西藏自由行旅行攻略，西藏自由行攻略游玩

今年在網上找西藏自由行旅行攻略，西藏自由行攻略游玩路線攻略的時候偶然解鎖到了新的玩西藏的方式，那就是結伴自由行，介于跟團和自由行之間，既有自由行的自由，也有跟團游的服務和實惠，非常適合我這種散漫的人，也是非常適合西藏需要用心去感受的氛圍。而且重要的價格劃算，我這次玩了7天，才花了2000多塊錢，包括了景點門票、住宿、吃飯、交通、導游等費用，基本上全部包含在內了，自己只需要掏逛街買東西的錢了。

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至于高反這個問題，那就更好解決了，提前咨詢自由行規(guī)劃師羅桑，讓她告訴你一些注意事項，應該提前準備些什么。不過也不用太擔心，我過去就一點事也沒有。一般來說，保持心情愉悅就沒啥大問題，不過記得一定不能感冒，出發(fā)前她一直交代我要戴帽子，保護好頭部。

這是羅桑前面給我發(fā)的一些去西藏自由行旅行攻略，西藏自由行攻略游玩路線必備攻略注意事項，貼出來給你看看吧
1.心臟病、高血壓、xiao喘病、重感冒患者請勿入內。
2.西藏海拔高日照強烈，空氣干燥，帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。
3.西藏全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，現(xiàn)在全天溫度區(qū)間在5~22℃，準備長袖衣褲、夾克衫等足夠御寒的衣服，以防受涼感冒。
4.進藏要注意充分休息，剛到高原要避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節(jié)制。
5.剛到拉薩或多或少有高原反應（頭疼、胸悶等）是很正常的，只要注意休息好飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），過個1--2天，就好了。同時，多休息、多喝水、多吃水果，有利于盡快適應高原環(huán)境。

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怎么進藏一開始我也有點擔心，跟羅桑溝通之后就直接解決掉了。羅桑建議我先飛西寧，然后再從西寧火車進藏，這樣有利于緩解突然從低海拔地區(qū)到高海拔地區(qū)的不適應感。計劃的非常好，可是沒買到進藏的臥鋪，告訴羅桑之后，她又給我解決好了。真是個叮當貓啊，就差有個任意門了。坐上火車之后才發(fā)現(xiàn)這一路的風景超級贊，羅桑真是太棒了，越來越期待我的西藏游了。

到了拉薩就要開始我期待已久的西藏之旅了，這次的西藏自由行旅行攻略，西藏自由行攻略游玩路線行程是這樣給我安排的
Day1到達拉薩—休息緩和（住拉薩）
Day2布達拉宮—大昭寺—八廓街（住拉薩）
Day3米拉山口—巴松措（住八一鎮(zhèn)）
Day4雅魯藏布大峽谷—魯朗（住林芝）
Day5卡定溝—西藏民俗村（住拉薩）
Day6羊卓雍措（住拉薩）
Day7自由活動—返程
結伴自由行的好處立馬就顯現(xiàn)出來了，想怎么玩就怎么玩，根據(jù)自己的想法設計好行程線路，想玩幾天都可以根據(jù)你的具體時間來安排，不會走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，哪里的風景好看就停下來多欣賞，多拍照，而且羅桑的拍照技術更是沒得說，幫我們拍了很多好看的照片呢。

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第一天到達拉薩—休息緩和（住拉薩）
到達拉薩后，羅桑一直交代我們不要洗澡洗頭，慢下來好好休息。西藏跟內地不一樣，差不多晚上九點半左右才天黑，白天時間很長。吃完晚飯?zhí)爝�沒黑，我們就問羅桑能不能去布達拉廣場看看，羅桑說可以。這里好熱鬧了，真的有很多人在這兒跳舞呢

第二天布達拉宮—八廓街—大昭寺（住拉薩）

住進布達拉宮，
我是雪域zui大的王。
流浪在拉薩街頭，
我是世間zui美的情郎。

今天是圍繞“倉央嘉措”玩的一天。他從一個窮困喇嘛的兒子，到尊貴的活佛，布達拉宮作為他的歸宿，也是他的見證者。看著布達拉宮不大，聽著羅桑的講解慢慢逛也花了幾個小時呢，里面不讓拍照，記得遵守它的規(guī)則。

