問：夏天去西藏旅游合適嗎？夏天去西藏需要帶什么衣服？夏天跟閨蜜一起去西藏，西藏夏天晝夜溫差很大嗎？暑假去西藏旅游要準備什么物品？暑假去西藏旅游可以看哪些景點？準備多少錢合適？

提問人：cnkey

答：一直以來，晝夜溫差就是高原氣候的特點之一，西藏的夏季，白天的平均溫度基本會在25度左右浮動，晚上的平均溫度則在10度左右，還是有10多度的溫差，就平均溫度來說，已經是西藏全年最高的時候。去西藏旅游的話最好還是早點規劃早點做選擇，有需要的話可以去聯系溪瑤，溪瑤是西藏旅游行程設計師，很專業，你如果拿不準主意也可以找她咨詢，溪瑤，微信：10093839（長按復制添加~）她朋友圈每天都會發一些西藏美景、政策之類的，你要是準備去西藏也很有幫助的，找她定行程也方便，還能實時看到什么行程打折，我覺得真挺好的。

夏天來西藏旅游，需要準備的物品有這些：

1，準備好紅景天、布洛芬、暈車藥等藥品。剛到高原，游人多多少少都會出現一些高原反應癥狀，準備好抗高反的藥物，也能讓自己的身體更舒服一些，基本3天左右就能適應高原環境。

2，準備好衣物，因為高原地區，云層較薄，紫外線特別強，能不穿短袖上衣和短褲就不要穿，要不然皮膚曬傷曬黑也很難受。而且夏季晝夜溫差還是比較大的，白天的時候就穿著長衣長褲，到了晚上，想出去玩的朋友可以帶一件外套。

也可以準備漂亮的鮮艷的衣服，西藏這邊的房屋，街道色彩都比較鮮艷，拍照起來很有味道，拉薩市內就有很多可以提供藏裝拍照的店鋪，感興趣的朋友可以去問問。我也去試過，只不過是報團贈送的，還能幫忙精修，是溪瑤，微信：10093839（長按復制添加~）送的。

3，準備好食物。西藏這邊最常見，最實惠的餐館就是川菜館。藏餐館也不少，但普遍價格都比較貴，而且藏餐里面多放酥油，有些朋友可能受不了那個味道，偶爾去一兩次就行。西藏超市里面的商品標價也比較貴，舉個例子，我買一瓶怡寶，內地兩塊錢，西藏要四塊錢。而平時在高原也很費體力，可以在包包里裝一些零食做能量補給，像巧克力，肉干肉脯，餅干，面包等等，也可以自帶水壺出門。

4，準備好證件。個人的居民身份證件這個是真的很重要，如果忘記帶一定要及時去公安局辦理臨時身份證件。西藏這邊的安保工作做的很好，監管很嚴，在八廓街游玩，多走幾步就能看到警察大哥，當然，他們也會來看你的身份證。

5，準備好防曬補水的用品。防曬霜最好是選50度以上的，三十度左右的基本派不上什么用場，墨鏡和帽子也要帶好，能裹的多嚴實就多嚴實，不要讓紫外線有一絲可乘之機。

另外補水護膚品也要帶好，在去西藏需要準備物品里，保濕物品是很多人都會忽略的一個事情，高原的空氣真的太干燥了，我們的團友里面有兩個大老爺們，一天時間嘴巴就干裂的不成樣子，還是老老實實去超市買了潤唇膏和身體乳，天天涂，要不然脫皮出血就是自己。

6，準備好日常用品。就例如牙刷牙膏什么的，有潔癖的朋友可以準備旅行裝，一般來說很少會有客棧和民宿會準備這些，而且就算準備了，不是一次性的，也不敢用。室內專用的拖鞋可以準備一雙，赤腳洗澡很容易著涼，毛巾這些也可以帶好。

7，準備好必用電子設備和預算，這兩個才是最需要做好準備的。有預算走哪都行，沒預算寸步難行。在西藏旅游，如果是跟團，一周時間兩千就夠了，打算跟團的朋友可以推薦西藏青年國際旅行社溪瑤：139-8999-9269，她們家是西藏當地知名的旅行社，口碑很好。

如果是自由行，一周時間最好是帶四千元做預算，還可以留出部分資金做備用。手機，充電器，充電寶，如果想拍照可以帶單反，嫌麻煩可以到當地再租，拉薩市內就有很多可以租用的相機�？梢詥柡脙r格，選自己喜歡的款式。

8，提前預定好在西藏的住宿。一份良好的睡眠質量，絕對是組成你愉快旅途的基礎。西藏旅游很火爆，很多有名的網紅酒店，客棧，一般在網上就被人提前一周左右的時候預定了，等到了拉薩當地再去找房的朋友，很有可能住不到自己喜歡的酒店。

所以只要是能通過網絡提前預定的酒店，就想辦法提前預定。我當初就是讓溪瑤幫我提前預定了喜歡的酒店，而且因為旅行社跟這個酒店是合作關系，溪瑤最后給我的價格，比網上的價格還要便宜幾十塊錢。實惠！

9，想好自己要看的景點，和一個簡單的游玩計劃。去旅游最好是提前做一個行前規劃，因為等你到了目的地之后，再反過頭來做攻略就太浪費時間了。而且對于一個第一次來旅游的朋友，對當地肯定是不熟的，光靠網上的攻略，真的很難玩出自己想要的結果。

所以我建議去找一個西藏專業的行程規劃師定制西藏旅游路線，我是讓溪瑤幫我規劃的，專門定制的七日游，路線的大概安排是這樣子的，可以給朋友們參考一下：

第一天：【到達西藏首府，酒店休息適應高反，養足精神】溪瑤派專車來接我們去酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，感知人文氣息和信仰的力量】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【氧吧spa搭配西藏特色美食宴】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探尋地球上最后的秘境，掀開羞女峰真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，體驗藏族的一日】巴松措-尼洋河風光帶-走進藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，一起領略圣湖風光】納木錯房車觀看星空之旅

第七天：【帶著對西藏的眷戀和裝滿美的眼睛】溪瑤安排專車送我們去機場對這條路線感興趣的朋友也可以去問溪瑤因為我是臨時找溪瑤訂購的行程，所以就沒有什么大的優惠，最后還是溪瑤幫我們爭取了魯朗石鍋雞的贈送，我還挺感動的，不過你要是提前訂，先聯系溪瑤，微信：10093839（長按復制添加~）蹲溪瑤他們搞活動的線路，像暑假一般都是安排拉薩-林芝-羊湖的6晚7天行程折扣優惠，一般是兩種折扣方式，1、提前一個月訂購，直接贈送八角街藏服旅拍，妝發全包2、三人及以上拼團，直降1000塊，直接優惠到價格上面，也有蠻多朋友想問溪瑤的聯系方式的，我放這里，有興趣的朋友都可以加她去咨詢這方面的問題。

以上就是去西藏旅游需要準備的物品，還有更多關于西藏旅游的問題可以去問溪瑤，因為她就生活在拉薩，本身就是做旅游的，對于西藏旅游的的了解肯定要比我多的多，專業的問題還是要去詢問專業人士！最后也祝朋友在西藏玩的開心！

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