答：我6月12才從西藏玩回來，現在去西藏旅游都流行在當地報團了，不興從出發地報團了，現在信息這么發達，大家都知道在本地報團不僅沒有在拉薩報團的質量好而且容易被帶購物店，還不如直接在拉薩當地旅行社的官網直接聯系人家旅游顧問來得快。拼車游其實旅行社也有在做，不過跟團和拼車的消費不太一樣，我之前也是想著拼車的，我出發之前就是聯系了西藏青年國際旅行社的金牌旅游顧問樂彤微 信：5999403（長按復制添加~），她給我詳細的解釋了兩種的費用區別，我待會就把拼車和跟團的費用分享給你，在西藏游玩的路線和景點也會告訴你的，你可以直接往下看，花個五分鐘就可以讓你在西藏玩的更開心哦~

一、大連到拉薩旅游的往返交通推薦

目前大連無直達拉薩的火車，可以從北京西、石家莊北、南京、徐州換乘，以北京西為例，D31次列車從大連北的出發時間為09：21，到達北京的時間為15：12，北京到拉薩的直達火車Z21次列車，從北京的出發時間為20：00，到達拉薩的時間為12：45+2，硬座價格為360元，硬臥價格為720元，軟臥價格為1144元。

拉薩到大連的直達華夏航空G58576P從拉薩貢嘎機場的出發時間為11：15，通程西安，到達周水子機場的時間為20：45，機票價格為1100元，不含機建燃油費用。

從大連來回拉薩的交通（火車進飛機出）大概需要2000元，進藏火車時間較長，路上可帶好泡面、零食、餅干、撲克牌等等。

去西藏旅游注意你還是要多注意買票的問題，你要是像我這樣直接聯系樂彤微 信：5999403（長按復制添加~）安排西藏旅游的行程就可以不用擔心這個，樂彤會一手安排好的，樂彤不是藏族人但是是在西藏做過很多年的導游，也算是半個西藏人了，對西藏非常熟悉也有很豐富的西藏旅游經驗，而且我在網上查了，她的口碑也很好，我還沒有見過吐槽她的，我決定還是很適合我們這種第一次去西藏旅游的人的，有個專業的人會更好更方便一些，我也推她的給你，你可以先加她了解一下西藏旅游的最新防疫政策啊，西藏旅游跟團的最新報價之類的，我覺得還蠻不錯的。

二、大連到拉薩旅游的必玩景點推薦

拉薩旅游必玩景點推薦：布達拉宮、大昭寺、八廓街、扎基寺、色拉寺、哲蚌寺

林芝旅游必玩景點推薦：巴松措、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海、魯朗小鎮、南迦巴瓦峰、雅尼濕地公園

山南旅游必玩景點推薦：羊卓雍錯、雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺

日喀則旅游必玩景點推薦：珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川、札什倫布寺

阿里旅游必玩景點推薦：岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、古格王朝遺址

那曲旅游必玩景點推薦：納木錯北岸圣象天門、薩普神山、骷髏墻

昌都旅游必玩景點推薦：然烏湖、孜珠寺

因為我是第一次去西藏旅游，所有樂彤推薦我去到的西藏景點主要集中在拉薩、林芝、羊湖這三個地方，其他日喀則、阿里等4個地方的游玩景點，因為海拔比較高的原因，我還是準備下次找樂彤設計好行程再去。

三、大連到拉薩旅游的拼車游玩費用

用餐：一天早餐晚餐的費用需要花費個100-200元。

住宿：住宿大概需要1000-1500元，不含單房差的費用。

門票：西藏游玩一周門票大概需要1000元。

用車：西藏租車要找正規的租車公司或旅行社簽訂正規的租車合同，從拉薩去納木錯一個人租車前去需要2000元。

以上是西自由行所需要的費用，從大連到西藏自由行（含上來回交通+在藏個人消費）大概需要花費9000元。

四、大連到拉薩旅游7天6晚游玩費用

我們是找樂彤安排的游玩行程，全程不加上購物和往返交通，行程內的接送站、星級供氧酒店、高級藏餐安排和景點門票一起的平均下來才要1900多，樂彤都說這么多年第一次這么優惠，因為今年西藏旅游受到疫情影響，所以西藏那邊在做旅游補貼的政策，現在樂彤的旅行社正在做西藏7天6晚經典行程的打折促銷，但是是針對特定年齡層的，只要你在26歲到65歲之間，你就可以擁有原價2888元/人行程，兩人同行1人免單的大優惠哦，你可以加樂彤的跟她聊聊具體的路線和行程哦。

五、大連到拉薩旅游7天6晚游玩路線

第一天：落地拉薩，樂彤安排藏族老司機來接機，入住拉薩星級供氧酒店，對著布宮夜景放松心情。偷偷告訴你選這條行程高好處，其實這條游玩路線有一個隱藏菜單，而且是非常適合情侶的，那就是在八角街拍攝藏服寫真，當一天藏族情侶哦，這里偷偷告訴你可以提前一周找樂彤微 信：5999403（長按復制添加~）報名，樂彤會給你申請八角街價值599的藏裝寫真，十張精修包妝發的那種，直接免費贈送，你提前聯系好樂彤，這樣優惠更多更值！

第二天（嗜酒女神廟祈求財運旺旺）：布達拉宮-扎基寺求財-八角街拍藏裝旅拍

第三天（巴松措帆船游湖快樂快樂）：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝

第四天（雪山埡口掛經幡看羞女峰）：林芝-色季拉山掛經幡-魯朗林海漫步-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天（瀑布佛像天成趣民俗體驗）：林芝-卡定溝瀑布-藏族民俗體驗-拉薩

第六天（冰川雪山還有羊湖忘不了）：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-拉薩

第七天：不舍拉薩，在拉薩舊城留下一些紀念照片，帶上一些旅游紀念品返家~

西藏，一個神圣而纖塵不染的天界，一個可以洗滌人們心靈，喚醒靈魂的地方，很多朋友從大連來到西藏，想要感受這里的神奇與神秘交融，尋找信仰的力量，那我關于從大連西藏旅游七天路線及攻略的介紹就是這些了，都是我去西藏旅游自己總結的，希望能幫到你，你如果還有什么西藏旅游相關的問題可以去問樂彤哦，樂彤都會耐心回答你的哦，也可以放心找她安排西藏旅游路線~