答：5月份是包含在西藏旅游最佳時間里面的，也是我自己體驗過感覺體感最好的時候，我是跟關系很好的表姐去的西藏，全程都挺開心的，而且我們都覺得其實5月份去西藏旅游更合適一些，暑假的時候人稍微多一些，飛機票火車票還有布達拉宮的門票都會比較難搶，你可以像我這樣找專業的心臟旅游規劃師惠婭微 信：9896885（長按復制添加~）來策劃行程，她是專業的嘛，供氧酒店、汽車、西藏美食都會安排的妥妥的，保證沒問題的那種，我把景點推薦和行程給你寫在下面哦。武昌至西藏拉薩火車票軟臥價格是1177元/人，硬臥價格是741元/人，硬座價格是372元/人。武昌到拉薩火車Z264次22：58從武昌出發，第三天17：30到達拉薩，火車全程運行時間是42小時32分。

西藏地域很大，所以是劃分為七個大區域的，每個區域因海拔等原因氣候不盡相同，對西藏旅游的朋友來說每一個區域都是值得探索的，西藏的景點也非常的多，我整理了一下西藏各區的代表景點放在這里哦：

拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八角街、哲蚌寺、色拉寺、羅布林卡、西藏博物館、納木錯（拉薩當雄縣）、扎葉巴寺、羊八井溫泉等；

林芝：巴松措、卡定溝、尼洋河、魯朗林海、南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷、苯日神山、色季拉山、尼洋閣、秀巴千年古堡、比日神山、巨柏樹、墨脫、波密、米堆冰川、南伊溝、措木及日湖等；

日喀則：卡若拉冰川、曲登尼瑪冰川、白居寺、扎什倫布寺、珠峰大本營、絨布寺、薩迦寺、希夏邦馬峰等；

山南：羊卓雍錯、雍布拉康、藏王墓、桑耶寺、拉姆拉錯、達古峽谷、敏珠林寺、40冰川、普姆雍措、昌珠寺；

那曲：念青唐古拉山觀景臺、那根拉山口、圣象天門、可可西里、色林錯等；

阿里：瑪旁雍錯、拉昂錯、岡仁波齊、扎達土林、古格王朝遺址、托林寺、班公錯；

昌都：來古冰川、然烏湖、孜珠寺、卡若遺址等；

西藏值得去的景點有很多，像是拉薩的布達拉宮、大昭寺、八角街，林芝的巴松措、尼洋河、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷，日喀則的珠峰，山南的羊卓雍措，還有最近爆紅的那曲圣象天門，晚上可以看星空非常的有意思哦，我記得惠婭那邊也有一條暑假8天7晚的拉薩-林芝-圣象天門的路線在打折，原價4499現在訂的話立減1000哦，你如果暑假去西藏旅游一定要記得提前找惠婭微 信：9896885（長按復制添加~）定行程哦。

第一天：到達拉薩當天，惠婭安排專人到火車站接我，把我送到拉薩市區的供氧酒店休息

第二天：去到舒適度極高的林芝-看集雪山、湖泊、森林于一體的巴松措景區-看充滿詩意的魯朗林海

第三天：在雅尼濕地公園走極具特色的玻璃棧道-船游雅魯藏布大峽谷看盡高山峽谷風光-行程中最大的亮點是最美的南迦巴瓦峰

第四天：林芝返回拉薩的旅途不枯燥-沿途看詩意的尼洋河風光-卡定溝景區看落差大的高原瀑布

第五天：感受圣城拉薩的魅力-布達拉宮的歷史讓人著迷-大昭寺朝拜的人群讓人感受到信仰的力量

第六天：拉薩出發去山南看看不一樣的風光-圣湖羊卓雍錯的風景讓人著迷，從不同角度看顏色完全不同

第七天：結束為期7天的西藏之旅，惠婭安排送機

不過去西藏旅游咱們需要注意的就是一定要準備好應對高反的措施，我之前專門做了這方面的攻略，還問了惠婭，讓惠婭幫著看了一下的，所以你可以放心參考，聽我的準沒錯的，西藏旅游注意事項如下：

1. 因為西藏的海拔很高，比起內地城市來說日照比較強烈，而且早晚溫差很大，所以你需要準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、水乳霜、身體乳等防曬保濕護膚產品，男生也要
2. 西藏旅游攜帶必要的藥物，包括前面介紹的高原安等抗高原反應的藥物。除此之外，還應攜帶腸胃藥、消炎藥、感冒藥、退燒藥等常用藥物。如果自己本身有在服用的藥物，也不要忘記攜帶。高血壓不嚴重的朋友，可以帶上平時服用的降壓藥物。害怕暈車的朋友可以帶上暈車藥，畢竟西藏景點之間距離遠車程長。當然小媛會給大家安排駕駛技術好的司機師傅，不會讓大家那么容易暈車的。
3. 由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，大家可以帶一些零食及餅干。也可以帶上保溫杯，隨時補充水分。
4. 西藏旅游可以帶的證件：身份證是必須得，參觀每一個西藏景點都需要用到。邊防證是否需要辦理，主要看你去到哪些西藏景點，游客常去的需要邊防證的西藏景區有墨脫、珠峰大本營、阿里地區。
5. 西藏旅游其他攜帶衣物：手機配套設施-幾根數據線、充電寶，相機配套設施-充電器、幾張儲存卡。

你第一次去西藏旅游的話，我還是覺得你還是直接去找一個西藏旅游專業的行程規劃設計師會更好一些，一般好的西藏旅游行程規劃師會隨行，有什么問題都會好好解決，24小時貼身導游式陪伴，一路上又能講解景點也能照顧到大家，如果大家有興趣的話也可以聯系惠婭哦，惠婭做的真的很好，一路上都很貼心，還擔心我們暈車專門準備了暈車藥，如果你感興趣的話可以聯系她，惠婭微 信：9896885（長按復制添加~）問她一下最近的優惠和西藏旅游行程安排，提前報名可以拿到更多優惠哦。

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