問：我準備約著我好久不見的朋友去西藏玩玩，不知道去西藏旅游要準備度搜錢？去西藏旅游要怎么安排行程路線？我們是第一次去西藏旅游，不知道去西藏旅游要注意些什么事情？有沒有去過西藏旅游的朋友可以幫忙解答解答？

答：雖然說西藏是一個高海拔地區。但是那里的景點超級美麗的，那里是很值得一去的，我也是被朋友拉著去西藏的，去到那里才知道那里的景色是如此的美麗，我們當時在西藏玩了7天，玩得還挺開心的，接下來我就把我在西藏旅游的游玩經歷分享給你們，你們可以參考參考！

去西藏旅游的費用是多少？

去西藏旅游費用花多少要看你怎么安排你的行程，如果你什么都不準備，直接去到西藏，那么你的旅游費用是不可控制的，如果你找專業的人幫你安排，一步一步的規劃好，那么你的旅游費用肯定會非常的劃算。從這里我們就可以知道，在西藏不同的游玩方式，產生的游玩費用會有所不同，我和我朋友去西藏旅游是找的西藏當地的旅游規劃米瑞幫忙安排的行程，因為我們是新游客，米瑞還給了我們不少的折扣，玩7天，米瑞只收我們2000元一人的旅游費用，我們自己就只要準備下行李物品，買下往返西藏的車票，之后西藏旅游的事情米瑞全部都會幫我們搞定，這樣玩真的是超級超級省心的，你們也想擁有同款旅行的話，就去找米瑞（她的微 信：5218368，咨詢最新進藏旅游路線報價）咨詢吧~

去西藏旅游要準備些什么？

1．身體準備：

西藏是高海拔地區，我們平原地區生活久了，到了西藏身體一時之間不容易適應，可能會出現不舒服的地方，你們最好出發前就做些準備，比如：進藏前服用紅景天，去醫院做體檢等

2.心理準備：

我們去到西藏容易發生高反，你們一定要做好心理準備哦~在西藏心理壓力過大也容易發生高原反應，你們一定要調整好自己的心理狀態；

3.物品準備：

證件：身份證和邊防證；

衣物：長袖、外套、三合一沖鋒衣、羽絨服、毛衣等保暖性強的衣物；

藥品：抗高反藥品、感冒藥、消炎藥、腸胃藥、暈車藥等；

防曬用品：遮陽帽、墨鏡、防曬霜、太陽傘、防曬衣等；

生活物品：洗漱用品、保溫杯、護膚品、面膜、潤唇膏等；

去西藏旅游要怎么安排行程路線？

這個行程是米瑞特別我們設計的，超級超級好玩，去的景點都是現在超級超級有名的旅游景點，下面我就把詳細的行程路線分享給你，你可以參考參考哦~

第一天：到達拉薩機場，米瑞安排的司機師傅拿著迎接牌在機場外等我們，上車后司機師傅還把米瑞給我們準備的禮物（便攜式氧氣瓶和哈達）送給我們，之后師傅就送我們去拉薩市區的酒店辦理入住；

第二天：在圣城拉薩happy游玩的一天，早上我們先去到布達拉宮參觀，然后就去到財神廟扎基寺上香，下午先去大昭寺廣場游玩，然后再去到拉薩著名的商業街八廓街逛，晚上還是住在拉薩；

第三天：從拉薩前往林芝游玩，我們先去到紅教圣湖——巴松措參觀，之后在去到“天然氧吧”魯朗林海游玩，晚上米瑞請我們吃了林芝特色石鍋雞

第四天：早餐后就前往雅尼濕地公園打卡浪漫的網紅玻璃棧道，之后就去到雅魯藏布江大峽谷探秘，在那里不僅看到了很多珍稀的動植物，還近距離觀看到南迦巴瓦峰。

第五天：早上從林芝返回拉薩，沿途欣賞到了尼洋河風光，這天我們還去到卡定溝景區參觀落差近兩百米的天佛瀑布

第六天：從拉薩前往山南參觀羊卓雍錯，在那里不僅看到了十分壯觀的高原湖泊，我們還拍了超美的藏服寫真（是米瑞贈送的），晚上返回拉薩酒店

第七天，結束行程，米瑞贈送西藏特產（藏紅花）給我們，之后派專車送我們去機場

去西藏旅游要注意什么？

西藏屬于高海拔地區，去到西藏我們要特別注意高反，最重要的一點就要保持良好的心理狀態，和我們住一個酒店的朋友就是心理素質太差，整天擔心這擔心那的，只在拉薩玩了一天就自己回去了，就因為身體支撐不住，所以去西藏旅游的朋友們一定要保持良好的心情狀態，高反并沒有那么的恐怖，心理負擔過大反而更容易發生高反。下面我就告訴你們一些米瑞給我們講的游玩注意事項：

1.進藏前最好去醫院做個全面的身體檢查，這樣在西藏你也不會擔心你的身體到底適不適合去西藏旅游。患有心臟病、高血壓和哮喘病的患者是不能去西藏旅游的，感冒的患者也是不可以的哦！

2.平時有進行體育鍛煉的朋友在進藏前半個月要開始停止鍛煉，不然到了西藏會很容易發生高原反應的。

3.建議你在準備進藏物品里準備一些常用的藥品，像感冒藥、胃藥、暈車藥、頭痛藥等，以備不時之需。

4.要準備好你的證件，身份證要保管好，在去景點的路上有很多的檢查站，這都是需要去檢查身份證的，如果有時間，邊防證也可以在你的戶口所在地的派出所辦理好，因為去到定日、墨脫等地區會要檢查的，如果你沒有時間也可以不用擔心，在拉薩也是可以辦理的，只是會要花費一些時間，如果你報了米瑞的團，那你就不用操心這些了，米瑞都會安排好的。

5.西藏的紫外線很大，一定要做好防曬工作，防曬霜；墨鏡；太陽傘；遮陽帽等等都是需要準備好的，西藏的氣候也很干燥，建議你準備一個保溫杯隨身帶著，這樣在游玩期間隨時都能喝到水了。