答：感謝邀請(qǐng)，跟閨蜜剛從西藏回來(lái)沒(méi)多久，7,8月份去西藏旅游真的太棒了！夏天的西藏，是繁花似景之際，湖水蔚藍(lán)，雪峰高聳，一派生機(jī)勃勃，藍(lán)天上雄鷹肆意翱翔，地上的羚羊奔馳而往。遍地都是嬌艷的花朵，粉的，紅的，紫的，白的格桑花，都散在草叢里像鑲嵌在地毯上的星星。

暑假去西藏旅游穿什么？

高原的夏季和內(nèi)地是完全不同的，白天偶爾起風(fēng)，陽(yáng)光明媚，沒(méi)有南方特有的悶熱和潮濕，反之非常涼爽舒適，但是到了晚上溫度下降，還有降雨可能性，早晚溫差較大，提醒還是備好保暖外套。

在氣溫方面，西藏拉薩白天平均22℃，建議大家穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服；夜間平均9℃，這里建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。

另外，夏季的西藏也是雨季，7-8月正是是拉薩降雨最集中的月份，雖然一般多在夜晚下雨，對(duì)出行影響不大，但還是要記得帶上雨具。不過(guò)西藏最特別的還是日照時(shí)間，夏天的拉薩是十足的“日光城”，晚上20:00-21:00左右才會(huì)天黑，其中時(shí)差是最主要的影響因素。

只不過(guò)這個(gè)時(shí)候也是來(lái)西藏旅游人流量最多的時(shí)候，所以其實(shí)在西藏旅游的花費(fèi)也會(huì)比平時(shí)高出很多。我跟我閨蜜當(dāng)初在選擇游玩時(shí)間的時(shí)候也很糾結(jié)，不過(guò)我們是畢業(yè)生，有且只有一次畢業(yè)季可以給我們放縱，思來(lái)想去還是準(zhǔn)備去西藏。

不過(guò)幸運(yùn)的是，我們這次西藏之旅，兩個(gè)人加起來(lái)就花了不到6000塊，也是七天的游玩時(shí)間，我們各自還買(mǎi)了一些當(dāng)?shù)氐男《Y物，小紀(jì)念品帶回來(lái)。這個(gè)花費(fèi)在旺季的西藏，還是很難得的，特別是在人流洶涌的7,8月份。

這一切都要感謝西藏青年國(guó)際旅行社的溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~），她是西藏當(dāng)?shù)刂�名的行程�?guī)劃師，同事是去過(guò)西藏的，還特別開(kāi)心的給我們看了她自己在西藏拍的藏裝！她說(shuō)，這就是溪瑤給她贈(zèng)送的免費(fèi)藏裝拍照。聽(tīng)的我們心動(dòng)不已，隨即加上了溪瑤的碼，開(kāi)始咨詢(xún)關(guān)于西藏旅游的事項(xiàng)。

在我們沒(méi)去西藏之前，擔(dān)心這個(gè)又擔(dān)心那個(gè)，根據(jù)溪瑤給我們的規(guī)劃，我們選擇第一次去西藏，先游玩七天，基本上把自己喜歡的西藏好看好玩的景點(diǎn)都去了。其實(shí)等我們?nèi)チ酥�后，才發(fā)現(xiàn)之前的顧慮都是多余的，因?yàn)殛P(guān)于吃住游玩，多有需要幫忙規(guī)劃好，我們七天的團(tuán)費(fèi)，一人也就花了不到兩千左右，很實(shí)惠。

這里可以簡(jiǎn)單的跟大家說(shuō)一下，我們在西藏旅游的吃住游玩問(wèn)題是怎么解決的：

第一個(gè)問(wèn)題：往返大交通問(wèn)題。

原本在我們還沒(méi)出發(fā)之前，是計(jì)劃坐火車(chē)來(lái)，但是后來(lái)要買(mǎi)票的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)去西藏的火車(chē)票真的很緊張，靠我們自己搶票實(shí)在太難買(mǎi)了，最后是讓溪瑤通過(guò)特殊渠道幫我們搶的連坐臥鋪票，并且價(jià)格也很實(shí)惠，返程的時(shí)候溪瑤也免費(fèi)幫我們定好了返回的飛機(jī)票，全程我們都沒(méi)有為交通操心，真的太謝謝溪瑤了！

等到達(dá)拉薩以后，剛下火車(chē)就有司機(jī)大哥拿著哈達(dá)接站，送到酒店，后面的游玩全程都是坐的車(chē)都提供氧氣，而且是豪華陸地頭等艙雙排座駕的配置，司機(jī)都是駕齡幾十年的當(dāng)?shù)乩蠋煾担�技術(shù)那是沒(méi)得說(shuō)。

