答：西藏并不是一個可以說走就走的窮游之地，旅行這件事情，于我們來說，就是一件放松自己的美事，所以沒必要在預算方面過度苛刻自己，資金準備不充分，游玩的時候是要遭罪的，想好好玩，預算比較緊張的朋友，建議多存點錢再去。

如果實在想去，可以跟我一樣選擇跟團，我就是找的西藏青年國際旅行社的團游，選的是品質團，三千多玩了八天時間，比我朋友的自由行，確實劃算很多。網上說的跟團都要購物，我根本就沒遇到這個事情。

反而我看見，很多人因為便宜去選擇廉價團，這種廉價團就是購物團，他們在景點的停留時間短，購物店倒是一待就半天。所以不要貪便宜！選擇一個正規的旅行社，報個品質團游，會有人幫忙安排吃住游玩和路線行程。雖然去西藏旅行，并不會像網上說的那樣，洗滌你的身心。但它的美景，確實能讓你耳目一新。

西藏游玩7天行程推薦（含大交通來回西藏兩天）

D1：第一天樂雯專門安排了藏族的老司機來機場接機，開的是供氧的商務汽車，所以不用擔心高反的事情，而且直接就送到預定好的4星級供氧酒店入住了，只要在酒店休息好，第二天絕對精神飽滿，游玩更舒服一些。

D2：這天的行程樂雯是安排了我向往很久的布達拉宮，布達拉宮的門票好難搶，我還是在7 8月旺季去的西藏，幸好我不是自己去的，我是找樂雯幫忙安排的行程，然后找她訂了行程，門票住宿這種都包含在里面了，然后就有幫我拿到布達拉宮的門票，我真的很慶幸沒有自己去，我有一個同事就是非要自己去，然后因為搶不到票，布達拉宮也沒看成，太遺憾了，你要是也準備這個時間去西藏旅游一定要提前聯系樂雯，她的微 信：136 5954 2368（復制手機加好友，咨詢最新的西藏旅游報價），這樣才不會錯過布達拉宮，都到了拉薩，世界上海拔最高的古代宮堡建筑群布達拉宮肯定是不能錯過的！！對了對了還有大昭寺跟八角街的游玩，都很不錯。

D3：現在是走林芝的行程了，從拉薩出發，乘車途徑墨竹工卡，翻越米拉山，來到巴松錯景區，巴松措很神奇，有美麗壯觀的湖泊，有一望無際的原始森林，還有白雪皚皚的雪山，真的是說不出的詩情畫意。湖中有一小島，名為扎西島，這個島的傳說很瑰麗，我想如果巴松錯是深藏在森林之中的一位仙女，那扎西島便是她的心臟吧！嘿嘿，我這天還體驗了一把巴松措帆船游湖哦，超級棒的！推薦推薦！

D4：前天是在林芝入住的酒店，今天就從林芝出發，來到魯朗林海景區，站在魯朗林海觀景臺上，看著山與山連成一片，山與天連成一片，腳下不時的飄來一陣陣霧氣，我跟你說真的人間仙境，看過武俠的小說的朋友都懂哈哈哈哈，然后在色季拉山眺望中國最美山峰之一的南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰很考驗運氣的，我應該算是運氣很不錯了，剛好看到南迦巴瓦峰被陽光照耀的樣子，這份幸運也分給你哦，最后還去了地球上最后的秘境——雅魯藏布大峽谷景區，晚上回到林芝入住酒店。

D5：第五天來到卡定溝景區，卡定溝又名嘎定溝天佛瀑布，樂雯說在卡定溝有一座佛像在瀑布中隨影隨現，所以天佛瀑布因此而得名，我個人覺得想要看到佛像還是要有點佛緣才能看到，我就怎么也看不出來，但是同行的一個很信佛的姐妹一眼就是看出來了，西藏還是很神的，不過卡定溝的環境是真的好，完全就是清新自然的天然氧吧，一整個陶醉了哈哈哈，這天的重頭戲是藏族民俗村領略一番藏家民俗文化，還可以學做藏族美食、糌粑、酥油茶，還畫了小唐卡，很有意思。

D6：這天游玩圣湖，是我最喜歡的一個圣湖—納木錯，納木錯看起來真的很像大海，一路上就是去海邊的心情，不過從拉薩到納木錯往返有著500公里的距離，需要10小時，要做好心理準備，會比較累樂雯還給我準備了暈車藥，超超超貼心的！不過身體不太好的朋友我覺得選擇羊湖會更好，納木錯海拔高上一些，擔心會引起高反，羊湖也很好看的，還有最近爆紅的全世界最孤獨寺廟日托寺可以玩兒呢！

D7：結束了愉快的行程，起了個大早，在拉薩舊城區轉了轉，樂雯還給買了網紅阿刁奶茶請我們喝，然后下午樂雯就送我們去機場啦。

西藏七日游費用攻略：

去西藏旅游需要多少錢，首要的問題在于你的大概預算是多少，去西藏旅游的費用一般都比較高，不過現在去西藏旅游很便宜，我和我朋友找樂雯報名了西藏7天6晚游，把西藏拉薩的布達拉宮、八廓街，林芝的魯朗、巴松措，山南的羊卓雍錯這些西藏旅游必去的景點都玩了一圈，才花了2000塊，超級值，而且還是根據我們的要求給我們安排的一周專屬游玩路線，我也還是很推薦你找樂雯報名的，樂雯，貼個她電話：136 5954 2368（加wx 好友，提前預訂西藏路線有優惠�。�，因為樂雯是做這方面工作的嘛，給你報名的時候可以拿到員工內部價，差不多可以打個7 8折的樣子，還可以給你申請拉薩八角街的藏服寫真，巨劃得來。

西藏旅游美食西藏旅游美食推薦！

1、燒羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒這種代表性食物一定要吃，還有藏式牦牛肉火鍋和甜茶不要忘了，手工酸奶也不要錯過哦。當然還有拉薩街頭的阿刁奶茶也可以試試哦。

3、魯朗石鍋雞，非常神奇的不是雞而是鍋，樂雯告訴我們燉雞的這個鍋是墨脫石鍋，富含微量元素，燉出來的雞真的好吃。（偷偷說這些美食只要你提前一周找樂雯定行程，樂雯就會給你安排上的哦，真的超級好吃，吃了走不動路的那種好吃！）

以上就是去西藏旅游一周的游玩攻略啦,，我肯定還是會有很多東西沒有提到，你可以直接問樂雯，樂雯也很熱心的啦，她都會告訴你的，要是還有什么西藏旅游的路線安排之類的問題找她就更沒錯了，要是覺得不錯直接找她定行程就是最合適的了，但是一定要記得提前定，這樣優惠會更多哦！