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王雯婧 旅行社 海南海口 | 她的微店
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早餐吃得好,健康少不了
早晨,空氣是清新的,花兒是艷麗的,鳥兒是嬉鬧的,呼吸是自由的,早晨的一切都是最美好的!此刻的我們,應該用最飽滿的精神狀態來迎接大自然的恩賜。俗話說“早餐吃得好,健康少不了”,素食的營養谷物含有豐富的
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快樂分享:失眠怎么調理?
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味著完全失眠狀態。主要原因是由于精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調,精神活動能力因而受到影響。 失眠臨床特點是失眠、多夢,常伴有頭痛、頭昏
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阿膠糕的做法,你學會了嗎?
據史料記載,“阿膠一碗,芝麻一盞,白米紅餡蜜餞,粉腮似羞,杏花春雨帶笑看,潤了青春,保了天年,有了本錢”。 阿膠糕中的阿膠,紅棗,可以補血,黑芝麻可以潤膚養發,核桃仁能補腎,冰糖能潤燥,而且做法又非
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五種食物,悄悄為你降低血糖
降血糖的食物有哪些呢?在我們的日常生活中,有很多的天然食物都在偷偷地地幫助我們降低了血糖,讓我們擁有健康。今天五谷磨房就帶你去了解這些降血糖的食物。 苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功
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七種美白食物,做自信的白雪公主
對于女人來說,體型可高可矮,但最讓人不能忍受的就是臉上出現斑斑點點。為此女性一般都會花所有的心思去消除或者淡化這惱人的黑斑、雀斑。市面上美白祛斑的產品也數不盡數。其實,食補才是最健康的美白方法。下面
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