉薩有日光城之稱，其他地方也差不多，紫外線比較強，如果拍照穿裙子，不抹防曬霜很容易被曬傷。墨鏡、遮陽帽、防曬霜，一個都不能落下。

2、高原地區氣候干旱，補水就比較重要了。保濕面霜、水乳、面膜、唇膏都帶著，去西藏也要經常喝水哦~

3、如果你想拍一些藏族同胞的照片，要先和別人商量，直接拿著相機拍人，是很不禮貌的行為。我們被莫名其妙拍也會生氣吧，所以不要直接拍人。

4、西藏屬于我國的邊陲地區，有些地區是需要邊防證的，我不太清楚哪些地方需要邊防證，因為我對西藏不是很了解。我的行程都是詩嘉設計的，其實我覺得找旅游規劃師比較好的一點，就是可以避開雷區。而且很多風俗習慣，我們不是本地人，也不了解。找詩嘉就解決這個問題。

5、去西藏前一定不能感冒，如果感冒了，就等感冒痊愈后再出發，如果在進藏途中感冒，也要等感冒痊愈后再繼續行程。

6、進藏后前幾天不要洗澡洗頭，洗澡洗頭會促進血液循環，會需要更多氧氣，就可能會發生高原反應。

7、如果平時愛健身的朋友，需要進藏前半個月停止運動。

8、如果發生特別嚴重的高原反應，一定要及時就醫。

西藏地區比較大，拉薩1-2天，林芝2-3天，再加上來回2天，去西藏一般都需要7天左右，才能感受西藏的魅力，不知道怎么玩的朋友，可以加詩嘉微 信（8637779）讓她給一個完美的西藏之旅。我現在來分享我們在西藏的行程：

第一天：飛機抵達拉薩，詩嘉叫了專職司機送我們去了供養酒店，這個酒店住起來還是挺舒服的。

第二天：拉薩圣城一日游（布達拉宮、大昭寺、八廓街）

第三天：初進藏地小江南（卡定溝、魯朗林海）

第四天：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：看西藏的“天使之淚”（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

第六天：三大圣湖之一（秀色才納、羊卓雍錯）

第七天：在詩嘉的陪同下在拉薩市內轉轉，買了一些小工藝品，與西藏做一個完美的告別，回家啦！

整個旅途，沒有強制消費的行為。我挺喜歡這個行程的，這讓我感受到雪域西藏的別樣風情，林芝更像南方地區，樹木叢生，沒有一絲荒涼的氣息。聽詩嘉說，春天的林芝，就像是被花包圍的地方，桃花從山坡開到山尾，漫山遍野都是粉色的小花。我們在林芝的時候，詩嘉還給我們送了石鍋雞，我口味比較清淡，我覺得石鍋雞很好吃的，比平原的雞更鮮能多汁點。沒想到西藏的物價這么高，一鍋石鍋雞要400多，但是我想了一下西藏交通確實不方便，而且因為海拔的原因，物價高，情有可原。這么說我們這個行程真的就是很平民了，現在我們去任何一個地方隨隨便便都要上千，我們只花了2000多就完了七天，太值了。有想去西藏的朋友，一定不要錯過詩嘉的行程，現在加詩嘉微 信（8637779）看看有沒有優惠吧！

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