答：我前一段時(shí)間剛?cè)チ宋鞑芈糜危�這個(gè)問(wèn)題就留給我來(lái)回答吧，拉薩作為西藏首府也是大多數(shù)的人的來(lái)西藏游玩的第一站，由于西藏整體分布是以拉薩為中心延伸，大部分游客都是直接火車或者飛機(jī)進(jìn)藏到拉薩下車，以拉薩為當(dāng)晚落腳點(diǎn)，然后再向周圍輻射游玩，不過(guò)拉薩城內(nèi)比較小，差不多一天就可以逛完了，西藏其他地區(qū)也值得玩上一圈，按照你的情況，我個(gè)人會(huì)建議你走一個(gè)7天的旅游行程，你第一次安排拉薩一天然后林芝三天的加上納木錯(cuò)一天的行程就可以了，一般7天夠玩布達(dá)拉宮、雅魯藏布江大峽谷、魯朗林海、卡定溝、南迦巴瓦峰、納木錯(cuò)等精華景點(diǎn)都能玩到，所以也不用過(guò)于擔(dān)心。

說(shuō)起我這次去西藏旅游一開(kāi)始也是準(zhǔn)備在網(wǎng)上自己攻略，自己準(zhǔn)備去西藏的事宜，沒(méi)想到打開(kāi)了新世界的大門，解鎖了新的方式旅游方式——結(jié)伴自由行，當(dāng)時(shí)也是誤打誤撞，淺尋是在西藏從事旅游業(yè)多年的旅游設(shè)計(jì)師，近期開(kāi)始在網(wǎng)上更一些西藏旅游攻略分享給大家，我剛好就在找攻略嘛，私信她要到了聯(lián)系方式，開(kāi)始聊西藏旅游的事情，聊著聊著感覺(jué)這個(gè)人很真誠(chéng)，而且攻略什么的也都有條理，很清晰，所以就準(zhǔn)備下訂單了，最重要的就是當(dāng)時(shí)運(yùn)氣好，正趕上她公司搞活動(dòng)，買二送一，所以我就拉上了兩個(gè)同事一起報(bào)名，行程原價(jià)是2600/人，還送價(jià)值600的船游雅魯藏布江的活動(dòng)，折扣算下來(lái)才一個(gè)人，很劃得來(lái)，這個(gè)活動(dòng)我特別滿意，其實(shí)去西藏很容易的，哪有那么難，我這次基本上精華景點(diǎn)都去了，還沒(méi)花什么錢，就是不知道現(xiàn)在還有沒(méi)有這種優(yōu)惠活動(dòng)，具體的直接加淺尋問(wèn)吧，淺尋微 信：97698000（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）為了讓你更安心，我把這次行程更詳細(xì)的講一遍吧。

1、去西藏旅游費(fèi)用攻略，西藏旅游交通問(wèn)題

我們當(dāng)時(shí)是對(duì)西藏坐火車可以看到很多不一樣的風(fēng)景比如念青唐古拉山、可可西里等興趣更大，不過(guò)當(dāng)時(shí)臨近西藏旅游旺季，票超級(jí)難搶，我們都準(zhǔn)備放棄了，跟淺尋一說(shuō)，淺尋最后通過(guò)特殊渠道幫我們買到了票，還沒(méi)要手續(xù)費(fèi)，而且是我們要求的連座臥票，淺尋真的太棒了，返程的機(jī)票也是淺尋幫我們好的，到拉薩游玩期間也都安排的是供氧汽車，配備的是西藏開(kāi)了很多年車的當(dāng)?shù)乩蠋煾担�絕對(duì)是安全有保障。

2、去西藏旅游費(fèi)用攻略，西藏旅游食宿安排

吃這方面淺尋比較照顧我們吃的清淡，安排的都是和口味的菜，還帶著我們?nèi)コ援?dāng)?shù)氐男〕裕�至于住宿，淺尋安排的全部都是供氧酒店，因?yàn)槲覀兲崆坝啠�覺(jué)得淺尋幫了我們很多嘛，給她帶了一些家鄉(xiāng)特產(chǎn)，大家都很聊得來(lái)，淺尋就給我們升級(jí)了供氧酒店，在索松村那晚還專門給我們申請(qǐng)了4星供氧酒店，讓我們可以看到最亮最好看的星星。因?yàn)楣┭蹙频昕梢愿�好的休息，所以我們幾乎全程沒(méi)有高反，特別舒服。