八廓街上有著非常出名的網紅餐廳瑪吉阿米，也是跟倉央嘉措有關，相傳這是他和情人瑪吉阿米約會的地方。除了瑪吉阿米之外，八廓街上還要很多不錯的店鋪可以去逛逛，找一個餐廳嘗嘗著名的甜茶吧，八塊錢一壺，管夠！

大昭寺讓我震撼的就是那些磕長頭的人們，不管男女老少，都是很虔誠地在跪拜著，真佩服這些有信仰的人。

Tip：每年六、七、八、九月為西藏的旺季，布達拉宮每天限制2300人參觀

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第三天米拉山口—巴松措（住八一鎮(zhèn)）
巴松措是西藏非常出名的自然風光景區(qū)，和其他面積較大的圣湖不同，巴松錯的湖水藍中帶綠，再加上近處清晰的湖底景觀，很有九寨溝的感覺。

第四天雅魯藏布大峽谷—魯朗（住林芝）
雅魯藏布大峽谷不愧為世界第一大峽谷，在觀光車上望下去非常驚險刺激。景色真的是沒話說，肉眼所見的景色非常的美。山下的江水，小屋、還有遠處的神山南迦巴瓦峰，都會讓人感覺特別特別的美好。

第五天卡定溝—西藏民俗村（住拉薩）
卡定溝應該是林芝空氣中含氧量特別高的地方了，有山有水，還有兩側巖壁上自然形成的如來、觀音、喇嘛頌經、神鷹獻寶、酥油燈等抽象佛教景觀，在羅桑的解說下惟妙惟肖的。非常震撼的是峽谷深處的“天佛瀑布”。

第六天羊卓雍措（住拉薩）
羊卓雍措又叫羊湖，是西藏三大圣湖之一，顏色非常美麗，而且在不同時刻陽光照射，會顯出不同層次但極其豐富的藍色，從周圍山上望去，就像一塊鑲嵌在群山之中的藍寶石，可以在這兒拍一組和牦牛同框的照片，不過是要花錢的哦，也不貴。

第七天自由活動—返程
下午就要返程了，走之前去拍一套藏服照吧，讓我回去想念西藏時可以看看。
Tip：記得叫羅桑幫忙預定，可以比別人拿到的價格低。

西藏自由行旅行攻略，西藏自由行攻略游玩路線詳細住宿問題
都是羅桑給我們安排的，拉薩的酒店就在布達拉廣場附近，離布達拉宮、大昭寺、八廓街都非常近，而且還是供氧酒店，不舒服了可以吸會兒氧，才20塊/小時，也不貴。在林芝的幾晚住宿環(huán)境也是非常舒適的，不過林芝海拔2900左右，沒有吸氧的需求，所以都是正常的酒店，真的很為我們考慮了。當然，如果你想要更好的酒店安排也是可以的，加點錢就可以了，不過就算是加錢后也會比自己定的要便宜很多。

西藏自由行旅行攻略，西藏自由行攻略游玩路線詳細吃飯問題
吃是個大問題，如果沒吃好肯定就沒力氣玩了，我們這一路是川菜和藏式特色并存，不存在吃不習慣的問題。這里提一句，川菜真的是個特別神奇的存在，在哪里都能看見它的身影。藏式特色我們都嘗過了魯朗石鍋雞、雅江魚、牦牛肉火鍋、燒羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒、甜茶、手工酸奶，個人覺得石鍋雞的湯非常好喝，不愧是含著微量元素的石鍋燉出來的雞。牦牛肉火鍋也很不錯，分量非常足。就是糌粑、酥油茶和青稞酒有點不習慣，其他都非常合胃口。
至于哪個餐廳的特別好吃，我就沒長腦子記了，反正都是羅桑帶我們吃的，好吃又實惠，全程沒踩過坑

想要餐廳指路可以自己加羅桑問下：1800 891 7643（長按號碼復制-加領取羅桑精心準備的進藏小攻略）

西藏是個藏族文化為主流的城市，有一些小去西藏自由行旅行攻略，西藏自由行攻略游玩路線tips提前分享給你

1.喝酥油茶時，主人倒茶，要等主人雙手捧到面前時，才能接過來喝，不要用單手接遞。
2.行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行。
3.經筒，經輪不得逆轉。
4.進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得用手撫摸。
5.忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。　
6.忌諱用手指去指佛像、唐卡、經書和壁畫，要用手掌象上平指以示敬意