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云南 ，一個(gè)適合帶上相機(jī)去慢游，在膠片時(shí)光里感受旅行意義的治愈地方，有古城、高山、湖泊、濕地，更有納西烤肉、過橋米線、蒸汽石鍋魚、白族酸辣魚等數(shù)不清的特色美食，還可以感受納西族、白族這些不同民族的文化習(xí)俗。

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第1天 到達(dá)昆明--昆明接機(jī)或者接站--入住酒店--自由活動

到達(dá)昆明--昆明接機(jī)或者接站--入住酒店。在時(shí)間允許的情況下推薦大家自行前往位于昆明市中心的“祥云”美食城品嘗云南特色小吃；感受幾角一塊的臭豆腐、幾元一碗的香噴噴小鍋米線、最時(shí)鮮的各類果汁，讓人眼花繚亂的云南小吃上百品種供您選擇，感受“春域”氣息！

第2天 昆明--石林--前往楚雄--入住酒店

早餐后，7點(diǎn)30左右酒店出發(fā)，BUS赴石林（70KM），說起石林就讓我們想起“遠(yuǎn)看石頭大，近看大石頭。果然石頭大，石頭果然大。”郭沫若當(dāng)年游石林后留下的一首打油詩，吟誦這首詩，人們就會想起石林。游覽喀斯特奇觀——【石林】，聆聽每一塊石頭向您述說的故事，游覽阿詩瑪化身石，劍峰池、望峰亭, 雙鳥渡食、石林湖、石林等景點(diǎn)，中餐乘車返回昆明，為每位貴賓準(zhǔn)備了VIP茶歇喝上一杯熱騰騰的地道普洱茶，感受云南千年歷史茶文化；后前往楚雄（車程約2.5小時(shí)）抵達(dá)楚雄后享用楚雄代表美食【野生菌火鍋】。約20點(diǎn)左右入住酒店。

第3天 大理 - 洱海特色游船 --網(wǎng)紅玻璃球- 吉普車- 大理古城 - 入住酒店

早餐后乘前往大理，車程約2.5小時(shí)，酒店早餐后，乘車至大理（車程2.5-3小時(shí)，楚雄到大理路程180公里）。游覽文獻(xiàn)名邦—【大理古城】,大理古城又名葉榆城、紫禁城、中和鎮(zhèn)。門頭“大理”二字是集郭沫若書法而成。城內(nèi)街道為典型的棋盤式布局。古城內(nèi)“三家一眼井，一戶幾盆花”的景象依然。

后乘坐【洱海特色游船】(游覽時(shí)間約30分鐘）欣賞洱海風(fēng)光。午餐后乘【洱海吉普車】至【抖音網(wǎng)紅打卡點(diǎn)】，自由活動、海景、網(wǎng)紅道具【網(wǎng)紅玻璃球、白色桌椅】傾心為您定制洱海夢！在敞篷吉普車上放飛青春，拍出不一樣的自己！定格你最難忘的一刻！讓年輕的旅行成為你一輩子的記憶！！隨后游覽“文獻(xiàn)名邦”—【大理古城】（不含大理古城電瓶車35元/人）大理古城東臨碧波蕩漾的洱海，西倚常年青翠的蒼山，形成了“一水繞蒼山，蒼山抱古城”的城市格局。古城內(nèi)東西走向的護(hù)國路，被稱為“洋人街”。晚餐品嘗特色小吃然后入住酒店。

第4天 麗江 - 民俗體驗(yàn)區(qū) – 拉市海或東巴谷- 歌舞表演 - 入住酒店

早餐后早餐后，參觀游覽【民俗文化體驗(yàn)區(qū)】后乘車抵達(dá)麗江游覽AAAA級景區(qū)【拉市海風(fēng)景區(qū)】或【東巴谷】（視景區(qū)情況而定），受古時(shí)茶馬古道；直達(dá)拉市海源頭。這里是候鳥基地，也是麗江文化的源頭，更是當(dāng)年茶馬古道上的重鎮(zhèn)，在這里生活的都是純樸的納西民族，您可以感受最純真的納西文化，體驗(yàn)馬幫歷史文化，尋找心靈的震撼，感受水上之舟，舟上之人，人之歌聲文化意象，以水，山 情，全方位地展現(xiàn)了麗江獨(dú)特而博大的民族文化。

之后逛世界文化遺產(chǎn)城市麗江，走訪三河環(huán)繞、“形如官印,權(quán)鎮(zhèn)四方”的【麗江古城、四方街】（客人自行游覽，可自費(fèi)品嘗麗江特色小吃） ,您將領(lǐng)略到“家家溪水繞戶轉(zhuǎn),戶戶垂揚(yáng)賽江南“的獨(dú)特古城風(fēng)貌。晚贈送價(jià)值280元的大型歌舞表演【麗水金沙】或【印象麗江】（視景區(qū)情況而定）。在這里你可以看到世界上僅存的象形文字--東巴文字;可以看到東巴教祭司東巴以他獨(dú)特的方式向你講述著歷史。之后入住酒店

第5天 麗江 - 束河古鎮(zhèn) – 玉龍雪山- 麗江

早餐后, 游覽【束河古鎮(zhèn)或白沙古鎮(zhèn)】。束河古鎮(zhèn)，納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”，是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮(zhèn)。中餐后乘車抵達(dá)麗江游覽具有“東方瑞士”之稱的——【玉龍雪山風(fēng)景區(qū)】，玉龍雪山是離赤道最近的雪山群，是三朵神的化身，乘【冰川大索道】游玉龍雪山，索道全長2914米，垂直高差1150米，是我國海撥最高的旅游客運(yùn)索道之一。