第二個(gè)問(wèn)題：行程安排的問(wèn)題。

西藏旅游是很大的，第一次來(lái)旅游，光靠自己做攻略，肯定玩不明白，而選擇溪瑤報(bào)個(gè)高標(biāo)品質(zhì)團(tuán)的好處就是自己想怎么玩就怎么玩，溪瑤可以幫我們根據(jù)自己的景點(diǎn)喜好設(shè)計(jì)好專(zhuān)屬的行程線路，你想玩幾天都可以根據(jù)你的具體時(shí)間來(lái)安排。

這跟傳統(tǒng)的旅行團(tuán)完全不一樣，不會(huì)走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，餓了就吃西藏當(dāng)?shù)孛朗常�哪里的風(fēng)景好看就停下來(lái)多欣賞，多拍照，并且溪瑤也送了我們免費(fèi)的藏裝拍照，還有御用攝影師配備，拍照技術(shù)一流，還能幫忙精修，不僅如此，一些細(xì)節(jié)上的服務(wù)都做的特別到位，溪瑤給我們安排游玩的路線是這樣子的，大家可以參考一下：

第一天：落地拉薩，溪瑤安排藏族老司機(jī)來(lái)接機(jī)，入住拉薩星級(jí)供氧酒店，對(duì)著布宮夜景放松心情。偷偷告訴你選這條行程高好處，其實(shí)這條游玩路線有一個(gè)隱藏菜單，而且是非常適合情侶的，那就是在八角街拍攝藏服寫(xiě)真，當(dāng)一天藏族情侶哦，這里偷偷告訴你可以提前一周找溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）報(bào)名，溪瑤會(huì)給你申請(qǐng)八角街價(jià)值599的藏裝寫(xiě)真，十張精修包妝發(fā)的那種，直接免費(fèi)贈(zèng)送，你提前聯(lián)系好溪瑤，這樣優(yōu)惠更多更值！

第二天（嗜酒女神廟祈求財(cái)運(yùn)旺旺）：布達(dá)拉宮-扎基寺求財(cái)-八角街拍藏裝旅拍

第三天（巴松措帆船游湖快樂(lè)快樂(lè)）：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝

第四天（雪山埡口掛經(jīng)幡看羞女峰）：林芝-色季拉山掛經(jīng)幡-魯朗林海漫步-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天（瀑布佛像天成趣民俗體驗(yàn)）：林芝-卡定溝瀑布-藏族民俗體驗(yàn)-拉薩

第六天（冰川雪山還有羊湖忘不了）：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯(cuò)-拉薩

第七天：不舍拉薩，在拉薩舊城留下一些紀(jì)念照片，帶上一些旅游紀(jì)念品返家~

第三個(gè)問(wèn)題：食宿安排的問(wèn)題。

溪瑤小姐姐給我們安排的吃住，全部是高標(biāo)的，供氧酒店，供氧專(zhuān)車(chē)在旺季是很貴的，但當(dāng)時(shí)溪瑤給我們安排的行程，全程都是供氧酒店，環(huán)境特別舒適，因?yàn)橄�瑤說(shuō)，很多來(lái)西藏的人剛到西藏住下就因?yàn)楦咴�反�?yīng)，第二天就受不了走了，所以為了讓我們能玩的更開(kāi)心一些，住宿和用車(chē)都是選最好的。在我們游玩的旅途中，個(gè)人體驗(yàn)感是也很好的，美食這塊基本都是西藏當(dāng)?shù)氐奶厣�美食，什么酥油茶，牦牛肉火鍋，魯朗石鍋雞溪瑤都有給我們免費(fèi)送！總之很奈斯！

而且因?yàn)榻衲晡鞑芈糜问艿揭咔橛绊懀�所以西藏那邊在做旅游補(bǔ)貼的政策，現(xiàn)在溪瑤的旅行社正在做西藏7天6晚經(jīng)典行程的打折促銷(xiāo)，但是是針對(duì)特定年齡層的，只要你在26歲到65歲之間，你就可以擁有原價(jià)2888元/人行程，兩人同行1人免單的大優(yōu)惠哦，你可以加溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）跟她聊聊具體的路線和行程哦。具體的你可以直接加溪瑤的問(wèn)她，溪瑤在西藏呆了很多年，人也很熱心的。夏天來(lái)西藏真的很舒服，在我們第一天游覽布達(dá)拉宮的時(shí)候，陽(yáng)光照耀的院墻閃閃發(fā)光，宮殿里面格外清涼，四周有微風(fēng)穿堂，混合著藏香和酥油的味道，壁畫(huà)艷麗的色彩獨(dú)具韻味。這么想想，突然又有了想去西藏旅游的心，果然，西藏旅游有毒，去一次就上癮，還停不下來(lái)！