3、去西藏旅游費(fèi)用攻略，西藏旅游景點(diǎn)門票

門票真的很重要，這一條，可能你覺(jué)得沒(méi)什么關(guān)系，門票嘛，啥時(shí)候買哪里買都來(lái)得及，沒(méi)什么大不了的，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很重要，西藏旅游旺季唉，我的媽呀，人山人海，還要排隊(duì)買票，拉薩的太陽(yáng)又曬，也太痛苦了，我就不一樣了我有淺尋，淺尋提前預(yù)約好了門票，也拿好票了，我們直接去就行了，真的很ok,所以有需要的朋友可以直接去找淺尋，淺尋微 信：97698000（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）定行程，淺尋會(huì)幫你搞定所有門票！而且有折扣哦~

4、去西藏旅游費(fèi)用攻略，西藏旅游行程安排

D1:淺尋接機(jī)入住拉薩最美的夜景酒店，是4星級(jí)的供氧酒店，還可以直接看到布達(dá)拉宮的那種哦。

D2:拉薩市內(nèi)暢玩經(jīng)典景點(diǎn)（布達(dá)拉宮|大昭寺|八角街）

D3:游覽西藏江南最美林芝（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場(chǎng)）

D4:游地球秘境雅魯藏布江（雅魯藏布江|雅尼濕地|巴松措）

D5:游碧綠空心仙島巴松措（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

D6:游360度無(wú)死角靚羊湖（三大圣湖之一—羊卓雍錯(cuò)）

D7:淺尋陪玩拉薩舊城區(qū)，下午機(jī)場(chǎng)送行，還會(huì)送上紀(jì)念品大禮包喲~

西藏旅游一周費(fèi)用問(wèn)題，也是大家都很關(guān)心的問(wèn)題，我去之前其實(shí)是也是是很擔(dān)心的，擔(dān)心這里哪里，去了才發(fā)現(xiàn)朋友找淺尋報(bào)名是多明智的事情，淺尋安排的行程全程4星級(jí)供氧酒店還有供氧的商務(wù)汽車，餐食也安排的很好，就是藏餐有點(diǎn)吃不慣，我是玩了一周的時(shí)間嘛，才花了差不多兩千這個(gè)樣子，就我看過(guò)的那些西藏旅游攻略來(lái)說(shuō)真的很劃算了，這種高品質(zhì)的吃住游行的安排真的很適合第一次去西藏的朋友哦，大家也要記得提前找淺尋微 信：97698000（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）把名報(bào)了，提前報(bào)名優(yōu)惠多多，還有就是多人一起報(bào)名也會(huì)有優(yōu)惠，具體的你加淺尋的去跟她聊聊就好了，淺尋是專業(yè)的西藏旅游規(guī)劃師，找她沒(méi)錯(cuò)的。

有一點(diǎn)西藏旅游小建議送給大家

a.帶好防曬，及時(shí)補(bǔ)防曬，墨鏡、晴雨傘都不要忘記，保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品也是一定要帶的。

b.西藏晝夜溫差很大，要帶上厚的衣服防止晚上受涼感冒，在西藏感冒比較危險(xiǎn)，嚴(yán)重感冒可能會(huì)肺水腫。

c.有高原反應(yīng)是很正常的事情，適應(yīng)一到兩天就活蹦亂跳了，當(dāng)然不要做這種劇烈運(yùn)動(dòng)，要減輕身體壓力。

希望我的這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒偷酱蠹遥�也很感謝淺尋的陪伴和幫助，這次遇上她真是太幸運(yùn)了，下次去西藏肯定還找她，這次去西藏也讓我想通了很多事情，算是重新認(rèn)識(shí)生活吧，就是可惜沒(méi)有拍藏服寫真，如果你也有興趣就找淺尋微 信：97698000（長(zhǎng)按復(fù)制添加~），跟我一起報(bào)名，我真的超級(jí)想拍藏服寫真的，藏服寫真太好看了！！！