從海拔3000米的草甸出發(fā)，穿越高大的松杉樹林，遠(yuǎn)眺納西圣山，欣賞雄奇壯麗的玉龍雪山。其主峰扇子峰，是納西族及麗江各民族心目中的神山，那里海撥4506米。游覽【藍(lán)月谷】，藍(lán)月谷尤如安好的女子，靜靜的不說話，風(fēng)華在無人所知的明暗處。玉龍雪山的水流經(jīng)到這里，由于地表的礦物質(zhì)，幻化出迷人的色彩。晚餐之后入住麗江酒店。

第6天 瀘沽湖 - 里務(wù)比島 - 里格觀景臺 - 草海

早餐后，乘車前往神秘的東方女兒國【瀘沽湖】（車程198公里,行車時(shí)間大約4小時(shí)左右）。瀘沽湖是云南省麗江市寧蒗縣永寧鄉(xiāng)與四川省西昌市鹽源縣左所鄉(xiāng)交界的一個(gè)高原淡水湖。湖面海拔2685米，面積約50平方公里，平均水深40米，最深處93。到瀘沽湖除了了解母系社會走婚習(xí)俗外，還有絕美的瀘沽湖風(fēng)光與摩梭人的風(fēng)情。途徑電影（千里走單騎）拍攝地【山路十八彎】，橫跨金沙江河谷，翻越沙林良子，盡享小涼山風(fēng)光。

中午到達(dá)寧蒗縣城，用中餐后前往瀘沽湖【觀景臺】（遠(yuǎn)觀瀘沽湖全景），之后乘【豬槽船】，登里務(wù)比島、參觀里務(wù)比寺、土司墓，感悟摩梭三絕“湖上之舟、舟上之人、人之歌聲”，然后參加【360°深度大環(huán)湖游】.其中包含《小魚壩戈壁灘、情人灣沙灘、鱷魚島觀景臺，里格半島觀景臺、尼賽海灣、參觀古老尼賽原始摩梭村落<走進(jìn)四川景區(qū)，乘車前往瀘源崖（即沽湖水源地）、走進(jìn)達(dá)組村落景區(qū)（遠(yuǎn)觀達(dá)組島）觀看草海走婚橋;途徑蒗放村落，云南三家村，晚上與當(dāng)?shù)責(zé)崆楹每偷哪λ笮』铩⒚利惔蠓降哪λ蠊媚锕餐瑓⒓印倔艋鹜頃�】。之后結(jié)束當(dāng)天行程返回瀘沽湖，入住酒店休息

第7天 摩梭家訪 - 麗江

早餐后觀【瀘沽湖日出】，之后參觀古老原始摩梭村落【摩梭家訪】，了解摩梭母系文化及醫(yī)學(xué)文化，相信通過這次大自然與文化的洗禮，心靈會得到靜化。之后乘車返麗江，在寧蒗用中餐，到達(dá)麗江之后入住酒店。

第8天 香格里拉 - 長江第一灣 - 虎跳峽-普達(dá)措國家森林公園景區(qū)

早餐后，乘車前往消失的地平線——【香格里拉】，（香格里拉表達(dá)的意思是接近天堂的地方）圣地，途經(jīng)【長江第一灣】，停車拍照約15分鐘，之后沿著滇藏路繼續(xù)前行，前往有世界峽谷之最之稱-【虎跳峽】，虎跳峽是世界上著名的大峽谷, 也是中國最深的峽谷之一，以“險(xiǎn)”而聞名天下，從虎跳峽鎮(zhèn)過沖江河，沿哈巴雪山山麓順江而下，即可進(jìn)入峽谷。

【上虎跳】距虎跳峽鎮(zhèn)9公里，是整個(gè)峽谷中最窄的一段，江心有一個(gè)13米高的大石-【虎跳石】，巨石猶如孤峰突起，屹然獨(dú)尊，江流與巨石相互搏擊，山轟谷鳴，氣勢非凡，被國家地理雜志社評為中國最美的十大峽谷。之后在虎跳峽鎮(zhèn)用餐，前往【普達(dá)措國家森林公園景區(qū)】（溫馨提示：游覽時(shí)間約180分鐘），“普達(dá)措”為梵文音譯，意為“舟湖”，是“碧塔海”的藏語原名。

普達(dá)措國家公園是一個(gè)無任何污染的童話世界，湖清清，天湛藍(lán)，林濤載水聲，鳥語伴花香，一年四季景色各不相同。漫游花海草甸，走進(jìn)森林成氈的凈土，賞雪域高原上的美麗湖泊；觀賞茂密原始森林、高原湖泊屬都湖。晚上贈送觀看藏族最有特色的歌舞表演-【藏家土司宴】，體驗(yàn)藏族飲食文化，欣賞原生態(tài)歌舞，讓您盡旅程歡樂，（溫馨提示：游覽時(shí)間約90分鐘，、青稞酒、酥油茶、青棵、糌粑、奶酪、歌舞表演)，結(jié)束后入住酒店休息

第9天 獨(dú)克宗古城-昆明

早餐后，乘車前往【獨(dú)克宗古城】，香格里拉古城的初始叫法是“獨(dú)克宗”，位于香格里拉縣東南隅。唐儀鳳、調(diào)露年間（公元676-679年），土蕃在這里的大龜山頂設(shè)立寨堡，名“獨(dú)克宗”，一個(gè)藏語發(fā)音包含了兩層意思，一為“建在石頭上的城堡”，另為“月光城”。這里有世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。之后乘車返回麗江乘火車臥鋪返回昆明（如遇火車票不夠的情況我們將安排汽車返回昆明）

第10天 昆明 - 散客集散中心 - 航班時(shí)間送機(jī) - 溫馨的家